怎么停止精神内耗啊？

　　1、一定要做个不轻易外露情绪的人，不要到处诉苦，也不要轻易相信刚认识的人，更不要对谁都充满期待。

　　谁在背后议论你，你都无所谓。你只需要关心你的当下和未来就完事了。别让那些鸡毛蒜皮的破人破事烦到你。你不需要人人都喜欢你，理解你 。当然你也不要轻易给人提意见，每一个人都是环境的产物，道不同不相为谋。2、不要随便发脾气。

　　脾气发多了，不但解决不了问题，反而会伤了你自己的身体。当你真的想发脾气的时候，其实一个眼神就够了。狠人从来都不会哭，也不会闹。因为那些都是小孩子干的事。但凡相处让你感觉很累的关系，直接结束就行了，还在那煎熬干嘛呢。不要为难自己，一辈子就那么短，以后记住用实力说话。这个世界最愚蠢的行为，就是在你很弱的时候，还总跟别人讲道理。就算你是对的，也无需证明别人是错的。

　　永远记住:位置不同，少言为贵。认知不等，不争不辨。三观不合，浪费口舌。3、当你压力大到快要崩溃的时候，不要跟别人说，不要觉得委屈，因为没有人会心疼你。

　　没人会在乎你怎样在深夜痛哭，也没人在乎你辗转反侧的要熬几个秋。外人只看结果，自己独撑过程。这世上根本不存在感同身受，这世上多的是撒盐的人，而不是医生，不要向任何人诉苦，因为20%的人不关心，剩下的80%听到后很高兴。等我们都明白了这些道理，便不会再在人前矫情，四处诉说以求宽慰。

　　无人问津也好，技不如人也罢，要尝试让自己安静下来，做自己该做的事，而不是让烦恼和焦虑，毁掉你本就不多的热情和定力。与其抱怨连天，让自己内耗，不如乐观看待事物。心可以破碎，但手不能停，该干啥就干啥去。

　　在崩溃中继续前行，接受崩溃，享受崩溃。

　　4、强者都是最孤独的，像周星驰在圈内是公认的没朋友。从小被单亲妈妈带大的星爷，在58岁生日那天，无人祝贺。65岁的发哥，经常是一个人乘地铁，骑单车，孑然一身。但你别忘了，当他15岁是个洗车工的时候，就因为摸了以下劳斯莱斯，就被人踹了一脚。或许在很早以前，他们就判定，只有赚到钱才能有安全感。

　　人生在世，江湖风云。世间冷暖，只有自知。

　　愿你阳光下像个孩子，风雨中像个大人。

　　5、穷在闹市无人问，富在深山有远亲，不信但看宴中酒，杯杯先敬富贵人，门前拴着高头马，不是亲来也是亲，门前放着讨饭碗，亲朋好友不上门。有钱有酒多兄弟，患难何曾见一人。

　　6、越舍不得面子，越没面子，越维护自尊，越没自尊。

　　身处低谷时，放下自尊，去用面子换钱；身处高位时，再用钱换回面子。口袋里一张红皮都掏不出来，如何能有面子？

　　7、人穷不会穷一世，人富富不过百年。30年河东，30年河西。人无千日好，花无百日红。有钱时不要目中无人，没钱时不要看轻自己。金山银山未必能换来平平安安，大富大贵也未必能够长命百岁。

　　人生在世，低调一点儿不吃亏，善良一点没有错。

　　8、远离父母给你的穷教育。

　　如果你出生在一个经济状况很差的家庭当中，你的父母能给你的关键建议，一定是错的。

　　你可以学习他们的处事方法，也可以学习他们的成熟，但千万别在关键问题上失去主见。

　　因为如果他们能够给出正确的建议，能就在这些事情上做出正确的抉择，那也不至于穷了一辈子。

　　他们并不是不爱你，只是不能教你怎么样走出贫穷。

　　10、人生除了生死，其它都是擦伤。

　　11、不是朋友多了路好走，是路好走的时候朋友多。

　　路不好走的时候，朋友很少，而路好走的时候，已经不需要太多朋友了。

　　总而言之，任何时候都得靠自己。

　　朋友可以锦上添花，但绝不可以指望朋友能雪中送炭

　　12、只要不碰利益，所有人都是好人，夫妻不到离婚，你看不到本性，兄弟不碰金钱，你看不到嘴脸，儿女不到病态，你看不出孝子，自己不到陌路，你看不到亲情，利益面前没有永远的朋友，您说是吗？

　　13、任何教你赚钱的人，只是想赚你的钱而已。当你发现一个产品是免费的，其实你才是那个产品。

　　14、底气、格局、气质、才华，这些看起来和钱没有任何关系的品质，其实都是用钱堆积出来的。当你留心观察周围那些年纪不大但才华出众、底气十足、气宇轩昂的人，一定是从小就在优渥的环境中成长，父母也绝不是穷困潦倒的小市民。

　　15、穷，真的会限制一个人的发展。

　　你永远都不知道一个原生家庭差的孩子有多自卑，没钱，让他们变得胆怯，什么都不敢尝试，跟厉害的人说话都没有底气。

　　吴京敢卖了房子，压上全部身家，去做一部不知道票房的电影，普通的打工人敢顶着房贷车贷压力，辞职创业吗？

　　他们就像刚从光脚的，穿上了草鞋，走个路都小心翼翼，生怕给穿坏了，能维持现状就很好了，换一双更好的鞋？想都不敢想。

　　16、谁人背后不说人，谁人背后不被说。

　　如果同事、同行、同学，说你坏话说明啥？说明他们混的比你差呀。因为混的比你好的人，人家压根没时间说你坏话，都忙着挣钱呢。如果人家跟你不认识，不是你的朋友，说你坏话不是很正常吗，难道夸你啊。

　　给大家讲一个螃蟹效应：一个渔民他如果打到了一只螃蟹，他就需要把那个篓子盖上，因为这个螃蟹它自己会爬出去。可是如果他打到了一群螃蟹，他就不用盖篓子了。因为那些螃蟹会互相把对方扒拉下来，一旦有一个螃蟹想要爬出那个篓子口的时候，它就会被别的螃蟹给拽下来。他们之间会互相残杀，导致谁都跑不出去。

　　所以当你被别人指责，排挤，诋毁的时候，你不能像一个螃蟹一样再去挠他，这样最后你也会被对方拖垮。你应该做的是啥呢？

　　你应该做的是，根本就不要跟他待在同一个篓子里。就是不要理会他们，只专注做好自己的事，然后用结果让所有人闭嘴。在这一点上，我很欣赏周星驰。不光是因为他电影演得好，还有他强大的内心。曾经有一段时间，他被娱乐圈围攻，向太站出来接受采访，说他人品差，香港的一众明星都一起站出来围攻他。王晶说跟他拍电影，薪酬高而且耍大牌。作为武术指导的洪金宝跟他合作，因为意见不合闹翻了也说他坏话。连黄圣依都告他，说他做一个经济公司压榨艺人。但是你有没有发现，这么多人说周星驰不好，你可见过周星驰说别人不好吗。

　　这就是为什么我到现在都很相信他人品的原因。一个人的人品，不能光看他怎么对待说他好话的人，还要看一下怎么对待说他坏话的人。

　　真正厉害的人：

　　喧闹任极喧闹，我只淡然一笑。 所谓海阔天空，不屑与人相争。

　　（私人号：LS20080888）

　　如果你觉得我的文字对你有帮助，只因我也因为同样的事情困顿过、观察过、思考过、成长过。感兴趣的可以看看狼叔辍学后的讨薪经历~

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