再见，兔牙！我的正畸之路（成年人正畸是什么体验？正畸拔牙痛吗？要不要打骨钉？怎样

　　目前情况：正在矫正中，选择的隐形矫正，2020年5月开始了解矫正，2021年3月份确定矫正方案，4月份拔智齿，5月份开始戴牙套，希望能给想要矫正的你一些参考。

　　基本情况：

　　? 年龄：30+

　　? 脸型：直面型，菱形脸，颧骨高。

　　? 牙齿情况：属于拥挤类型，前门牙兔牙突出，侧貌微凸，整口牙齿不整齐，关节有弹响。

　　? 拔牙：拔了3颗智齿。（一共有四颗，2014年拔掉了一颗）

　　? 矫治器：首次矫正，隐形矫正。

　　? 矫正价格：3.8w左右，不包含矫正相关的费用(看牙周/拔智齿/打骨钉)

　　? 矫正预计花费时间：三年左右。

　　? 矫正方案：拔三颗智齿，推磨牙向后，打3颗骨钉，内收门牙，排齐整口牙齿。矫正辅助方法使用情况：

　　1、咬胶：领第一副牙套的时候就发了两个咬胶，隐诗美自带的，医生要求每次摘下牙套后再戴上必须咬胶2分钟以上。

　　2、粘附件：上下左右从3号牙开始每颗牙均粘了附件，戴牙套一周后粘附件；

　　3、打骨钉：2021年7月份打了2颗骨钉，位置打在左右上后牙6-7号牙之间的牙龈上。

　　4、挂皮筋：2021年7月份打骨钉的同时右侧挂了一个皮筋，左侧没有挂，皮筋是每日更换新的，每次复诊会发一包皮筋，管够。

　　一、矫正前的了解历程：

　　第一次听说矫正是2019年底，在A口腔做根管治疗，咨询师建议考虑矫正，当时被她所说的效果打动了，心里萌生了想矫正的念头，由于年龄已经30+，有可能要拔四颗好牙，费用也要好几万，决定多了解两家再看。

　　1、2020年年初受疫情影响，到5月份才去A口腔补另一颗牙，再次认真了解矫正，那时一心想矫正，价格都谈好了，A款隐形矫正器2.1w，B款隐形矫正器2.6w，C款隐形矫正器3.2w。由于出来的方案要拔四颗牙，而且那位正畸医生有点不愿多聊，咨询还特别强势，交了几百做了方案后，打算再去别家口腔了解一下。

　　2、2020年中偶然发现身边有位同事也在矫正，这位同事人很好，年龄跟我差不多，听说我也想矫正，耐心地给我讲解了半天，好感动！她当时就跟她矫正的B口腔介绍了我去了解一下，这家口腔服务很好，免费拍照拍了CT做方案，在那了解了两三个月，出来了两个方案，方案一是拔四颗好牙，方案二是拔一颗下门牙，医生建议方案二。

　　感觉还是有点不尽人意，医生说拔四颗好牙有点可惜，说我主要是牙性突，拔一颗就够了，关键是我本来上下挺对称的牙齿，少了一颗感觉不对称了，虽然矫正结束后，牙齿整齐不太看得出来，但心理上还是有点不能接受。

　　3、还是2020年中，在一个群里发现有在c口腔上班的，私聊了两句，建议到她所在的c口腔去了解一下，说有专家坐诊，后来刚好有一位上海的正畸大师来面诊，交了100多块钱预约了面诊，那天有点人山人海，基本排到每个人可能只有两三分钟的时间，面诊一分钟，初步出的方案：还是拔四颗牙，并叮嘱要考虑年龄33岁已经是拔牙临界点，除了侧貌，需要考虑正面脸型，颧骨高，正面需要饱满点比较好，这些话我感觉很中肯，听到心里去了。

　　这位专家只面诊，不在这里做矫正，后面负责矫正主任出的方案也是拔一颗下牙，我提了一下上海矫正医生的初步方案，他说每个人的方案不一样，坚持要拔一颗好牙，不拔也不行。还是同上次的心态一样，本来对称的牙齿少了一颗，拔一颗牙的方案有点难以接受，虽然只是初步方案，但是矫正的医生一般都不会跟你商量，暂时又搁置了。

　　4、2020年8月份，换了一家相对权威的D口腔，拍口腔CT与全景片后，医生说有关节弹响的问题，需要先看一下关节科，于是立马接着去看了关节科，2020年9月份交了1000多块钱，弄了个关节矫正器，需要戴三个月，这个关节矫正器戴上有点不好看，跟牙齿的透明矫正器完全不同，而且有点影响说话，幸好可以戴口罩，不过感觉没太大作用。

　　2021年年后再挂D口腔的矫正号，初次面诊医生说要拔四颗好牙，不拔牙都不能给我矫正，经历了这么多方案，其实心里也有了点底，非要拔牙就拔吧，比起拔一颗好牙，仿佛更能接受拔四颗，于是下定了决心，交了钱，留了完整资料，等方案出来。

　　二、确定方案

　　确定方案这一天，是我决定矫正以来最开心的一天，见到医生的第一句话问的就是，是不是要拔四颗好牙？医生说不用拔好牙，拔三颗智齿，说我不拔好牙好处更大，可能要打三颗骨钉，下门牙可能会出现黑三角，矫正时间需要三年。

　　当时都有点不敢相信，反问了医生一句，上次不是说不拔好牙不能做的吗？医生说没有拔牙的决心是不会给你做的。原来如此！真想说怎么不早点说呢，可知道有多少想矫正的人都是止步于此！

　　看了一下电脑上的矫正动图，以及最终的矫正效果，感觉很满意，天知道我当时有多开心，为了拔几颗好牙纠结了一年的我，最终的方案是不用拔好牙，这不就是我梦寐以求的结果吗，哈哈！

　　毫不犹豫，在方案上面签了字，接下来，拔智齿，戴牙套，从此开始长达三年的矫正之旅。

　　确定方案的心得：最好是去两三家找不同的正畸医生看一下，最起码也可以看个初步方案，当然好多出方案是要收费的，我选的隐诗美各家都要收5000多的看动图方案的费用，有几家私立的只收了几百块钱的拍片费，然后就出了方案，这个费用我觉得是可以接受的，主要是拔不拔好牙的问题，一般矫正拔智齿是不会纠结的，说拔就拔，就是拔四颗好牙有点难以接受，总的来说是听医生的建议，但是医生跟医生水平经验各方面是有差距的，所以复杂一点的情况还是找正规大医院的经验老到的医生吧。

　　三、矫正前的准备

　　1、看牙周

　　矫正的医生建议先看一下牙周，当时立马就去看了，牙周科的医生说有炎症，最好是做一下牙周刮治，说矫正移动牙齿，会加重炎症，到时候可能得暂停矫正看牙周，既然如此，当时就决定开始做牙周刮治。

　　第一次是全口刮治，打了麻药，刮治的过程中没有什么太明显的痛觉，只听见医生的器械在那刮得沙沙的响，有一点心里发怵，有些牙齿会有一点痛，有的有一点酸，不过都是能忍受的范围，说实话，看牙齿也是需要一点勇气的，需要内心强大一点，弄了一个多小时，当时的心情就是盼望着早点结束。

　　第二次牙周刮治快多了，感觉就十几分钟的样子，几个局部的位置弄了一下，都不用打麻药，医生说牙周情况还算好的，不是很严重，然后交代两个月以后复诊一下。

　　看牙周这块再重点提醒一下，口腔健康不可忽视，不矫正的同胞们也是需要定期做口腔健康检查的，如果医生建议看牙周，一定要去看，牙龈萎缩牙齿敏感这些问题是不可逆的，早预防的好。

　　特别提醒的是最好带父母检查一下牙齿，有必要的话看一下牙周，有很多老年人牙齿掉得早就是牙周问题没发现或是没重视，这个真的非常重要，有一副好牙口非常重要，我看到别人花几万块去种一颗牙的时候特别坚定这一点。

　　2、拔智齿

　　看完牙周接下来就是拔智齿了。听矫正的医生说过，我的智齿长得不太好，拔智齿可能会有一点风险，说每年会有那么一两个人拔完智齿嘴皮发麻的，当时心里有点担心。想到矫正这才开始呢，不管如何都得勇敢面对不是，一边安慰自己一边约了下次拔智齿的时间。

　　之前听说过拔牙一次可以拔左边或右边一边，可以同时拔几颗，于是打算拔左边的两颗，去了才知道，医生说三颗都是复杂牙，一次只能拔一颗，于是选择先拔左下智齿，整个过程大概二十五分钟左右，打了麻药，拔牙的过程不痛，拔完开始缝针的时候开始有点痛了，到咬棉花已经很痛了，大概会痛一天，到第二天就只有微微痛的感觉，借用医生的话，骨头里面掏智齿，能不痛吗，不过想矫正的同学也不要怕，等你打算矫正的时候，这些小困难都是迎难而解的。

　　后面两颗智齿的情况都差不多，就这样一个星期拔一颗，拔下一颗智齿的时候就拆上一颗的线，刚好一个月内拔完三颗智齿拆完线，不得不说，拔牙恢复还是蛮快的，两三天后就不怎么痛了的，到最后一次拆线的时候，有一种闯关胜利的喜悦感！

　　四、戴牙套

　　隐形矫正到这一步可以说是比较愉快的了，感觉一口整齐好看的牙齿在向你招手。

　　1、第一次戴牙套：

　　2021年5月，第一次戴牙套，一分钟弄完，一分钟教会摘戴，很轻松，很愉快，就给了一副牙套，隐形牙套戴上真舒服，感觉钱没白花，没有太大的感觉，心情也美美的。

　　医生再三交代了注意事项，除了每次要咬胶2分钟，最最重要的就是牙齿清洁了，我在矫正之前由于了解的时间比较长，所以这些工具早就准备好了，精挑细选了几款必备工具。

　　冲牙器：矫正必备。

　　千挑万选，退货好几次，选到的这款，动力很足，手握的设计也非常好，拿在手里很舒服，水箱够大，用完非常干净。

　　2、粘附件

　　医生说戴牙套先适应一周，戴牙套一周后粘附件。

　　后牙粘了很多附件，回家吃饭发现两边大牙都被附件顶住了，一不小心就咬到了脸颊，咬不到位，这一顿饭都没有嚼烂，而且刚粘不太适应，感觉很多异物，时不时摩擦到口内（好不舒服，心情都不好了，心里挺怨那个助理医生的。），跟医生说了这个情况，适应了一天，第三天扛不住了，还是去磨了一下附件，这下感觉好多了。

　　温馨提醒：注意助理医生，实习医生，我粘附件就是被助理医生给坑了，不知道她是技术没行还是做事马虎，反正我是跑了两趟才弄好，所以如果是助理医生/实习医生给你弄的，一定要记得让主要医生确认一下，省得同一件事跑两趟。

　　粘上附件上牙套就非常不好摘戴了，大家选择了隐形矫正的，以我扣断了三个指甲的血泪经验，郑重地提醒大家：一定要提前买好一个牙套摘戴器，这个非常重要，保护你珍贵的指甲。

　　这款取摘器性价比很高，价格实惠，用起来也没毛病。

　　自从开始了矫正之路，发现这些好用的小工具也是五花八门的，我当时选牙套摘戴器的时候发现各种价位，想着也需要买两个的，家里一个，随身携带一个，于是就同时买了两款：

　　这款算是高端款吧，毕竟是小物件，价格也能接受，材质比9.9元的更好，颜值更高，整体看起来更高大上。

　　4、打骨钉

　　戴完第8副牙套后，医生说要打钉加速牙齿移动，先打两颗。

　　位置：左上、右上，6-7号牙中间各打一颗；

　　感受：做好消毒工作后，先打一点麻药，感觉是拧螺丝一样拧上去的，过程没啥感觉，麻药退了后有一点胀痛，比较轻，能忍受，比起拔我的复杂智齿这个程度的胀痛啥都不算。

　　提醒：牙齿矫正需要打骨钉的伙伴们，记得提前买好正畸保护蜡，保护好口腔黏膜。刚打钉很不适应，感觉钉子好扎口腔黏膜，有点想哭的感觉，有的人还会擦伤黏膜，我当时用棉球塞在钉子那里缓解了一下，棉球不太好用，鼓鼓的一大个，还会散开。

　　这个第一次不要买多了，买最少的份量就行，每个人情况不同，我自己还没用完那几盒，就已经适应了，现在一般也不用，有时还是感觉钉子扎黏膜，就又拿出来用一下。

　　吃饭的时候摘下牙套后，这个正畸蜡也是需要取下来扔掉的，下一次戴牙套的时候重新再贴上去。

　　五、矫正效果

　　1、2021.8.6.

　　正在戴第9副牙套，效果还是很明显的，大概戴第三副牙套就开始感觉牙缝大了很多。现在上下牙后牙的牙缝都已经变得很宽，吃饭塞牙明显，哈哈。

　　这些是显而易见的效果，感觉很开心。

　　2、2021.9.25

　　医生对比了一下电脑里的动图，效果还是比较好的，基本上达到了动图预设的效果，暂时还看不大出来门牙内收的效果，医生说要一年后才能看到效果。

　　情况正常复诊是很快的，十来分钟就看完了，二个月复诊一次，最近是七天换一副牙套，每次带上8副牙套给医生剪好再带回，很轻松很愉快。

　　效果：门牙内收的效果现在还看不出来，医生说可能要一年后才能看出来，现在的效果就是上下左右后牙的缝隙变大了，感觉是一颗一颗推开的，现在4、5、6、7号牙的缝隙都很大了，吃饭有点塞牙，而且咬合肯定是对不上的，吃得比以前慢了，哈哈

　　3、2022.3.

　　2021年11月复诊的时候，跟正畸医生说牙齿经常酸痛，有没有什么办法缓解，医生推荐自己买加速器，每天晚上用，到目前已经用了4个月了，确实有缓解酸胀的作用，有没有加速矫正呢，好像也有一点，平时一副牙套戴7天的，用了加速器后好像也能6天或者5天换一副新牙套了。

　　2021年5.15开始戴上牙套，到今天还差半个月就已经一年了，效果就是下排牙齿快排齐了，上排牙齿大牙的牙缝已经推得很开，目前正在移动上排双尖牙，下一步估计就是收上排门牙。

　　2023.3.15

　　第一期的74副牙套马上就要戴完了，矫正的结果并不如人意，门牙没完全收进去，放松的时候仍然能看到两颗兔牙，站在我不专业的角度看，上下牙咬合关系也没对好，马上又要去见医生了，心里有点小忐忑，可能面临要拔四颗好牙的选择。

　　矫正在路上，我会持续给大家更新最新动态，敬请关注。