浅谈成年人高效阅读的方法和习惯

　　科技日新月异，效率一词频繁出现在人们口中，不光是火车提速N倍，网络5G，就连阅读都要求要高效，高效阅读是什么?简单说就是根据阅读目的、阅读材料选择不同的阅读方式，来提高阅读效率，针对高效阅读这个话题，沐忆学堂老师结合着成年人的阅读方法，以及个人的阅读习惯来谈一谈。

　　因为应试教育及传统的文化理念的原因，在学校老师师重视精读教学，认为精读利于理解内容，特别是教材中所谓精读课文的教学。默读、速读、浏览等其他的阅读方法都被忽略，我们毕业以后不少人不爱读书或者看书需要花很多时间。所有文本和书籍都只能从头到尾通读，读书很慢，无法在短时间内获取大量信息。

　　高效阅读，其实就是根据阅读目的、阅读材料选择不同的阅读方式。既然是高效，就有两个重点，一个是提高速度，另外一个是增加理解。在讲方法之前，我们先来说一下阅读的几种方式，大家可以对比看看，自己常用的是什么样的阅读方法。

　　朗读是把文字转化为有声语言的一种创造性活动;默读指不出声地读书，默读应用范围十分广泛，读书报，查资料，看通知、布告、信件等，都要用到默读。默读时，不发声读，不动嘴唇;不用手指着读;还要边读边思考;诵读指读出声音来，念;熟读;背诵。这类的，都是属于诵读;浏览就是大略的看一遍的意思;略读则是侧重于选择重点和要点式的概要式阅读，从文字材料中迅速接收信息的阅读法。

　　对于非教学、教材类、文学类的内容，沐忆学堂老师建议大家高效阅读，下面就来分享一下，如何加快阅读速度的方法。

　　在养成习惯之前的训练阶段，给自己设立阅读目标，我看完这本书要学到什么，要写书评，这样阅读的时候有目的。比如我以前负责广告部文案工作的时候，为了能更好的写广告文案就选择《文案创作完全手册》这种书专业性的书。在阅读之前就有为了提高文案而学习的目的，读的时候有针对性的选择自己需要的知识，这样阅读时候有目的、有重点，就能大大提高阅读速度和阅读的记忆力，并且对于集中注意力也有好处。

　　在这阶段一定要注意力集中，在开始的不能集中精力阅读很容易半途而废，以后再想练习，想到之前失败的结果，也会打退堂鼓。

　　在看书的时候不要读出声音，也不要用手指，你说出来，听到、都会占用你的时间和精力，会大大减低速度，刚开始的可能控制不住，但是一定要有意识的纠正，练习一段时间就好了。

　　不要停顿，不要反复阅读，在开始看之前，就有意识的提醒自己，要通读完一遍之后才能重复读其中的章节，对于想要重点重新看的地方，我一般是会把喜欢或者有感触的地方折角，通读一遍之后再来重新读。

　　不要逐字逐句的看，要通段看，大篇的看，注意首句和尾句的内容，以及它们之间的呼应关系，快速掌握主题大意。

　　沐忆学堂老师认为光提高了阅读速度还不够，还要提高对内容的理解和记忆。

　　在第一遍阅读时根据不同的文学体裁，有几点需要注意：

　　1.特别注意首句和尾句的内容，以及它们之间的呼应关系，快速掌握主题大意;

　　2.抓段意，找出各段的主题句;

　　3.以时间为主线，掌握事件或者故事梗概;

　　4.抓记叙文的六要素：when(时间),where(地点),who(人物),what(干什么),how(程度),why(原因);

　　5.抓议论文三要素：论点、论据(要点)、结论或观点;

　　6.读科普和社会科学类文章时，则应快速掌握：成就/成果、性能/影响、用途/目的;

　　7.读应用文则应重点了解：文体(如书信、广告等)、事件、时间、地点。