女大学生自慰高潮的真实感受

　　自慰是什么感受?

　　要达到性高潮，一种因素是挤压的力量，一种是有节奏的刺激运动，另一种是保护阴蒂免受直接刺激。专注性欲高潮，这有助于性欲高潮的到来。

　　女人自慰这档事其实值得提倡，不过碍于一堆道德礼俗的规范，使得女性对此羞于启齿，甚至认为那是男人的专利。这在很大程度上与宗教认识有关。

　　从宗教观点出发，同房慰都是不光彩的事。但现代社会应该重新审视这个观点。的确，自慰过程中也会因不洁带来疾病，但这比不洁的同房的疾病要小得多。最新的结论是：女人越关心自己的满足感越好。女人的自慰不该有负罪感，而自慰也没有什么不好。

　　

　　自慰不是病态

　　自慰是有充足理由的生理行为，更是消除造成精神的、心理的和身体负担的好方法。它跟抗忧郁剂不同的是，没有药物副作用。自慰对女性十分有利，有助于她们研究自己的身体，进而爱上自己的身体。只有了解自己和喜爱自己，女人才能更好地懂得自己的需要。许多调查结果都证明，有过自慰经验的女性更容易获得性高潮。

　　同房自慰

　　在男人间有一种比较普遍的认同，即：女人自慰是因为她们无法与伴侣同床，她们害怕性生活。男人对女人自慰的这种否定态度的原因在于某种程度上怕失去女人。而实际上这样的女人还并不少，她们从自己的伴侣那里得不到满足：不是同他在一起自己没有性趣，就是同房他不满意。难怪女人发牢骚，“与其受罪，还不如自己关心自己，自己满足自己。”

　　阴道炎、输卵管炎、子宫内膜炎和其他女性疾病引起的原因之一就是没有感受性爱。在性兴奋时，血液大量涌向性器官，就像通过阴道壁的血管渗出血浆一样，产生黏液分泌物。如果女人同房不到满足，就可能小骨盆淤血，导致一些妇科疾病。

　　女人最了解自己的生理构造，知道碰触身体那里最敏感，跟随心情起伏你可以自主该何时到高潮，如何让自己享受个中美妙的滋味。不必为迎合男人的自尊而抛弃自己享受鱼水之欢的权利。自慰的另一个好处就是你可以随性所欲，充分掌握过程，并可以独自享有欢愉。

　　不必担心同房方会带给你某些奇怪的传染病，尤其男人在性爱间总有一堆不带套的理由：说什么隔靴搔养不够刺激……，女人又因为生理构造感染的机率比男人大得多。自慰还是探索性爱的最好捷径，更是与自己身体亲密对话的一种方式。

　　女性自慰健康注意事项

　　而在西方电影对女性手淫的描述中有意识的呻吟或喊叫等表现，这是对女性手淫的误解，纯属演技。惟有刺激阴道的手淫，因为一边停止呼吸，一边出声强化运动，所以会像通常性交那样发出声来。但是女性手淫者大多以刺激阴蒂为主，在阴道插入异物的手淫者极少。

　　不论男女，手淫对于宣泄自身多余的性能量都有好处，它既不会涉及异性或卷入感情的纠葛，也不会导致性攻击甚至性犯罪的发生，是解除性紧张的一种方法，但应该节制，不可纵欲。

　　因为经常刺激阴蒂，其耐受性增强，使它变得不十分敏感。久而久之，就需要长时间的持续不断的较强刺激，尤其到临近高潮时更需要较大的刺激，结果使阴蒂变得肥大。临床上在有几十年手淫史的妇女中确实可以见到阴蒂肥大的，追问其性历史时往往可以获知：她们广泛采用了一种或多种机械刺激手法。

　　同时，这样的女性不乏婚后仍手淫者，因为正常的性交无法达到手淫的强刺激，满足不了她的性快感。这种现象值得有手淫的女性引起注意。

　　此外，女性在手淫时，还需要注意以下事项，才能让手淫更加健康、安全。

　　保持卫生：不用多说，无论是性爱还是手淫，这点都是首要前提。自慰时应把手洗干净，指甲不要留太长，以避免感染。如果要把手指伸入阴道，也别忘了先取下手指上的戒指;

　　注意隐私：手淫也是性爱的一种方式，所以我们在手淫的时候也需要一个合适的场所。最好找个私密的场所，例如是自己的房间、浴室等等，关掉手机及电话，避免被人打扰或撞见，生性紧张保守的人尤其要注意，以免留下心理阴影;

　　借助性幻想：许多女性看到裸男猛哥并不会有性欲，但被会罗曼史小说勾得心痒难搔;对于觉得罪恶、不敢去想、不知如何动手自慰的女性，罗曼史小说用爱情包装性爱的文字描述，是性幻想的好材料，再怎么生性闭锁保守的女性，也容易接受罗曼史的引领，通往自慰的秘密花园;

　　避免密集性地自慰：女性朋友如果长期且经常地自慰或藉由性伴侣刺激性器官，则有可能会促使性器官逐渐肥大，一旦受到内裤或自行车坐垫的摩擦，则将容易遭受病毒、寄生虫、细菌和其它微生物的侵入，引起出血、溃烂等疼痛症状，进而影响到性生活的美满，因此必须谨慎小心。

　　

　　性是男性专利？

　　性是男人的专利，女人的禁忌，这不是我们为了自我受害化(博同情)而虚构的陈腔滥调。就在几星期以前，那个由主流电视台制作的知性节目谈到少年人性方面的发育过程，依然是少男开始自慰、梦遗，而少女，却只是开始有月经。这里传送的信息再明显不过了：男孩子开始享受性，女孩子则准备生育，女人唯一跟性扯上关系的事情，就是生育。

　　女人的性是被否定的。例如，英国维多利亚女王时代对同性性行为罪行而制定的法律，就只包括了男性，因为当时的人认为女性不是性主体，如一个塑胶芭比娃娃一般没有性(器官、需求、行为等等)说得白一点就是，茶杯的功用是用来盛茶壶倒出来的茶，没了茶壶(男性、主体)，茶杯(女性、客体)根本不可能使自己满溢(得到性)。女人需要被男人插入才能成为性行为，谁是主谁是客，一目了然。

　　如果依照上述的理论，那么自己做对女性来说，就是一件很了不起的事了，因为女人跟男人一样，在有与没有性伴侣的时候，都同样可以享受性，成为一只随时都有能力使自己满溢的茶杯。听说外国还有一些自称Asexual的人，其性爱选择是：可跟任何人谈恋爱，但只跟自己做爱！

　　欲拒还迎

　　其实，撇开理论不谈，很多女性都会在私底下寻觅性的欢愉，对于她们来说，自慰有多重互相矛盾的意义。 二十五岁的被访者Chloe就描述了这种矛盾，她认为自慰是自恋的一种表现，理智上告诉自己没有好坏之分，但实际上却又觉得是件羞于启齿的事情。当详细再读她的问卷，就会明白她 为何有这种矛盾。当她享受着自慰快慰及兴奋的感觉时，却同时亦有点战战兢兢，深怕给人发现，欠缺安全感。

　　也难怪Chloe缺安全感，二十九岁的Michele虽然知道是怎样一回事，也有实际的需要，却居 然从没有机会实践过，因为她与家人同住在公共屋村狭小的单位内，私人空间只是双层床的上格。不过今年二十三岁，也曾住在公共屋村的Melissa却仍然有她的办法在狭小的空间中做她要做的事，但详情她又不愿多提了。

　　四十一岁的Judy的内疚则来自因为觉得性爱应该有对象，不应自己搞掂；爱与欲都应该与人分享才有趣。欢愉之中其实有一种逼不得已有感觉……因为感觉太不纯粹，所以是一种补偿。而二十三岁的Sisi认为是可有可无，因为她从来未成功过。

　　然而，另一半的被访者却对自慰抱着正面的肯定。同样是二十三岁的阿草就认为，自慰能 帮助她认识、欣赏自己的身体，而这是每个女人都应该做的事。其实，她最初也不是没有罪咎感的，因为年少无知，以为这是要天天做的事，于是觉得自己太过分，太享乐主义了。

　　二十五岁的Christine和三十四岁的Daisy都认为自慰是正常不过的行为，Daisy开始还有一点内疚，因为觉得自己淫荡，后来发现一切皆可自控，便释然了；Christine更认为这跟肚子饿然后自己去取东西吃一样，不过虽然感觉舒服，真正地为自己做一些事情，完全处于自我天地，身心得到平衡，她还是情愿真人上阵；而Daisy则认为自己与自己的高潮比与别人的高潮更完整，因为可控制movement。

　　二十八岁的Jimmie和三十二岁的卜卜更是把自慰定性为人的必须，性行为选择的其中一 种。

　　食色性也

　　有些关于自慰的书籍中，有过来人认为自慰是良好的减压方法，阿草和Melissa都有类似的经验，就是在不能入睡或心情不佳，甚至情绪低落的时候，就会想到要自慰，用阿草的话语是要取悦自己”。根据她的描述，情欲通常都是从一些突然出现的影像而来。有一次看到CD内页里的一张照片，只不过是背向镜头扒在一具燃烧着的琴旁边，她却突然有强烈的性的感觉。不过通常都是从望着镜中的自己，感觉着自己的美丽而开始产生情欲。

　　情欲突然出现，但想亲近有人又不在身边，似乎亦是一个自慰的重要诱因。Chloe对这个情境有生动的描述：当一个人独处，很渴望得到别人的拥抱、轻抚、关怀的时候尤其很舒适地躺在床，神思飘忽。

　　对于卜卜，这是例行公事，由于生理周期，女人每月也有性需要特别大的日子，通常在经期之后，感觉最新鲜。

　　最有趣还是Daisy的经验。她说在年纪还很小，还不知道性的时候，看过色情刊物，由于生理产生反应，便很自然地在睡觉时用双腿夹着枕头，从摩擦中得到快感。然而，永恒的指定动 作：夜、一个人、临睡前、身体偏向左、然后……。

　　色情影带、刊物、图片和性幻想都是大部分被访者用作帮助自慰的好工具，反之借助实质的如性玩具则比较少，当然除了枕头。大部分人都于如何跟自己做爱都没有太大讲究，Jimmie说总之不要在街上就是了，Chloe则必定要在一人独处的空间，Christine和阿草较讲究，前者认为“最好躺在床上，有柔和音乐，室内温度适中。没有衣服，因为我喜欢裸睡！而后者则看心情，心情好的到时候，会穿上长大的衬衣，解开几粒钮扣。跟色情电影的情节有很大差别，多数受访者都不喜欢插入的自慰方式，Chloe喜欢自我抚摸； Christine比较清楚，是“在外部温柔抚摸，不要作模仿男人般插入体内是最好的方式”；阿草亦然，通常用手指，但也试过棒球形钥匙扣，但极少插入。Melissa必须借助一些手指大小的小硬物，而卜卜则只爱隔着内裤，用手指像搔痒般轻柔地抚摸阴蒂和阴唇。

　　知性知情

　　总之，各被访者对自慰都有不尽相同的看法，Judy认为多做令人自闭，Christine却认为绝对没有不好的影响，反而能够增进与伴侣的性关系呢！因为你会知道自己要什么？”阿草认为可消解女性对自身和性的厌恶感。

　　Chloe仍不能忘怀最初自慰时给自己带来的“极大自责，因为在年少的时候，还不知道自慰是怎么一回事情，还以为自己生理上有问题，有特殊的癖好，仿佛犯了罪一般。如果大家多谈一点，多知道一点，那么有很多女孩子便可以成长得更健康愉快。

　　先说角先生，一种类似男性阴茎的自慰器，有龟棱，刻有螺纹，中空，可注水加温。清朝性教育读本《肉蒲团》第十五回写到：“是个极大的角先生，灌了一肚滚水，塞将进去”。

　　那时，角先生可以当街当巷公开售卖，就像现在的成人用品店，清朝《林兰香小说》写过：“……角先生之制尤为工妙，闻买之者或老媪或幼尼”，生意倒兴旺得很，一些老婆婆和小尼姑竟是此物的至爱用家。

　　形似男性阴茎的还有一种叫广东人事，《竹林野史》描写得很详细：其长四五寸，先用热水浸泡，使其慢慢发硬，然后以绳束其根部，并以绳的两端绑在脚跟上，动其双脚，以手助其出入吐纳。

　　操作复杂了一点，但效果应该很不错。只是，李明明一直弄不明白，此物之名为何有广东二字?是广东人发明?是广东人用得多?是首先从广东传入，……这个问题不解决，真是委屈了广大广东同胞。

　　最特别的一种，名字叫缅铃。《金瓶梅》记载，此物大小犹如乒乓球，放入阴道能够滚动、振动，极大地制造酥麻以增强快感。这个东西据说来自缅甸，所以叫缅铃，明人笔记记载“最上者值至数百金，中国珍为异宝。”呵呵，还是奢侈产品，平常人用不起。

　　像角先生、广东人事、缅铃等奢侈商品，有钱人才能够买得起，广大贫下中农怎么办呢?除了以布囊实粉外，自然还有其他办法。

　　四成受访者每周自慰一到三次

　　此次调查报告截至5月30日，接受调查共190人，其中男性103人，占54 .21%;女性87人，占45.79%。

　　调查显示，58 .64%的学生认为自慰属正常生理现象，没有对错之分，仅8 .9%学生持否定态度，28?.27%的学生更认为自慰行为有利于健康，可以鼓励适度为之。

　　所有受访者中，曾有过自慰行为的比例高达85.86%，其中有55?.36%的人表示最近一次自慰的时间在1-3天前，而每星期自慰一到三次的人数占39.29%。

　　所有有自慰行为的受访者中，32 .74%的人有性幻想对象，其中48.87%为生活中喜欢的人，13.53%为明星。

　　大学男生自慰比例高达96%男女生的自慰行为有较大差别。调查报告显示，受调查男生绝大部分都有过自慰行为，这个比例高达96.15%。而有自慰行为的女生数量仅70%，少男生近三成。

　　在自慰频率上，男生与女生也表现出来较大的差异。报告显示，56%的男生一星期有一到三次自慰行为，而女生的这一比例仅为14?.71%，不仅如此，约四成的女大学生在“自慰频率”这一题选择了“特别偶尔，一年没几次”的选项。由此看来，在自慰的态度上，女性的确较为“消极”。

　　在“是否有性幻想对象”这一问题上，32%左右的女生选择没有，男生这一比例却仅为13%。

　　人类为什么要自慰?

　　自慰为成年性爱做准备。多项现代性教育研究发现，自慰是“自我身体探索”的绝佳途径。通过自慰，青少年更进一步了解自己身体及性需求，这可以为成年时性爱做好充分准备。一些研究还发现，一旦有了性伴侣之后，自慰并不会戛然而止，近期调查发现，一些人结婚之后仍然会自慰，只不过不再频繁而已。

　　自慰并非男性“专利”。调查发现，几乎所有年龄段的男性都自慰，一些有女友的男性也会。但研究结果显示，女性自慰的比率相对较低。事实是，自慰并非男性“专利”。由于观念问题或者对自慰存在不正确的理解，一些女性在调查中可能没有给出真实答案。对许多女性而言，自慰是带来高潮体验的唯一途径。

　　自慰有益改善精子质量。研究发现，自慰不仅仅是一种自我愉悦行为。从科学角度来说，自慰有助于更新精子储存，提高精子质量。因为精子储存过久会出现异常。一定时间内的精子存活数量(一般为3—5天)对于受孕来说极其重要。当然，每天自慰是极不理智行为，因为纵欲过度、频繁自慰必然导致精子数量急速减少，这同样会降低精子质量。

　　4种自慰方式影响免疫力

　　1.以异物手淫：有些人喜欢用笔杆、发夹、塑料丝等物插入尿道，以企求获得快感，从而在有意无意的情况下导致泌尿系统异物，其中以男性多见。异物引起尿道或膀胱颈梗阻时可造成排尿困难或尿潴留，并伴泌尿系统感染，最后形成泌尿系统结石症。未婚女子阴道防卫功能尚不十分健全，阴道粘膜比较脆弱，在异物的刺激下刺激下容易发生充血水肿及粘膜损伤，从而为病菌侵入大开方便之门。如果手淫工具不卫生，那就更容易发生感染。有些未成年女性在手淫时出于好奇，将钢笔、筷子、果核、豆类等塞进阴道，如果物体较大时将不能自行取出，时间久了可引起感染、出血、疼痛。

　　女性手淫一般以徒手为多，为避免感染，事前必须要先洗澡、净手;注意不能留长指甲，并清除指甲缝里的秽垢。如用手指插入阴道者，最好戴上避孕套，避免指甲损伤阴道黏膜和宫颈组织。如用物品刺激者，要先清洁物品，套上避孕套;瓜果类表面留有农药，更要清洗干净。刺激时动作宜轻柔，不要损伤阴道和宫颈，以及避免手和物品刺激肛门后再刺激阴道。事后如怀疑物品不洁，可用消毒液冲洗阴道，必要时到医院妇科检查，以免造成像白女士一样的悲剧。

　　2.错误的手淫方式：男子手淫的方式比较简单，基本上都是采取前后摩擦的方式，当刺激到一定程度后双腿和全身肌肉开始紧张，手刺激的节奏也增快，这种摩擦方式和性交抽动类似。可是有的男子从开始手淫时便采取了种种错误的方式，如把阴茎向下向后压迫，夹在两腿中间，凭这种挤压而获得一定快感，并不摩擦，也不追求射精高潮。由于长期采取这种方式获得自我刺激，结果造成射精的抑制，导致婚后性生活不能射精。从而可能造成男性不育症。

　　

　　3.性窒息：变态手淫方式之一，自行刺激时往往伴用各种方法造成极度兴奋，导致大脑缺氧，这样在半窒息状态下获得性高潮，以此增加性快感程度，使用不当有窒息致死的危险。

　　因为生理条件限制，女性在自然性交中能达到高潮的比例仅为20%，但有94%的女性都可以在自慰中达到性高潮。因此自慰可以成为女性获得性释放、缓解性需求最有效的手段。

　　就如同美国女性自慰者网站上的一位网民的留言说的那样：自慰已经成为我日常生活的一部分。即使是在和丈夫有固定性生活的情况下，也会有自慰发生。

　　健康的女性偶然存在的自慰行为完全是一种正常的生理现象，不会危害身体健康，也不会影响婚后的性功能和生育能力。

　　科学的认识已经取得一致：如同男性一样，女性手淫也是一种带有自慰自娱性质的生理现象。因此，女性的手淫，是一种正常的生理现象，并不能视为不正常的对身体有害的性行为，偶而为之不必自责和内疚。

　　对于少女，若本来就没有自慰习惯，那么建议不要因为好奇去开始，已有自慰习惯的少女，也不能过于频繁的自慰，自慰的时候安全问题尤为重要。

　　不过，女性如果真想让自慰成为生活的“快乐调味品”，还是要多加注意。美国的妇科大夫时常会遇到因为自慰而受到伤害或染上疾病的病例，专家们向女性朋友提出忠告：自慰时一定要注意保护自己。

　　选择安静私密的环境

　　首先，自慰的环境氛围很重要。例如选择安静、不易被人打扰或撞见的私密场所，这样一方面不仅可以提高对快感的感受程度;另一方面，也可以避免那些紧张保守、对自慰还存在伦理顾虑的女性留下心理阴影。另外，如同做爱一样，女性在自慰时看一些浪漫的小说或者成人影视，对于达到性高潮、唤起性兴奋也会有所帮助。

　　其次，因为女性的生理结构比男性更特殊，自慰时一定要采取卫生安全的方式。美国著名的“性健康”网站以推广健康性生活为宗旨，网站专家艾比的观点是，只有保持清洁，才可能将感染疾病的风险减至最低。因此，无论用何种方式自慰，手与阴部的清洁都很重要。习惯隔着内裤自慰的女性，内衣的卫生也很重要，最好洗澡后，换上干净的内衣。

　　自慰前别忘了取下戒指

　　除了要把手洗干净外，还有别忘了事先取下戒指等饰品。另外指甲也不要留太长，最好剪短、修平，以免划伤阴道。因为阴道是非常娇嫩的身体组织，黏膜既容易受伤，也容易引起细菌感染。

　　就是手和指甲上的倒刺也一定要注意，因为在进行自慰动作时，倒刺很可能会划伤阴道壁，其疼痛有可能持续数天之久。

　　还有的人习惯比较特别，喜欢将某种器具插入阴道自慰。在这种情况下，一定要保证器具的清洁，并最好包以避孕套，不仅可以起到卫生屏障作用，而且还有润滑效果。另外，避免选择有尖锐边角、易碎、或者容易遗落在阴道内的异物。