别人脱单你脱发？怎样快速拯救头发，做好这4点

　　有的人发际线越来越高，有的人头顶越来越“亮”，有的人发量越来越稀疏，每每午夜梦回的时候这些人都会摸着自己的脑袋发出疑问，“我的头发去哪了？”

　　当头发日渐凋零，颜值和青春也离你而去。看着别人脱单而你却脱发，不禁发出不甘的呐喊。拿什么拯救你？我的头发！别急，今天就给大家讲讲如何防治脱发，拿起小本本记好吧。

　　首先我们要明白，什么情况下才算是脱发。

　　1、怎么才算脱发？

　　通常，一个健康成年人一天掉50根至60根头发属于正常现象，即为生理性脱发。每天掉的头发超过100根，就是病理性脱发，如果超过100根且持续两个月至三个月，就应尽快就医。

　　2、导致脱发的原因有哪些？

　　通常来讲，脱发可分为非瘢痕性脱发和瘢痕性脱发。

　　非瘢痕性脱发又包括雄激素性脱发（简称“雄秃”）、休止期脱发、斑秃等。发生了非瘢痕性脱发时，如果毛囊没有受到损坏，在去除诱因或治疗后，毛发可能重新生长。

　　瘢痕性脱发是由于各种皮肤局部疾病或损伤，引起毛囊以及毛囊周围组织毁坏，无法再长出新的，毛发，是不可能的过程。

　　3、如何治疗脱发呢？

　　根据不同的脱发类型我们需要对症下药。

　　①雄性激素脱发的患友，男性可在医师或者药师的指导下使用非那雄胺，因为通常观点认为非那雄胺不适用于女性，脱发的女性患友只能与米诺地尔相依为命了。

　　②斑秃患友，尽量调整精神状态，可以外用糖皮质激素或者米诺地尔擦剂等。

　　③感染性脱发的患友，需剃除头发，针对不同的病原体，进行抗感染治疗。

　　对于瘢痕性脱发来说，目前还没有很好的治疗方案，但在瘢痕形成之前，及早发现和诊断，在毛囊被完全破坏之前，积极的采取针对性治疗，可以抑制瘢痕形成，减少毛囊损伤，从而减少毛发的脱落。

　　4、日常生活中要注意什么防治脱发？

　　①少熬夜。熬夜会扰乱内分泌，降低身体免疫力，所以最好放下手机早点睡觉。

　　②吸烟会使头皮毛细血管收缩，影响头发的发育生长。

　　③洗发本身就会造成一定的脱发。头发的顺滑程度差，会对头发进行牵拉并造成机械性的损伤。建议夏天隔一天洗一次头；冬天一周洗一两次就够了。洗发时可以选择一些护法产品有助于毛发生长、减少脱发和断发。

　　这类产品成分一般含有何首乌提取物、香姜提取物、三七根提取物、川芎根提取物等活血草本成分的提取物，如葆润发巧然堂防脱育发液，具有固发、育发、养发的作用，喷于头发根部后充分按摩头皮5-10分钟，适合脱发者、头发稀疏者日常养护。

　　④注意晾干头发的方式。湿发脆弱易损，宜用干毛巾按压拍干，不要搓擦。吹风机的风温达到100摄氏度时，就会破坏毛发组织，因此要避免经常用吹风机高温烘干头发。