三、羊奶比牛奶更不易过敏。

　　小时候，我没吃过母乳，奶粉成了我婴儿时期重要的食物来源。也许因为这个原因，我对奶粉一直有着一种亲切感。

　　在我的影响下，我的家人都有在早餐中喝杯奶粉的习惯。

　　由于长期喝，加上专业及工作的原因，我对奶粉方面的知识有些研究。今天时间充裕，我来详细回答一下这个话题。

　　先解答题主的一个小疑问——“我们可以喝婴幼儿奶粉吗？”

　　如果喝奶粉的目的单纯是想“充饥”，那么喝婴幼儿奶粉同样可以“解饿”。可是站在营养学角度出发，婴幼儿奶粉是根据宝宝身体所需量身定制的，它满足不了成人的营养需求。

　　所以说，成人应该喝成人奶粉。

　　看了一些答主朋友的回答，写的都很好。但是，我发现推荐牛奶粉的占大多数，推荐羊奶粉的却没几个人。

　　其实，成人在选择奶粉的时候，应该优先考虑羊奶粉。图片来源于网络，侵删。

　　因为羊奶才是真正的奶中之王。

　　在《备急千金要方》《食疗本草》《本草纲目》等古典医书中，羊奶被视为补品。它有润心肺，治消渴；疗虚劳，益精气等功效。

　　现代科学研究下，羊奶的好处也逐渐被发掘出来：

　　羊奶中的蛋白质、脂肪、矿物质含量远高于牛奶，它富含388种以上营养素和生物活性物质，其中乳酸菌有64种，氨基酸20种，维生素20种。此外，羊奶中还含有丰富的天然A2蛋白、核苷酸，脑磷脂。

　　羊奶脂质球颗粒比牛奶小1/3，更易被人体吸收，营养吸收率高达95%；羊奶中的β-酪蛋白都是A2型，牛奶中的β-酪蛋白70%都是A1型， A2型比A1型β-酪蛋白更好消化吸收；与牛奶比较，羊奶中易消化的乳清蛋白含量更高，难消化的酪蛋白含量更低；羊奶中短链脂肪酸，相比牛奶的中长链脂肪酸，也是一种更好消化吸收的因素。

　　实验证明，As1-酪蛋白是最主要的蛋白过敏源之一，羊奶中酪蛋白仅5.6%,牛奶中却高达38%。所以，与牛奶相比，喝羊奶过敏发生率极低。

　　羊奶这么好，用羊奶作为原料的羊奶粉，当然比牛奶粉更胜一筹。

　　怎么选择羊奶粉呢？

　　最简单的方法是看品牌，越历史悠久且国际化的品牌，品质越有保障。图片来源于网络，侵删。

　　国民奶爸黄磊代言的佳贝艾特，是众多羊奶粉品牌中的“领头羊”，它创办于1897年的荷兰。

　　佳贝艾特专注奶制品研究，距今已经有123年的历史，是欧洲最大羊奶粉厂商，全球66个国家和地区同步销售，销量持续领先，是羊奶粉中的第一品牌。

　　而且，佳贝艾特在荷兰自有牧场，原装原罐进口，全产业链自家管控，品质非常有保障。

　　佳贝艾特羊奶粉品牌有一系列产品，有给0—3岁婴幼儿喝的，有给3—12岁儿童喝的，甚至还有专门给处于孕期哺乳期的妈妈喝的。

　　但本文的重点，是给大家分享一下我们一家人都在喝的——佳贝艾特营嘉成人奶粉。

　　佳贝艾特营嘉成人奶粉主要有两款产品：益生菌+益生元配方羊奶粉和高钙富硒配方羊奶粉。

　　两款佳贝艾特营嘉成人奶粉营养丰富，富含维生素A、D、E、钙、铁、锌等，可以全面补充成人身体对营养成分所需。它们都选用高品质浓缩羊乳清蛋白，不添加脱盐乳清粉等牛乳原料。另外，这两款产品不仅低脂低钠，能够反映食物引起人体血糖升高程度的血糖生成指数（G I）也很低，低GI能够帮助身体燃烧脂肪，减少脂肪的储存，非常适合成年人食用。

　　尤其在早餐中冲上一杯佳贝艾特营嘉成人奶粉，可以让整个上午充满活力。

　　益生菌+益生元配方羊奶粉图片来源于网络，侵删。

　　幽门螺杆菌（HP）感染是人类最常见的慢性感染之一，它是造成慢性胃炎及胃癌的主要病因，目前我国人群中HP感染高达50%。

　　营嘉益生菌+益生元配方羊奶粉中富含BB-12和LA-5两种益生菌，而研究发现BB-12和LA-5可以提高幽门螺杆菌感染的根除率。

　　不仅如此，佳贝艾特营嘉中的这款产品还有丰富的益生元。益生元就像益生菌的食物、养料，能促进双歧杆菌、乳酸杆菌等有益菌的成长，抑制HP等有害菌。它是非活性物质，以未消化形式到达肠道，从而调节肠道菌群平衡。

　　佳贝艾特营嘉中的这款产品还富含膳食纤维，可以促进有益菌增殖，刺激肠道蠕动。

　　益生菌、益生元、膳食纤维、羊奶小分子，以及它是100%羊乳蛋白，佳贝艾特营嘉益生菌+益生元配方羊奶粉要比其他奶粉好消化、易吸收，也不容易产生便秘，非常适合肠胃不好的成年人食用。

　　我肠胃不好，经常便秘，喝了一段时间佳贝艾特营嘉益生菌+益生元配方羊奶粉后，有了很大的好转。

　　而且，我老婆在喝了佳贝艾特营嘉益生菌+益生元配方羊奶粉后，皮肤有了一定的改善。究其原因，是因为这款产品富含EGF上皮细胞因子，它有促进新陈代谢、修复皮肤屏障的作用。

　　高钙富硒配方羊奶粉图片来源于网络，侵删。

　　硒是人体必需的微量元素，具有提高免疫力的作用。在目前的研究中认为硒的缺少可能跟癌症的出现有一定的关系。缺乏硒，会引起生物分子和细胞膜的损伤。而对生物分子的伤害会导致体内许多系统在生长、发育、免疫力和繁殖力等方面的障碍。

　　钙是维持人体神经、肌肉、骨骼系统、细胞膜和毛细血管通透性正常功能所必须的微量元素。维生素D能参与钙和磷的代谢促进吸收，并对骨骼形成有重要作用。

　　高钙富硒配方羊奶粉富含高钙+维D，其中钙的含量为1310mg/100g，约为国际起量的四倍。4倍的高钙不光强健骨骼，也可以助力睡眠。目前大部分奶粉钙含量常见的是700-1100mg/100g，它的钙含量远超出市场其他产品。另外，佳贝艾特营嘉中的这款产品硒的含量为29ug/100g，是国际起量2倍，这在目前市场上也很少有。人体补充硒，也可以提升自身保护力。

　　长期食用这款产品，可以减少骨钙流失，预防骨质疏松。由于硒的含量高，可以激活人体免疫机制，不光排毒还抗氧化。

　　高钙富硒配方羊奶粉非常适合有补钙需要的人，特别是处于长个子时期的孩子，以及容易钙质流失的老年人。

　　所以，佳贝艾特嘉高钙富硒配方羊奶粉成了我爸爸和我儿子的早餐。图片来源于网络，侵删。

　　两款产品介绍完毕，我们再次回到题主的需求上来。

　　题主目的是想补钙，那么，我推荐你喝佳贝艾特营嘉中的高钙富硒配方羊奶粉。

　　参考文献：

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