原创成年人最高级的自律：没事多读书，有空多赚钱，平时多运动

　　大学毕业后，两人各奔东西。直到三十多岁的同学聚会，小雪才再次见到了她的室友。

　　让小雪惊讶的是，室友的气质和她大学时完全不同。

　　以前她举止优雅，现在说话粗俗，三句话不偏离八卦，两句话不偏离作业。最常见的口头禅是“无聊”。

　　小雪悄悄问室友：

　　“你现在还看书吗？我记得你以前最喜欢《浮生六记》。”

　　室友吃了一惊，颤抖着回答：

　　“我已经很久没有读书了。”

　　正如那句老话所说：

　　一日不读书，其间生尘埃；一日不读书，其间生尘埃；

　　两天不读书，讲话枯燥；

　　三天不学习，就会显得很恶心。

　　读书和不读书有很大区别。

　　现在社会信息爆炸，很难有人静下心来读一本熟悉的书或者读一个小兄弟。

　　正如罗翔所说：

　　如果你想拓展视野、学习知识，读书永远是最便宜的方式。

　　读传记就是再次活在别人的生活中；

　　读一本名著，就是从岁月的酸甜苦辣中收获人生的智慧。

　　读书，不仅是心与心的碰撞，更是灵魂与灵魂的相遇。

　　只有多读书，才能摆脱肤浅，变得睿智、辉煌。

　　柴静采访周星驰时，曾问过一个问题：

　　“你对金钱的态度是什么？”

　　周星驰毫不犹豫地说：

　　“我希望能多赚一点钱。还有什么比赚钱更好的呢？我太爱钱了。”

　　在中世纪，人们承认自己爱钱并不是什么新鲜事。

　　毕竟，人生的信心和安全感不是金钱能提供的吗？

　　我在朋友圈认识了一个朋友。除了自己的设计工作外，他还兼职摄影。

　　上个月，他靠摄影接单，月收入已经突破两万。

　　但他仍然努力工作赚钱。每个周末他都会对婚礼和活动进行后续拍摄。

　　最近，他利用工作休息时间学习写剧本，准备进入短视频平台。

　　他在朋友圈写道：

　　虽然你的大脑现在很活跃，但你必须努力工作才能赚钱。

　　买房、买车，攒够钱环游世界。

　　有一天，当我实现财务自由的时候，我一定会感谢当年努力赚钱的自己。

　　完全同意。

　　在家庭的世界里，无论是家庭教养，还是诗与远方，一切都是用金钱来实现的。

　　赚更多的钱不仅可以让你有抵御风险的能力；它还赋予你在追求梦想时自由选择的权利。

　　钱不是万能的，但没有钱，一切皆有可能。

　　尤其是在全球环境下，很多农民工将面临裁员、降薪的风险。

　　学习更多的技能，提高赚钱的能力，你的未来就会有更多的保障。

　　记住奥斯卡·王尔德说过的话：

　　“当我年轻的时候，我认为金钱是世界上最新的东西。现在我老了，我意识到事实确实如此。”

　　如果你缺钱，你就会有压力；如果你缺钱，你就会有压力。如果你有钱，你就不想惊慌。

　　当一个人到了中年，靠赚钱吃饭的时候，他就清醒了。

　　台演员欧阳靖患有抑郁症和贪食症长达六年。

　　一次偶然的机会，她认识了一位在国外跑马拉松的前辈，在他的影响下，她开始了马拉松训练。

　　起初她连一公里都跑不了，但通过不断练习，她开始能够一口气跑完5公里、10公里、30公里……

　　欧阳靖渐渐爱上了跑步的感觉：

　　当她在风中行走时，树叶沙沙作响，两旁温暖的草香让她感到分外的幸福。

　　挑战42公里全程马拉松后，欧阳靖开始走向世界，参加国外、国外和澳大利亚的马拉松比赛。

　　跑步让欧阳靖获得了新生，一直隐藏在体内的负能量似乎随着汗水从体内流走。

　　欧阳靖说道：

　　“如果没有经历过人生低潮，我现在就不会体会长跑的美妙。”

　　运动作为天然的“补品”，使人精力充沛，充满活力。

　　这本书提到运动可以促进血清素和内啡肽的分泌，可以改善情绪，预防抑郁症和痴呆症的发生。

　　此外，运动还能增强阿尔法脑电波，让我们更加活跃、“更聪明”。

　　总而言之，运动的好处胜过一切保健品和健脑丸。

　　我们也许不能像欧阳靖一样每天跑马拉松，但是我们可以利用那些碎片时间来训练。

　　早起半小时去公园散步；

　　或者下班看剧的时候做一下伸展运动。

　　不要只注重每天的吃喝玩乐，而高估自己未来的福报；

　　不要只顾为了生计而奔波，而忘记了照顾好自己的身体。

　　只有保持健康，才能过上好日子，安心工作。

　　正如帕斯卡所说：生命的本质在于运动。

　　当你坚持把锻炼当作一种习惯时，生活就会还给你健康的身体和幸福的状态。

　　知乎上有人问：自律的本质是什么？

　　高赞回复：对自己负责，认真生活每一天。

　　无事可做的时候多读书，充实自己的心灵；

　　有时间就多赚点钱，对生活积累足够的信心；

　　平时多锻炼身体，相信健康的身体是人生最大的资本。

　　“多做一些让自己变得更好的事情，多一点耐心，等待花开，时间会给我们答案。”

　　图片|视觉我们