成年人字帖练字有用吗？

　　北宋 · 米芾 《紫金研贴》

　　学习书法，途径莫过于老师指点和自己临帖两种。

　　其实，不管是名人大家，还是凡凡墨客，无不主要是通过临摹字帖练字的。

　　老师的指点，当然必要。但想要老师的指点发挥作用，自己要先有实操经验，能够悉心发现问题，带着问题去学习，这样才更有目的性。所谓“不愤不启，不悱不发”，如果不经自己的思考，困而知学，对于书法这门技艺，完全是无法强迫的。

　　毕竟，眼下这个时代，已经很少人不得不练书法了。

　　以上的回答，或许还是没有解决题主心中的疑问：

　　成人能练好字吗？答案是肯定的！

　　跟任何一种技能一样，所有技能的掌握，最终都会以神经元联结方式的生理结构，存在于我们的大脑中。而现代脑科学已经证明，人脑可以终生成长，潜在的可塑性是无限的。

　　你想想看，很多人都是中年时候才开始学打高尔夫，技艺不也都逐日见涨吗？

　　或许，你还担心习帖的快慢问题。我的建议是：千万不要贪多求快！循序渐进，就是最快的。

　　最后，说一下选帖的问题。

　　建议先从篆书字帖开始，描摹线条，学习控笔，重新认识汉字结构，重头领会书法起源，为接下来的楷书练习做好准备。

　　具体推荐邓石如的篆书字帖。

　　篆书的习临，比笔画成熟的楷书更简单，容易出成果，并且充满古趣。

　　特别适合上手，培养对于书法的兴趣。特别提醒：保护好兴趣最重要！

　　第二步，则可以选楷书字帖来练。?兴趣教育制图

　　把最通行的正楷名家的代表作拎出来，做个对比。

　　之所以去掉了赵孟頫，代之以褚遂良。除了因为“赵字无真楷”，还因为褚遂良的字体，更加秀妍，自成一派。而赵体，多多少少还有些颜筋柳骨欧刚健在里面，差异不大。

　　有两点说明：1、请根据个人喜好选帖；2、选好了就不要变了。

　　个人比较喜欢的推崇欧体? 想选个楷体书法大家的字帖练有啥推荐

　　可以选用这样现成的宣纸字帖，可以直接上手就写。

　　也可以自己备纸，然后临这种正式的字帖。附送免费视频课。都不贵，很实用。

　　理论书籍可学习欧阳询自己所著的《结体三十六法》。高山仰止。技艺精透。

　　祝君学有所成，字由自在。

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