原创钟丽缇瘦了！一身香槟色长裙再现美人鱼造型，一旁老公眼睛都直了

　　原标题：钟丽缇瘦了！一身香槟色长裙再现美人鱼造型，一旁老公眼睛都直了

　　我们都知道“一胖毁所有”的硬核道理，但是在面对疏于管理的身材体重上，难免就让肉肉有径可寻，让肉肉蹭蹭上涨，穿衣搭配通常都打脸的穿出了买家秀和卖家秀区别，不只是普通的我们有这样的遭遇，就连大明星们也逃不过长胖的无奈！

　　比如因为性感又火辣的身材而走进大众视野的“性感女神”钟丽缇，90年代凭借《人鱼传说》迅速走红国内外，曾经艳羡的好身材惊艳无数人，可后来也有着“一胖毁所有”的现实和无奈，在嫁给张伦硕后更是好几次由于发胖的身材而被推上热搜。

　　没有对比就没有差距，曾经身材性感火辣时期的钟丽缇，身穿白色V领吊带连衣裙，卷曲的“人鱼”S曲线和腰臀比，坐下来都没有一丝丝赘肉。可反观胖后的钟丽缇，早已经没有了昔日性感女神的光彩，一件紧身的白色连衣裙穿得虎背熊腰，厚肩粗腰说是“水桶腰”也不为过。

　　不过深入了解过钟丽缇的人应该也知道，她经历过两次失败的婚姻，还先后育有3个孩子，而生孩子一直都如女人去鬼门关走了一遭，所以日渐发福同时又伴随着年龄的增长，如今又有备孕4胎的打算，养好身体多吃营养品，长胖似乎也就在情理之中。

　　据说自从和比自己小12岁的老公张伦硕组成幸福家庭后，据说现在还在积极得四胎备孕哦。然而在身材的管理上也开始瘦了下来，还记得前段时间一家人集体出境，钟丽缇以前的大圆脸居然成了典型的瓜子脸，加上身穿灰色休闲套装卫衣和长直发，居然让人忘记了她已49岁了，备孕有望了！

　　一时之间，钟丽缇瘦身成功居然成了热搜，随便去网络上搜寻有关钟丽缇瘦了相关的资讯，各种溢美之词也油然而生，身材暴瘦如少女，颜值够惊艳，甚至连老公看了都被迷倒的话外之意，这是要逆袭重回昔日的“人鱼身材”吗？话说这样的钟丽缇还真给张伦硕长脸。

　　还记得前段时间，钟丽缇夫妇出席活动，钟丽缇身穿一件浅色亮片礼服裙，无袖的设计和紧身的包臀版型，钟丽缇凹出了昔日美人鱼的惊艳造型，重回“人鱼身材”凹凸有致，肉只长在该长的地方，和张伦硕比起来完全看不到12岁年龄差，穿紧身连衣裙凹凸有致，备孕有望了。

　　特别是这正面看去，张伦硕甜蜜搂着钟丽缇的腰，估计盈盈一握的细腰也莫过于此。感觉被张伦硕一只手就能全部搂住的样子，隔着屏幕都能被钟丽缇瘦身归来后的样子所惊艳，果然每个胖子都是潜力股，如今看钟丽缇是越来越美了，真长脸！

　　钟丽缇从腰粗臀圆身材到如今瘦回来的“人鱼身材”，当真是被钟丽缇49岁后还能自律开挂追寻美所惊艳。可能钟丽缇自身并未透露出她能瘦回“人鱼身材”的标志，但按照我们所惯有的思维，在减肥逆袭路上，她光鲜的美背后一定是暗藏心酸，或许是管住嘴迈开腿，更或许是均衡营养吃法~

　　但无论她经历过何种心酸，对于我们肉眼可见的美她都完全具备了。而低头看看我们自己在这个“每逢佳节胖10斤”的真理面前，编姐这个漫长的假期足足长了12斤，真得要OMG一句，我该减肥了！

　　所以宅家的我最近发现了一款好东西，对于保持身材和减肥瘦身都超级有吸引力。而且是科学瘦身不抽脂，也不用饿到头晕眼花胃缩小，只要我们持之以恒的坚持，指日可待的瘦身和逆袭变美，我们也能通过运动+坚持美成钟丽缇的“人鱼身材”。

　　首先编姐要声明这不是普通的绳子，而是一根很有魔法的健身绳子。它是如今早八晚十上班族唯一可以不考虑时间和场合的健身神器，有点类似我们常说的练瑜伽，但也和瑜伽本身有本质区别，有个专业的称谓叫小器材的普拉提运动。而你要想借助这根绳子练出如钟丽缇的“人鱼身材”，你需要解锁4个步骤。

　　第一种动作做法：坐立在垫子上，将绳套套在前脚掌上，手拉拉力器，鼻子吸气，嘴巴呼气，呼气时躯干向后，脚向地面的方向靠近，吸气时，躯干向上，脚向上远离地面。重复10组。

　　作用：专减“水桶腰”“大屁股”

　　第二种动作做法：绳套套在前脚掌上，双腿压实垫子，稳定好双脚不动，躯干向后躺，快靠近地面时，躯干向上。采用鼻子吸气，嘴巴呼气的方式。重复5组。

　　作用：轻松瘦腰腹。。

　　第三种动作做法：绳套套在前脚掌上，仰卧，手拉拉力器，带动腿部向天花板的方向垂直之后，向下，重复做20组。（采用鼻子吸气，嘴巴呼气）

　　作用：提臀瘦大腿...

　　第四种动作做法：坐在椅子上，绳套套在前脚掌上，十根手指指向自己握住拉力器，手肘弯曲，手拉拉力器靠向胸部的方向，然后再返回到大小臂呈90度，即小臂平行地面，重复20组。（采用鼻子吸气，嘴巴呼气）

　　作用：告别粗胳膊，很多人对于自己的粗胳膊都不满意，这个动作让你轻松告别它！

　　减肥瘦身实则不难，半年35斤仅靠一根“绳子”！

　　因为我的时间有限，也没有去健身房，也没有请健身教练，所以我的健身方式，仅仅只是靠一根“绳子”！但是这根绳子，还是非常有用的。仅仅3个月时间就让我瘦了15斤，短短半年，我就成功瘦身35斤，逆袭成为大家口中所说的“女神”！

　　想要完成以上四组动作，最好是靠这样的一根拉力绳，我用的这根拉力绳长50cm，拉伸之后可达到120cm，所以根本不用担心长度不够。

　　握把宽度为25cm，脚蹬处也是25cm，充分满足了人体运动的需要，无论放在哪里都很省地方。

　　我一般都在家里练，其实在办公室，户外等各个地方都可以达到训练的目的。

　　为了呵护手部，为了防滑，握把处做成海绵材质，拉力绳脚部特意添加了凹槽，达到防滑的效果，并且使用特殊材质，让它具有耐磨的特性，能够长期使用。

　　据统计，80%的人瘦下来以后，心情大好，认命是从放弃自己身材开始的！你要先自救，生活才会救你！我瘦了35斤以后，年龄看起来年轻化，甚至还有人把我和我女儿当做姐妹了！

　　这款拉力绳让瘦身太简单了，橡胶管，泡沫手柄，防滑NBR脚踩踏，轻松练出马甲线，甩掉蝴蝶臂，优化腿部线条，一颗坚持，两个月，四组动作让你重回A4腰。

　　迷人马甲线，完美小蛮腰，你也可以拥有！虽然我是55岁阿姨，但是经过瘦身以后，我感觉自己就像二十几岁的小姑娘一样！

　　希望我的经历能够对你有帮助，想减肥的赶紧行动起来吧！相信这个拉力绳一定可以帮助到你！

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