女保姆自称贫血偷喝女主人的奶 成年人喝人奶有好处吗

　　近日，台湾高雄市的林女士发现，本应给自己女儿喝的母乳却被保姆偷喝了。林女士说 ，当被发现后，保姆毫无悔意，称自己贫血需要喝母乳补。保姆单位获悉后认为不构成重大违规，保留了该保姆的资格。这种行为令人不齿，成年人喝人奶，真的对身体有好处吗？

　　成年人喝人奶并没有好处

　　从人奶的营养成分上来看，这几种物质是平常我们吃蔬果和肉类都能摄取到的，而且，蔬菜和肉类中的蛋白质、矿物质、脂肪和糖的含量也要远大于母乳中的含量。人乳的真正优势是易于消化吸收，这对婴幼儿格外重要，对成年人并不重要，甚至得不偿失。

　　就拿牛奶来说，英国标准食物成分表中母乳热量每100 毫升为69 大卡；而每100毫升全脂牛奶中就含146 大卡，是人乳的两倍多。

　　对于健康的成年人来说，喝人奶并没有好处，所谓人奶补钙没有科学依据。对成年人而言，人乳与牛奶相比在很多方面优势不大，与配方奶粉相比几乎无优势可言。

　　母乳只适合婴儿

　　婴儿还没有形成自身抵抗力的时候，会处于空白期，身体容易受到病毒侵袭。婴儿受母亲亲自哺乳，能摄入许多必要的特殊营养。母乳中富含多元不饱和脂肪酸，其中长链多元不饱和脂肪酸对婴儿生长发育极为重要。

　　母乳的作用是帮助婴儿抵抗病菌，因而母乳喂养的婴儿患病毒性疾病的机会更少。而成人的身体疾病并不仅仅是由于病菌引发，所以人奶对于成人基本起不了作用。