堪称积食“催化剂”，吃得越多，脾可能越“痛苦”，少给娃吃

　　原标题：堪称积食“催化剂”，吃得越多，脾可能越“痛苦”，少给娃吃

　　中医上讲，小儿百病，积食为先，在孩子所有生病的原因中，积食占了很大的比重，而很多父母却偏不自知，在门诊中告诉父母，孩子是吃撑出来的病，有些父母不以为然，质问道，第一次听说还有吃撑出来的病，也正是由于父母的无知，让孩子的体质越来越差。

　　

　　堪称积食“催化剂”，吃得越多，脾可能越“痛苦”，少给娃吃

　　小王的孩子今年一岁半，但是经常会腹泻，闹肚子，而且脸色苍白无力，小王非常担心，便把孩子送到了医院检查，才发现孩子原来积食了，伤到了脾胃，而且积食已经比较严重了，所比同龄的孩子看起来要消瘦很多，经过医生的询问才发现罪魁祸首竟然是孩子的奶奶，孩子的奶奶听人说，吃大人饭孩子长得壮，又长得快，所以经常去给小王的孩子吃一些大人吃到的鸡汤，板栗鸡，一些蔬菜孩子也并不拒绝，所以长此以往下去，让孩子的脾胃受到了很严重的伤害。

　　

　　为什么不能给孩子吃“大人饭”？

　　1、含盐高

　　成年人的盐分需求量和孩子的盐份需求量是不一样的，成年人要比孩子的盐分需求量高出很多，如果小孩子去吃成年人的饭，会使得肾脏的代谢负担加重，也会加大脾胃的负担，这对于脾胃的发育是非常不利的。

　　2、咀嚼困难

　　大人吃的饭相对比较粗糙一些，因为大人有牙齿的咀嚼可以将食物搅碎，从而咽入口中，但是小孩子并没有牙齿的加持，所以吃了大人的饭，会不利于孩子的肠胃消化，长期下去形成积食。

　　3、消化吸收负担

　　大人吃的饭相比于成年人来说有非常的复杂，孩子根本就消化不了这么多的营养物质，长期下去反而会给身体促增负担。

　　现在还有一些陋习，就是家长把食物在嘴中咀嚼碎之后，再喂给孩子吃，这种行为必须严令禁止，大人口中的口腔卫生并不能够保证，而且细菌过于复杂，如果再喂到孩子口中，孩子很可能会引起口腔感染，有些细菌孩子是不能够有抵抗力的

　　

　　如果孩子积食了，应该怎么办？

　　其实小孩的脾胃先天就是比较娇嫩的，大部分孩子都这样，父母也不必过于担心，可以提前在家里准备一些柳果刺锌，一旦发现孩子消化不良了就及时给喝一些，不一定要表现出积食时再去给喝，那样就晚了，孩子的消化水平是实时变化的，消化水平减退一般最先表现为不爱吃饭，如果孩子食欲减退，排除一些贪玩的因素，就可以给喝柳果刺锌了，不要等到积食严重了，对脾胃造成了伤害再去重视。

　　在日常对孩子脾胃的养护中，也可以用柳果刺锌，只是频率要低一些，可以每周喝一两次，通过对脾胃的强化来减少积食的发生。

　　

　　在日常的生活中也要加强孩子的体育锻炼，虽然现在有着疫情的影响，但是在小范围内活动，并且带好口罩做好防护措施，短时间的去运动一下，也可以提高孩子的抵抗力，增强肠胃蠕动，这样也能够促进食物的消化和吸收。