成年人的顶级自律，是做好这四点

　　在生活的舞台上，我们都是演员，我们的角色就是成年人。我们在这个角色中不断寻找，不断探索探索，努力去寻找真实的自我，探索生活的真谛。

　　但是，如何在这个角色中找到自我，如何在这个角色中找到生活的真谛？答案就是——自律。

　　作为成年人，我们要活出自己的精彩。活出精彩需要我们对自己的生活有所规划，对自己的行为有所控制。这就是自律的力量。

　　弗洛姆在《爱的艺术》中写道：“不要把纪律看作是外部强加的东西，而应该成为自我意志的体现，应该感到这是一种愉快，并且逐渐习惯于一种生活态度，一旦放弃它，便会若有所。”可见，自律就是我们与生活斗争的武器，是我们在人生道路上前行的动力。

　　那么，如何做好自律呢？我将它概括为四点。

　　第一，明确目标。

　　每一个成功的人，都有一个明确的目标。他们知道自己要去哪里，知道自己要做什么。他们的行动都是为了实现这个目标。

　　歌德有句话完美地诠释了目标与成功的关系：“生命里最重要的事情是要有个远大的目标，并借才能与坚毅来达成它。”

　　第二，坚持原则。

　　有了目标，我们还需要有一套行动的原则。这些原则就像是我们的道路指南，它会指引我们前进的方向。

　　无论何时，我们需要坚持这些原则，不管遇到什么困难，都不可以放弃。正如塞内加所说：“若要万事服从自己，首先要自己服从理性。”

　　第三，管理时间。

　　时间是我们最宝贵的资源，我们需要善用它。我们需要有一套时间管理的方法，让我们的时间能够更高效地使用。

　　“滴滴声声莫把光阴虚度，圈圈转转并非岁月重回。”记住，自律而成功的人生，一定要管理好自己的时间，切莫虚度光阴。

　　第四，保持健康。

　　荷兰哲学家斯宾诺尔说：“保持健康是做人的责任。”身体是革命的本钱，没有健康的身体，我们无法完成我们的目标。

　　因此，我们需要保持健康的生活方式，保持良好的饮食习惯，保持适当的运动。

　　通过以上四点，我们可以更好地实现自我自律，活出自我，活出精彩。正如村上春树在《我的职业是小说家》中写的那样：“当自律变成一种本能的习惯，你就会享受到它的快乐。。”

　　我们需要自律，因为只有自律，我们才能获得真正的自由，我们才能找到真实的自我，我们才能找到生活的真谛。

　　自律，其实就是对自己的一种尊重。尊重自己的目标，尊重自己的原则，尊重自己的时间，尊重自己的健康。而这种尊重，也会让我们在生活中获得更多的尊重。

　　如罗曼罗兰所言，“没有人比那些自律的人更值得尊重，他们的生活是他们自己的艺术作品。”

　　自律，就是我们塑造自己的工具，是我们在生活中获得尊重的方式。

　　如何才能做到这四点呢？其实，只需要一个简单的方法，那就是——行动。

　　只有通过行动，我们才能实现我们的目标；只有通过行动，我们才能坚持我们的原则；只有通过行动，我们才能管理好我们的时间；只有通过行动，我们才能保持我们的健康。

　　行动，就是我们实现自律的关键。

　　那么，你准备好了吗？你准备好为了你的目标而行动吗？你准备好坚持你的原则吗？你准备好管理好你的时间吗？你准备好保持你的健康吗？

　　记住，成年人的顶级自律，就是做好这四点：明确目标，坚持原则，管理时间，保持健康。

　　只要做到这四点，我们就能真正的活出自我，活出我们的精彩。