王昭君用过的乌发洗发药方

　　头发稀疏、发黄的姑娘不妨尝试一下。

　　当然，“ 冰糖五果羹”并非所有人都适合，此方有滋阴、补血、润肺、通便的功效，适用于阴虚、身体瘦弱的女子，非阴虚体质的姑娘服用后，可能适得其反。

　　典籍中记载用于乌发、美颜、抗衰的方子，大都选用药食两用的材料，制作简单，在一粥一饭之间，就能养生去病，美容养颜。

　　我们常食用的黑豆、核桃、大枣等，加上其它材料，配方不同，其乌发的功效大增。

　　首乌黑豆汤

　　材料：何首乌30g ，黑豆60g，熟地黄25g，党参18g，大枣6枚。

　　制法：将何首乌、黑豆、熟地黄、党参、大枣放入瓦锅中，加清水适量煮汤即可。当茶分次饮用，连饮100 日。

　　功效：适合气血虚弱，早生白发的人，有补气血，黑须发之功。

　　

　　核桃乌发汤

　　材料：核桃10 个，何首乌、杜仲各30g ，生姜2片，红枣5枚。

　　制法：核桃、何首乌、杜仲、生姜、红枣用瓦罐煮半小时， 去渣喝汤，每周2 次

　　功效：有补肾益精，生发乌发之功。

　　注：何首乌不能在铁器中煮。

　　在中国的历史上，老百姓有许多口耳相传的膳食药方，家中的女性，大多会运用饮食调理达到美容驻颜，防治疾病的目的。

　　大家闺秀出嫁时，要带上家中秘传的菜谱和养生秘方，甚至带上厨师，充分说明，中国人对食疗的重视。

　　在医疗美容技术日益发达的现代，人们重新认识到中医养生的智慧，开始重拾老祖宗留下的方法。

　　毕竟，道只有一个，合道之术，可以千古流传。

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