为什么有人总爱咬指甲？可能是身体的本能反应，或许很多人不知道

　　我们当时应该都知道很多孩子应该都有吃手的习惯，甚至我们还会看到一些成年人在没事的时候都会去咬自己的指甲。有很多家长可能会觉得如果孩子咬指甲的话，可能就是由于孩子身体中缺锌所引起的。也可能是孩子缺钙所导致的，但是有些时候孩子咬指甲或者很多大人都会咬指甲，或许是自身的本能反应。

　　精神紧张的结果

　　其实有些时候我们的神经可能会处于比较紧张的状态，在长期面对紧张的时候可能就会出现一些特殊的行为，比如说咬指甲这样的情况就可能会出现了，比如说在孩子面临考试的时候我们在参加一些比较紧张的环境的时候，或许就会感觉到自己的双手无处可放。甚至有的时候也会通过咬指甲这样的方式来让自己放松下来。当然引起这种行为的原因主要是因为我们可能也在思考一些问题。这样能够帮助我们缓解压力，保障大脑的正常运行。

　　模仿因素

　　其实很多孩子咬手指甲很有可能是由于他在学习别的孩子，可能有些孩子看到一些大人或者是其他的小朋友咬指甲的时候，他也会情不自禁的想要去咬一下指甲，试一试这是什么样的感觉。但是在这个时候还会感觉到比较有趣，所以有些时候就开始无意识的进行模仿。时间久了这就变成一个习惯性的行为了。但是如果一直改不掉的话，就算成年之后依然会有这样的习惯的。

　　性格因素

　　每一个人的性格都是不一样的，其实有些时候人的性格和他的咬指甲也是有一定的关系的，有些孩子可能本身性格就比较内向的，而且对于一些事情就显得特别的敏感，所以有些时候可能会长期感觉到特别的紧张，特别的焦虑。而且这样的情绪也无法宣泄，时间久了，他可能就会通过咬指甲来进行自我安慰，所以就能够缓解自己的这种情绪了。通过这样的方式也能够满足自己的安全感。

　　缺乏营养

　　其实出现了姚弛嫁这样的习惯和自己的身体缺少营养也有一定的关系，如果身体中缺少钙锌等营养元素的话还就可能会出现咬指甲的行为，而且当身体缺乏蛋白质的话，也是可能会出现这种现象的，所以在这个时候可以去医院做一下相关的检查，检查一下自身是否缺少某些营养元素。或许就能够帮助自己改掉这个习惯了。

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