青春期心理健康十篇

　　青春期心理健康篇1

　　一、大学生营养保健的内容

　　疾病与情绪互相影响，情绪上的变化会带来身体上的变化，例如：人在恐惧和悲哀时胃黏膜变白，胃酸停止分泌，可引起消化不良；焦虑、怨恨时胃黏膜充血，胃酸分泌增多，常导致胃溃疡；长期焦虑、愤怒会使血压增高，心脏受损等。生理上的不适也会带来心理上的烦躁、焦虑等感受，例如：持续的头痛会让人变得暴躁不安；内分泌失调会引起长时间的抑郁。因此，在调解情绪的同时也要关注营养保健和个人身体健康，具体来讲，大学生营养保健应该包含以下内容：

　　1．培养良好的饮食习惯

　　大学生正处于青春年盛、向成年过渡的时期，不仅身体发育需要有足够的营养，而且繁重的脑力劳动和较大量的体育锻炼也需消耗大量的能源物质。因此，合理的饮食和营养有助于提高大学生的身体素质和学习效率。

　　大学生饮食，除应保证足够的粮食以补充热能需要外，还应补充足够的、多样的副食品，一般每人每天平均供给肉类75克～2100克；豆类50克～2100克；鸡蛋1～2个；牛奶250毫升；蔬菜500克及水果1～2个，基本能满足一天各种营养素的需要。

　　近年来一些文献报导，人们在精神紧张时水溶性维生素B1、维生素B2、C、尼克酸等的消耗会增加。大学生紧张的学习生活和考试，体内维生素的需要量增加，应从食物中给予补充，以免引起缺乏。

　　我国膳食中比较容易缺乏和不足的营养素还有钙、铁、维生素A、核黄素等。特别是在集体食堂就餐的大学生更应注意预防。缺铁，在女大学生中更为多见，因为女大学生每月都有月经血液的丢失，使身体对铁的需要量增多，加之常常节食，使铁的摄入量减少，很容易出现缺铁性贫血。

　　2．形成良好的作息习惯

　　有研究表明，睡眠时间的长短与寿命的长短有关。一项大型的流行病学研究证实，过短的睡眠与过长的睡眠似乎都能影响人的寿命。那么，人在不同的年龄阶段到底睡多长时间才符合生理要求呢？一般来说，新生儿除了吃奶和换尿布以外，其余时间都在睡，每天睡约18～22小时；1～2岁的儿童每天睡13～14小时；2～4岁的儿童每天睡12小时；4～7岁的儿童每天睡11小时；7 ～15岁的儿童每天睡9～10小时；15～20岁的青少年每天睡8～9小时；成年人每天睡8小时左右；老年人约睡5～6小时。女性比男性的睡眠时间相对要多一些。当然，上述睡眠时间只是一个参考时间，各人睡眠多少，还应根据自己的体格、营养状况、生活条件、环境，以及脑力与体力、劳动强度等综合因素来考虑。

　　对大学生来说，至少要保证7～8个小时睡眠。但根据清华大学新闻与传播学院的一项调查显示，有57%的清华大学生因睡眠不足处于亚健康状态。大学生由于学习压力、社会工作或者玩游戏而作息不规律，会严重影响学生的健康状况。

　　3．科学地加强体育锻炼

　　随着社会科技文明的发展，国家现代化建设根本靠的是高素质的人才，国家与国家之间的竞争实质是人才的竞争。劳动者素质中，对基础素质――身体素质的要求越来越高。大学阶段是青年学生系统接受体育教育的最后阶段，也是健身意识形成、健身能力培养的关键阶段。为贯彻《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》提出的“学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作”的精神，促进学生积极参加体育锻炼，养成经常锻炼身体的习惯，提高自我保健能力和体质健康水平，2003年新学年，全国所有高校开始实施教育部和国家体育总局颁发的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》和《学生体质健康标准》，这是我国高校体育教学的一个重大转折，是高校体育教育改革的一项重要内容。

　　但是，根据湖南工业大学的一项调查显示，在湖南省四所高校中，经常锻炼的学生仅为32%，61%的学生很少锻炼，而7%的学生几乎不参加体育锻炼，也就是说68%的学生没有养成锻炼身体的习惯。这从一个侧面说明，当代大学生们还需要进一步增强体育锻炼意识。

　　二、营养保健对大学生心理健康的影响

　　对营养保健工作的重视程度不同，营养保健对大学生心理健康的作用也有所区别。关注身体健康，为更好地学习和生活打下良好的生理基础，有利于大学生的学习效果和身心健康。但是，如果身体处于亚健康状态或者出现疾病则会带来心理上的压力，甚至出现不同程度的心理问题。

　　例如，不良的膳食习惯、不规律的作息会带来内分泌失调，出现长青春痘、女学生痛经等问题。不按时吃饭或者暴饮暴食，不按时休息和熬夜会让处于青春期，激素分泌旺盛的大学生出现内分泌紊乱，许多大学生为此长了许多青春痘。大学生正处于爱美的年纪，形象上的缺陷会带来心理上的不安。很多学生为此无法正确认识自己，因为害怕被取笑而减少与他人的交往、减少可以锻炼自己和展示自己的机会，进而出现憎恨自己、怨恨朋友和父母、强烈嫉妒他人等现象。有的学生为此陷入深深的自卑之中无法自拔，独来独往，不愿意参加集体活动，更不愿意在公众场合展示自己；有的学生为此日夜焦虑，花很多钱买高级化妆品、做美容、买药等，逐一试过后都不见效，反而陷入经济危机。甚至有的学生在使用化妆品或者做了美容后，因为皮肤情况恶化而与相关人员发生纠纷，为此要付出更多的时间和精力，更会带来情绪上的烦躁不安和巨大的心理压力；有的学生因为一些同学间和师生间的小事，也会想到某某同学是因为长得比自己更漂亮、更可爱而取得自己没有得到的荣誉等，产生嫉妒、怨恨、排斥等情绪，影响同学间的正常交往和人际关系，并由此产生心理压力，带来恶性循环。

　　许多身体素质差的学生会在激烈的学业竞争中，在繁忙的社会工作中透支健康。一方面会引发生理上的疾病，另一方面也会因为无法继续努力学习和工作、无法赶上其他同学而懊恼。还曾在部分高校出现因参加社会工作而疲劳过度生病的学生，没有获得评优奖项，与老师和同学反目对抗的现象。

　　三、对策性建议

　　针对营养保健对大学生心理健康的影响，笔者提出以下建议：

　　1．引导学生平衡膳食

　　首先，高校应强化学生食堂的管理工作，延长开放时间，对炊事人员进行营养健康教育，通过学校食堂向学生提供卫生且品种丰富的食品。其次，开展营养保健教育，普及保健知识，尤其引导学生关注早餐。国内外营养专家普遍认为，早餐是一天中最重要的一餐，提供的能量要占全天的30%，质量也应达到全天营养标准的1/3。而在高校内，很多学生不吃早餐，对早餐的质量重视也不够。

　　2．规范学生作息时间

　　许多高校都存在学生睡眠不足的情况，有的是因为学生整夜学习或打游戏，有的虽然规定了熄灯时间，但是学生采用应急灯等方式继续“夜战”。许多高校辅导员曾经想通过教育帮助学生培养良好的作息习惯，但是，了解了学生们的压力后也觉得无处下手。建议通过开展睡眠质量教育和增加平时考察相结合的方式，降低期末时学生的学习压力。同时，严格控制学生社会活动的时间，避免学生因为参加社会活动过晚影响正常的休息。

　　3．增强学生体育锻炼意识

　　有调查表明，影响大学生参加体育锻炼的最大因素是没人一起锻炼，究其原因其一是大部分学生喜欢的是篮球、羽毛球、乒乓球、足球等需多人合作完成的健身项目，其二在于绝大多大学生的健身意识尚未形成，健身习惯还未养成，喜欢锻炼的学生找不到志同道合者。而受场地限制、不懂科学锻炼方法，以及因学习任务重没时间参加体育锻炼也成为重要原因，少数学生因怕晒怕累怕出汗不参加锻炼，尤以女生为甚。针对这样的情况，建议转变高校体育教学模式，增设健身理论课，培养大学生健身意识和健身能力，灌输“贮存健康”的思想，树立终身健身的观念。同时，加大对健身场地、器材的资金投入。

　　青春期心理健康篇2

　　青春期（俗称过渡年龄期）是指从儿童时代向成熟期过渡的阶段。它的生物基础就是性的逐渐成熟。这一时期是决定人一生的体格、体质、心理、个性和智力发展的关键时刻。它不仅要求身体发育成熟，而且要求掌握知识、技能，有较强的心理承受能力，才能履行各种社会职能和担负起社会责任。青春期阶段的学生们内心深处经常会出现各种矛盾的情感体验：喜悦与烦恼，开朗与沉默、社交与孤独、大胆与怯懦等相互矛盾的倾向。他们逐渐地认识自我，并对周围的一切十分感兴趣，乐于评价和介入成人行列，意识上想摆脱对父母的依赖，出现“心理上断乳”现象。这种急剧的断乳现象给青少年带来不安，产生情绪上的波动和混乱。由于性本能的启动使他们逐渐将注意力转向自己的内部。如果我们没有及时掌握这种变化的实质，青少年就会陷入烦恼、困惑、焦虑、冷淡等不安的情绪中，他们不仅对外界，就是对自己也会采取“否定”的态度。心理学家称青春期为暴风骤雨，疾风如涛的时期，人的身体及心理变化大为不同，发展趋势呈跳跃式，是人生的“危险期”，因此，我们应注意观察学生情感上细微变化，重视学生青春期心理健康教育。

　　一、学生心理健康的标准

　　心理健康教育活动的目的在于消除各种不利于青少年身心发展的因素，培养对社会生活具有良好的适应能力和良好的个性心理品质。心理健康的标准是：

　　1、能正确认识周围世界，有良好的适应能力。

　　2、有丰富、积极而安定的情绪，对别人的情绪能给予良好的反应。

　　3、有自制力，能经受挫折，战胜自身和外部的各种困难。

　　4、有稳定的兴趣和求知审美，社会交往的需要。

　　5、有自信心、善于与人相处、乐于助人，以积极的态度对待生活。

　　二、学生心理障碍和不良品德产生的原因。

　　1、家庭的不良教育和不良环境的影响。由于是独身子女、家长无原则地溺爱和袒护。在生活上，受腐朽生活方式的侵蚀，要什么有什么，缺乏严格的管理制度。在学习上，对其希望值很高，或许采取粗暴的压制教育方式。学习上和生活上要求的强烈差容易导致学生的心理障碍。父母现在工作都比较繁忙，或居住外地，或父母不和或离异、家长与孩子交谈的时间太少，孩子的心理变化不清楚。

　　2、社会环境的影响。由于现在处在改革开放、经济发展时期，存在着各种思想意识。社会上剥削阶级残余势力的侵蚀。不良分子不仅自己作案犯罪，而且常常欺骗、诱使，教唆少数青少年做坏事，使他们心灵受到毒害，沾染上不良品德和恶习。

　　3、学校教育工作上的失误的影响。

　　目前，少数学校的“应试教育”依然存在，以学生成绩论教师的“英雄”，决定教师的考核。因而某些教师不惜采取过激措施，挤牙膏似地“挤出”学生的辉煌成绩。致使那些本来就较自卑的落后生，因过重的课业负担和频繁的各种考试甚感头痛和万分厌烦，对自己没有信心，厌学情绪强烈，美丽的校园成为他们最恨的地方。有些班主任处事武断，对好的学生关爱倍加，对差生冷嘲热讽，使他们的自尊心受到严重伤害，产生强烈地反抗心理。处理不好的话，他们会采取过激的不正当手段报复他人，“捍卫”自尊。他们表面上的好强掩盖着他们内心世界意志的脆弱。

　　三、采取多种形式的心理健康教育方式。

　　1、学校应重视学生的生理和心理教育。学校应开设健康教育课，阶段性地进行青春期的心理、性道德观念教育，男女生之间友谊和爱情、法制观念、科学人生观等方面的教育。开展阅读青春期教育方面的书籍，参观青春期教育方面的展览等主题活动，请公安、劳教部分的同志给学生讲有关法制的知识，正确处理青少年“早恋”和防止青少年犯罪。

　　2、教育者对学生的学习成绩，升学等问题给予关注和指导，杜绝将成绩作为唯一标准衡量学生，分析学生成绩不良的原因，允许学生有差异性，帮助学生树立自信、提高学生解决问题、适应新环境、自强自主的能力。

　　3、细心观察，对学生的异常行为和不良的行为习惯采取正确的教育方法，切记不要简单粗暴，努力做到和风细雨“动之以情、晓之以理”，打开他们心灵的窗户。及时发现引导，处理和治疗，减少产生不良心理的环境因素，消除心理冲突，培养学生的挫折的能力。

　　4、帮助学生树立正确的人生观，正确评价自己，建立良好的人际关系，培养健全的人格特征。利用班会，让学生畅谈人生，对未来充满自信。

　　5、开展心理健康咨询活动，指导学生减少或防止紧张状态的产生，为学生提供解决各种心理异常的方法，普及心理卫生知识，提高学生心理健康水平。

　　四、塑造学生积极成功的自我意象。

　　1、既严格要求，又充分赏识。所谓严格要求，就是严而有度、严而有方、严而有恒，这一切源于对学生的热爱，所谓充分赏识，就是对学生多尊重、多理解、多宽容、多激励。充分赏识，教师必须正确地比较和评价学生，既横向比，又纵向比。评价学生要客观公正，多进行鼓励性和肯定性评价。

　　2、努力挖掘闪光点，培养学生自信心，对后进生、教师不能思维定势，像寻觅火种和开采金矿一样，努力找出他们身上的闪光点，千方百计使其燃成一片。通过艰苦的教育，点燃他们发奋进取的火焰。帮助他们排除进步的障碍。

　　3、让学生体验成功的快乐。

　　青春期心理健康篇3

　　学校关于学生的问题很多，但听到较多的是一句话：“生源质量怎么越来越差了”。诚然，学生的素质今不如昔，问题在于谁考究过学生们的心理以及应试教育给他们带来的弊端与不幸？我们在小学后、初中后教育中给了他们以怎样的人文传播呢？本文在此仅做一些浅酌分析，与同仁共商。

　　关键词：健康；心理；青春期

　　一、青春期学生的心理矛盾分析

　　这一阶段，他们表现为有一定的独立性，但依赖性更甚；人格个性自尊但心理自卑；富有理智感又充斥着冲动性；求知欲强，但识别力低。

　　问题行为表现主要有：厌学、逃学、说谎、偷窃、打群架、抽烟、酗酒、泡网吧、谈恋爱、焦虑、恐惧……听课不认真，課后不复习，不做作业，缺乏学习动机；要么学习方法不当，非常用功努力，但成绩上不去，效率低下，知识断裂；伴随考试临近，心情极度紧张；有时忧心忡忡，愁眉不展，将一切过失和失败都归咎无能、愚笨，干任何事都没有精神，且贪图享受；怕与陌生人交谈，丧失自信，敏感多疑，与师长敌对，不信任教师，心胸狭窄，自己又无责任心；性格怪异，思维奇特，过分关注自己在他人心中的形象，……等等的个性缺陷。

　　在这种情况下，极易形成不良的个性：看问题个人主义偏激，不能一分为二看他人和自己，固执、打肿脸充胖子，敏感多疑，别人的眼色言语都和自己联系在一起，把自己孤立在受众之外，妒忌他人成功，排挤超过自己的人，形成内心的不健康，导致周围的人看不起他，个性不良影响自我发展；加之贪图享受、无责任感，，赊帐分工消费，攀比之风，享乐之风，不讲后果，形成心理障碍（焦虑症、恐惧症、强迫症）、人格障碍（固执己见，偏执型、不接受正面教育），如分裂型：见人说人话，见鬼说鬼话的两面人；反社会型：埋怨社会，老师、同学、父母（把自己生得不好看）；由精神病到杀人狂等等。

　　但是，我们也要正视的：未成年人有犯错误的权力，他们自己不断通过总结而成人，不允许其犯错是不明智的老师和家长。

　　青春期学生的特点决定教育方法主要是运用各种手段进行引导，要严格不出格，采取激励手段，耐心引导。充分发挥学生主体作用、老师的导体作用、工具媒体知识的能量体作用，做到豫时孙摩（预防、及时、顺序不越级、观摩及取长补短）。

　　二、青春期学生心理健康问题治理对策

　　（一）心理健康的标准

　　人的躯体健康与否，正随着科学的发展，运用各种先进的手段，予以比较准确、客观、具体的测定。而心理健康与否，没有一个公认的一致的标准。但世界心理卫生联合会明确提出心理健康的标志是：身体、智力、情绪十分协调；能适应环境，人际关系中彼此能谦让、宽容；有幸福感；在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。

　　（二）学校对策

　　学生群体不是孤立的单元，而是社会有机系统的一部分，也是一个小社会，一个心理系统。学生心理健康问题工作是学校的一项重要工作，针对如此情况，我们各类学校是否可以：

　　1、设立心理健康普查制度

　　国际通行的21世纪学校标准，要打破教学一体制，要‘教学＋心理健康’教育双轨制，在我国即是德智体美劳心六育共抓。随着老师良好的心理辅导，要让学生找到自信心，让其内心潜力迸发而奇效出；对于学校班主任，对班级每个学生要填写学生个人的个性、智力、心理的度量表，登记每人学生的心理档案，全程跟踪学生心理发展。

　　2、设立心理健康的课程

　　要有专门的师资，专门的专业教材而非政治课教育，这样才能受到重视。

　　3、开设心理咨询室

　　要有经培训的专业人员长期开办此项工作，通过面对面的关爱，为学生设计人生，解疑答惑，进行健康咨询，心理疏导。

　　4、开展积极向上的课余活动

　　学校课余生活要内容丰富，形式多样，富有时代气息，这是学生心理健康活动的的重要场所之一。如参加各类社会实践活动，学生了解社会，认识社会，为以后进入社会、适应社会奠定基础；参加各种兴趣小组，充分发挥潜能，增强动手动脑能力，增强其成就感；参加琴棋书画、体育锻炼、郊游等活动，以陶冶情操，锻炼意志，扩大交友范围，形成开朗乐观的性格，释放紧张和多余能量。事实证明，多才多艺的学生极少出现心理障碍。

　　（三）青春期学生心理健康的自我疏导

　　学生的心理障碍大多属于发展中、成长中，及时发现并给予积极的科学干预和调节，可以消除或避免他们的心理障碍，增强心理的免疫能力和社会适应能力，使其终生受益。

　　1、提高适应环境的能力

　　记得上个世纪末国内有一家企业，在招聘时挂出的横幅上写着“北大清华学生免谈”，他们认为北大清华的学生知识好，优越的心理不尽健康，未必能很好适应当今复杂的工作环境。故此要求学生要要正确地认识现实，辩证地对待现实，了解自己，悦纳自己，既不能高高在上，也不能瞧不起自己；在行为上要承认现实，而不要逃避现实，要明白人生活在现实中，现实是不以人的意志为转移的，只能认识、适应和改造客观现实，要感受生活中的真善美；在自身的成长中，有时身处逆境是难免的，要坦然接纳之。

　　2、强化承受挫折的能力

　　要相信一句古语“梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出”！接受老师的指导、教导提升自己抗挫折能力，要经常接受磨难教育，从不切实际的幻想中逃离出来，跟上当今时展的步伐。

　　3、增强自我调节的能力

　　心理健康的人能适度控制纯粹的私人欲望和非理性冲动，有集体观念；能主动调节自己的心理冲突，保持开朗的性格、乐观的心境，忧不自毙，胜不骄，败不馁，谦而不卑，自尊自爱；有自我成长、发展的意识，在自身特长的领域内实现较高水平的目标。要正确认识真诚与友谊，不要走入“派对”、“帮伙”的误区，在学校群体生活中形成制度化的活动规律，相互学习、相互参照、相互促进，建立良好的班风校风。

　　4、建立良好的人际关系

　　要接纳他人，善待他人，要乐于与人交往，真诚地认可他人存在的价值和重要性；能用尊重、信任、友爱、宽容、理解的态度与他人相处，能分享、接受、给予他人以爱和友谊，善于合作，帮助他人，先人后己。不能为满足自己的需要而苛求他人，也不要一味自我中心或一味利己主义而损害他人。作为学子离开父母来学校求学，要信赖老师，要讲诚信。利用学校提供的各种活动，积极促进师生之间、同学之间、群体之间彼此交往，以开阔眼界和心胸，增进了解，彼此信任，做到“自信信人、自尊尊人、自助助人”的良好品质。

　　5、优化自我意识水平

　　要懂得如何做人，如何做事，达到一种成熟。如遇事不胆小，无事不胆大，令行禁止；在挫折中笑纳苦果，在困境中及时挣脱；对弱者要善于奉献爱心，在争执中做到心平气和，得理让人；明白“人先自爱而爱人，人先自助后助人”；知足常乐不失进取，淡泊明志不失追求，能有今日之我战胜昨日之我的气魄。同时，摆正自己在群体中的定位，不能俯视、轻视他人、攻击他人。敏于事而慎于言，讷于言而敏于行，做到言必信，行心果，知行一致。

　　青春期心理健康篇4

　　一、加强青春期性知识教育刻不容缓

　　我国的青春期教育自20世纪80年代开始，由于专业教师力量不足、缺乏统一的青春期健康教育大纲和教材等等原因，青春期教育远远滞后于青少年的现实需要。齐建华，赵玉霞对医学护理女生青春期生理健康知识调查报告中显示：约五成以上的女生对青春期生理的变化表现为害羞，同时报告中也显示，青春期的女生性知识多数来自家长，但家长青春期健康知识有限，对子女的教育多停留在月经护理水平上，而关于性知识方面大都采取回避态度。对于我校刚入学的学生青春期的知识掌握情况，我们也做过一个调查，调查表明：学生从家长和学校获得的系统的、科学的性知识较少，而大都是从非正常渠道获取，受媒体和社会环境的影响，有20-30%的学生在谈恋爱或恋爱过，有个别学生发生过，甚至及个别女生做过人流手术，而大部分学生对青春期的知识，特别是性知识了解都停留在一个非常粗浅的水平， 对于预防危险的生理和心理知识和技巧，自我保护和自我救助的知识严重缺失。这说明，现代青少年对性知识的关注程度增加与现有教育模式下普遍存在性知识缺乏的矛盾日益突出，这也就酿就了许多悲剧的频频上演：十四岁少女公厕分娩，19岁大学生一年四次人流等等。因此，加强女生青春期性知识教育刻不容缓，特别是在高等师范学校内，因为这样的学校女生占绝大多数，集中开展性知识教育尤为重要。学校应加强青春期生理知识和性心理知识的普及和指导，对于她们在成长过程中出现的性困扰、性冲动、性、异性吸引、性梦幻等系列性心理问题，正确加以引导，加强青春期保健知识的传授和教育，尤其是让女生树立自尊自爱自强，恪守性道德准则，提升性道德修养与安全意识，对于不能自我控制的采取必要的避孕措施和补救措施。

　　二、提高自我保护意识不容忽视

　　高等师范学校学生的学习、生活与高中生有很大的差异，普通高中生有繁重的学习压力，而高等师范类的学生一般没有升学的压力，学习相对比较轻松，同时该类学校的学生和校外人员接触也较多，如自我保护意识不强就非常容易受到社会不良风气的影响。比如，在女生中普遍存在着攀比现象，同学之间比谁有钱 ，比谁会玩，比谁穿的衣服贵，谁家开的车豪华，甚至有比谁攀到的大款有钱等。当受到这些不良的思想刺激和影响后，由于缺乏正面的引导，而处于青春期的她们免疫力和自制力又不强时就不能正确对待异往，在行为上就表现了不端或不轨。如女生与校内、校外人员过早谈恋爱，沉溺其中把握不住自己，甚至偷尝“禁果”出现性过失，造成终身的遗憾！因此，女生的自我保护能力的培养应引起家长和学校的足够重视，使他们在复杂的社会环境中能够实行自我保护。本文认为，加强青春期女生的自我保护意识的教育可以从以下 几个方面入手：首先，教育女生衣着要端庄得体，与异性同学交往时要保持一定的距离，能理智拒绝异性的爱慕和追求；其次，教育女生要拒绝一切的物质和金钱的引诱，要识别和抵制异性的。再次，教育女生能分辨适宜和不适宜的场所，尽量不要进入一些KTV及酒吧等娱乐场所。另外，学校能适当开设一些防暴技能选修课，当女孩遭受不法侵害时， 能进行必要的自我防护。当遭受侵害后， 教育学生要保持证据并及时向可以信任的人诉说， 或到当地公安部门报案， 请求帮助。

　　青春期心理健康篇5

　　教学内容：职校的学生自信程度较低，不相信自己，往往容易被别人的意见所左右，因而不敢坚持行动方向，缺乏自主精神。通过这节课为学生创设一个有利于树立自信、发展自信的广阔空间，使他们能够自信、健康地成长。

　　教学目的：1.认知目标：通过活动使学生认识自卑与自傲，知道其中的危害，了解成功的关键之一是自信。

　　2.能力目标：让学生学会克服自卑心理与自傲心理，引导学生正确认识自我，指导学生学习培养自信的方法。

　　3.情感目标：通过讲述、讨论、交流等方式，激发(安全教育)学生的学习兴趣，帮助学生了解自己，从而树立自信心。

　　教学重点：感受自信，学会自信

　　教学难点：帮助学生消除胆怯、自卑、自傲，掌握树立自信心的方法

　　教学方法：通过讲解、播放课件和现场表演等形式。

　　教学时数：一课时

　　教学用具：多媒体课件、录音带、学生自信体验记录表等

　　教学过程：

　　一、导入

　　1.欣赏闽南歌曲《爱拼才会赢》。

　　2.启发学生讨论歌曲的含义，请学生归纳主题——相信自己、敢于尝试、勇于拼搏才能赢得胜利。

　　板书课题：我自信!我能行!

　　3.谈感受：自信是开启成功大门的一把金钥匙。(激起探究自信的兴趣)

　　4.质疑：自信这么重要，在人生中，你是怎样让自信伴你成长呢?

　　二、克服自卑，建立自信

　　1.找出原因：

　　请两位同学上来表演情境剧：

　　情境一：学生小李看了一会儿机械制图题目，然后说：“我头脑笨，这些图我不会画。”于是，他等着抄别人的作业。

　　情境二：上课时，老师向学生小胡提问，小胡认为自己不行，于是就低下头，搓着双手，没有认真考虑老师所提出的问题就回答说：“不知道。”

　　看完这两幕剧后，请学生做心理医生，分别找出画面中两位学生所存在的问题，思考应该怎样去帮助他们。

　　2.建立自信

　　学生为画中人物献计献策，有的用话语鼓励，有的用榜样激发，还有的传授高招，帮助小李、小胡克服自卑，建立自信。

　　三、克服自傲，明辨自信

　　1.质疑

　　(演示课件画面)

　　情境：就快电工考证了，老师辅导同学们做实操。符文同学认为自己复习比老师辅导更好，于是不听老师的讲解和示范，自己搞一套，狂妄自大，不把老师和同学们放在眼里。就这样，符文的好朋友也不把他当作好朋友了。结果，符文考试不及格，证也没拿到。

　　老师启发学生观察与思考：符文是否也有自信心?

　　2.讨论

　　师生共同讨论后，归纳出：自信不是逞强自大，不能做自己做不到的事情，自信不是自傲，要了解自己的长处，不要处处都表现自己。处处表现自己只会费时耗神，解决不了问题，还会失去朋友、毁了自己!

　　四、体验自信，尝试成功

　　(一)找优点：

　　把全班学生分成四个小组，大家互相指出对方的优点，注意体会被大家指出优点时的感受。大家看看怎么回答?

　　(1)被大家指出优点时有何感受?

　　(2)是否一些优点是自己以前没有意识到的?是否加强了对自身优点、长处的认识?

　　(3)指出别人的优点时你有何感受?

　　(师生评议)

　　(二)游戏：词语接龙游戏，感受自信心对个人行为的影响

　　要求学生在接词之前可以在心里或大声地说出来：“我能行!”

　　将全班学生分为三至四个小组。教师说出一个常见成语，要学生以组为单位派代表以这个成语的最后一个字为开头，在限定时间内说出另一个成语，请四名学生统计各组所接的成语数量，多者为胜，评出龙头小组，教师及时给予鼓励。

　　(三)小组交流，感受主动参与带来的自信

　　问题：你个人参加接龙的次数是多少?谁接得最多?

　　青春期心理健康篇6

　　摘要:青春健康教育是社会主义精神文明的组成部分,是社会进步与文明的标志之一,是素质教育的重要内容之一,是社会主义思想道德建设的重要组成部分之一。青春健康教育是以人类自身和身心素质为对象的再生产和再创造，是运用精神文明开发、塑造和完整年轻的一代身心结构的实践方式、和谐发展的教育。

　　关键词：青春健康教育、性道德、素质教育、社会主义精神文明。

　　青少年正处于青春期，是祖国的花朵，他们不仅需要科学文化知识，而且需要青春健康。青春健康是一个人全面发展的必要条件，是素质教育的重要内容之一，是社会主义思想道德建设的重要组成部分之一。然而青春健康引起了教育界乃至社会的关注，但不少青春健康教育仅限于一本生理小册子或几张人体生理解剖图，即使开设了生理卫生课也难以涵盖青春期性健康教育的内容。然而，我国大多数地方，由于种种原因，青春健康教育的春分还渡不到。更何况面对我国每年两千万年左右进入青春期的青少年，面对处于青春期大约3亿左右的青少年，青春健康教育迫在眉捷，亟待解决。

　　一、青春健康教育的重要性。

　　青少年健康全面发展、青少年德育工程建设、人文素质教育，都需要青春健康教育系统工程。

　　1、从生理学上，青春期是人发展的几个阶段之一，谁也不能跳过，就连有意回避的人，他也经历过。面对第二性特征的出现，性成熟、性生理和性心理的出现，如果没有及时的教育，有时会出现恐慌、情绪沮丧、精神恍惚；有时会出现对异性的向往、早恋等。不管出现哪些，处理不当，会影响学习，甚至人的成长，直至影响将来婚姻质量。

　　2、从心理学上，青春健康是人心理的需要。美国心理学家马斯洛的“需要理论”，把性需要归为生理需要，是其它更高层次需要的基础。弗洛伊德认为：潜意识心理动力即性能，处理不当，就会产生变态行为和变态心理。美国罗杰斯首创的人本主义认为，人需要自我指导，特别包括性指导。现代心理学家强调，青春健康是必要的。

　　3、从教育上看，对教育的影响主要是智商（iq）和情商(eq)。eq是非智力因素，也包括了青春健康。如果受教育者，青春期不健康就没有一个良好的心境，就没有一个很高的情商，就必然影响其成长。

　　4、从人类学上看：“性”是人类得以繁殖延伸的必要条件，“性”使人个体生命延续，人类使命延伸，是社会发展的生物源动力，也是优生优育的方式之一，所以我们更有必要关注青春健康。

　　5、从医学上看，青春健康是预防性病、艾滋病的最有效、最彻底的途径，也是治疗心理疾病的一种途径。所以，从防病、治病角度也需要关注青春健康。

　　6、从法律上看，近年来青少年性犯罪略有把头，大多是性无知和性过错导致。所以加强青春健康教育，帮助青少年安全渡过“性待业期”，责无旁贷。

　　综上所述，青春健康教育不仅必须有，而且要必须搞好这项系统工程。

　　二、回顾青春健康教育。

　　漫长的封建社会，“性”，人们避而不谈，极力回避。即使谈也是对性的斥责，性与“淫”、“荡”、“浪”、“奸”等骂语相连。在封建伦理、道德、文化的影响下，出现异位的性观念，“万恶淫为首”、“性不道德”、“食色性也”。把性列入“禁止”，极力宣扬禁欲思想。出现了亚当故事片夏娃偷吃禁果，遭天地惩罚。但性是人的需要，是伟大爱情的生理基础。于是便出现了禁而不止，有“窈窕淑女，君子好逑”、宝玉葬花、张生与莺莺在墙头马上，修女与绅士密道邂逅这显出情爱遭损而生命力顽强。

　　新中国成立后，根深蒂固的封建残余，还左右人们。这虽是社会主义所敌视的，但人们很难完全摆脱封建牢笼，对青春健康教育持观望、甚至否定。

　　解放思想，实事求事，社会主义道德深入人心，几千年的枷锁彻底砸碎。自由的人们，没有积极主动的引导，反而出现偏离、极端。加之，西方文化的渗入，一些地方甚至形成绝对开放的性。由禁止走向放流，也形成了危害。这也引来一些人对改革的非议，信息全球化，不法分子利用网络传播黄色文化，挑战性健康教育。入世后国门畅通，一些不良的观念进来后首先冲击未成年人，如果不引导，后果不堪设想。

　　近年来，我国大多数地区，仍未开展青春健康教育，出现不同程度的早恋，早恋率达82.67%。“黄色文化”扩张泛滥，甚而导致昆明初中女中学生案的发生。青少年性犯罪的上升从八十年代的1万人上升至九十年代的4.6万人。而部分地区积极开展这项教育，取得了良好的效果。北京东城、西城、崇文、宣武两年来支持在校的初一到高三开设青春健康教育课。宣武区还为1.2万人家长开设了专门的青春期性健康教育知识和方法等教育。上蔡县普及性知识教育和生殖保健学青春健康，有效控制预防了艾滋病。这两地人的青春健康教育，不但没有带来性泛滥和性犯罪的上升，而且有效预防了性犯罪，提高了生活质量。

　　由上可见，青春健康教育，不仅关系到青少年一代的健康成长，而且关列到社会的稳定与进步，所以，普及青春健康教育势在必行，回避与社会主义水火不容，理应加强，刻不容缓。

　　三、青春健康教育。

　　当前，由于出现生理成熟期提前而结婚年龄推迟，导致我国青少年“性待业期”大大延长，所以安全渡过“性待业期”就需要进行青春健康教育。

　　青春健康教育是以性知识、生殖保健、青春性心理等知识为主、以性道德教育为核心，二者有机结合的教育组成部分之一。

　　青春健康教育，提高生殖组织器官的正确认识，懂得功能与作用，掌握生殖保健与卫生，培养健康的性心理，消除性带来的烦恼、焦虑。

　　健康性道德，最基本的标准是将其规范要求指向男女双方，性道德以社会主义道德、伦理观、爱情观、价值观、婚姻家庭观等为指导，从而规范、性心理。

　　从某种意义上说：性道德应优于性知识的教育。正如瓦德西列夫在《情爱论》中说：“是一股强大的力量，如果失去控制，它就可能成为社会的空难。”性道德是青春健康教育的航标，起着保障、导向作用。使青春健康教育形成有中国特色的青春健康教育，要避免青少年因缺乏青春健康教育而形成的社会问题，最有效的途径就是切加强以道德为核心的青春健康教育。

　　青春健康教育是社会主义精神文明的组成部分，是社会与文明的标志之一，是素质教育的重要内容之一，是社会主义思想道德建设的重要组成部分之一。青春健康教育是以人类自身的身心素质为对象的再生产和再创造，是运用精神文明开发、塑造和完整年轻的一代身心结构的实践方式和运用方式，是提高人各种素质水平，使其得以全面、充分、和谐发展的教育。

　　四、切实加强青春健康教育。

　　踏着时代的节拍，做好青春健康教育，是社会，也是每个教育工作的责任与义务。

　　1、青春健康教育，要转变观念，提高思想认识，树立正确的性道德，树立青春健康教育的现代教育的现代教育意识和思想。

　　2、青春健康教育，强化性道德教育，落实人文素质教育，为青春健康保驾护航。

　　3、通过各种各样的途径，采取各种各样的方式，生动活泼地进行青春健康教育。

　　4、青春健康教育不仅是教育问题，也是法律问题和社会问题。

　　青春健康教育，是根据生理和心理的发展，结合具体实际情况，分阶段、分层次、规范化，递进操作的一项综合系统的工程，避免性教育的断层，畸形性道德出现，“黄色文化”的滋生，砍断了性犯罪的根源。青少年辨别能力和自我防范能力最弱，极易受到诱惑，而可能受到的伤害最惨重。所以，青少年青春健康教育必须高度重视。

　　青春健康教育被回避，是对旧道德、旧文化、旧思想的妥协，社会主义决不允许。社会主义呼唤青春健康教育。掀起青春健康教育的盖头来，正视青春健康教育，而不应该回避。

　　参考文献：

　　青春期心理健康篇7

　　关键词 青少年 生殖保健服务 青春期 性与生殖健康

　　中图分类号：R179 文献标识码：A

　　青少年时期是充满机会和危险的时期，虽然在各种疾病的发生率和死亡率上明显低于儿童和成人，但却面临着由于青春期生理、心理以及性发育等迅速变化所带来的各种健康问题的挑战。青少年群体作为某些性传播疾病及公共卫生的高危人群，生长发育和预防保健问题是非常关键的，为了提高青少年的生殖健康意识，促进青少年的身心健康发展。全县结合生殖健康教育知识普及“五进”活动，2015年11月对城关社区1000名青少年以访谈询问的方式进行青少年生殖健康服务需求调查，并分析其影响因素适合我国青少年的青春期生殖健康服务方式，并取得了较为满意的效果，现将结果如下报告。

　　1资料与方法

　　1.1一般资料

　　在选取的1000名青少年为研究对象中，男性为600人，男性占比为60%，女性为400人，女性占比为40%，年龄在10-24岁，平均年龄为（16.75？.64）岁，在校生为850，在校生占比为85%，非在校生为150人，占比为15%。

　　1.2方法

　　通过对1000名青少年从日常习惯、对生殖健康方面的认识程度以及青少年自身行看法方面进行访谈询问，对青少年生殖健康服务需求做调查，并分析其影响因素适合我国青少年的青春期生殖健康服务方式。

　　2结果

　　研究分析结果显示：

　　（1）青少年生殖健康服务需求方面男女性的关注点有所不同，男性主要担心身高太矮，而女性主要担心体型太胖；

　　（2）随着年龄的增长青少年生殖健康服务需求会相对变多，了解生殖健康的信息途径会不同；

　　（3）随着年龄的增长生殖健康服务需求的形式以及要求趋向多样化。

　　经对青少年生殖健康服务需求进行探讨后得出结论，青少年生殖健康服务需求的影响因素受多方面影响，主要包括：青少年自身因素；医疗保健机构提供的服务；服务人员以及家庭和社会的因素。

　　3讨论

　　随着现今社会的不断发展与进步，人们的生活方式以及生活习惯也在随之发生着不同的改变，使得近年来青少年青春期生理、心理以及性发育等迅速变化所带来的各种健康问题不断出现，对青少年的身心健康发育产生了一定影响，故此对青少年生殖健康服务需求及影响因素进行研究分析，并制定相对应适合我国青少年的青春期生殖健康服务方式，从而来提高青少年的生殖健康意识，促进青少年的身心健康发展就显得极为重要。

　　经此次对我县1000名青少年以访谈询问的方式进行青少年生殖健康服务需求调查，并分析其影响因素适合我国青少年的青春期生殖健康服务方式，研究结果显示，青少年生殖健康服务需求的影响因素受多方面影响，主要包括青少年自身因素、医疗保健机构提供的服务、服务人员以及家庭和社会的因素。经对青少年生殖健康服务需求的影响因素进行分析后制定出一下几个适合我国青少年的青春期生殖健康服务的方式，具体的青春期生殖健康服务方式主要为：

　　（1）学校开展青春期性知识与生殖健康教育，为了帮助青少年更好地了解关于青春期生殖健康的相关知识，学校应该定期请有关专业对学生进行细致的青春期生殖健康知识讲解，以加强青少年对青春期生殖健康知识的认识度；

　　（2）制定符合我国国情的青春期生殖健康教育政策，在促进青春期生殖健康方面给予更多的政策倾斜和财政支持，以利于从整体上综合促进青少年的生殖健康；

　　（3）优化生殖健康服务网络，很多青少年关于对青春期生殖健康认识都是通过网络途径获得的，故此应该加强对生殖健康服务网络的优化，以正确的青春期生殖健康知识对青少年进行正确的认知引导；

　　（4）重视青少年生殖健康服务男女性需求方面的不同，在进行就诊时应对男女性需求不同进行相对应的生殖健康服务，并要对青少年的隐私进行严格保密，从而保证男女性都能够获得有效的生殖健康服务。

　　综上所述，对青少年生殖健康服务需求及影响因素进行深入的研究分析，并制定适合我国青少年的青春期生殖健康服务方式，为青少年提供更加优质的生殖保健服务，从而进一步促进我国青少年的身心健康发展。

　　参考文献

　　[1] 陈华，郑晓瑛.中国青少年生殖健康服务利用的调查研究[J].中国预防医学杂志，2012，13（6）：457-460.

　　[2] 郑真真，陆杰华，刘爽.流动青少年的生殖健康服务：相关政策、现状与需求[J].中国卫生政策研究，2013，6（11）：38-43.

　　青春期心理健康篇8

　　一、指导思想

　　以科学发展观为指导，探索和建立长效工作机制，以学校为主体，相关部门联动，通过多种方式对全市青少年进行青春期生理、心理、性道德、性健康、预防艾滋病等方面进行健康教育，帮助青少年掌握生理、心理、道德等方面的保健方法，提高青少年的性与生殖健康水平，增强自我保护意识和能力，促进青少年健康成长，为统筹解决人口问题作出积极贡献。

　　二、工作目标

　　（一）促进青少年较为全面系统地掌握青春期生理知识及生殖保健等方面的科学知识，了解青春期身心的各种变化，对成长过程中正常和必然的变化，持有正确的态度。

　　（二）引导青少年逐步建立积极、健康的自我意识及和谐交往的人际关系。帮助青少年从性健康的各个方面认识自己，提高与异性平等交往的能力。

　　（三）帮助青少年掌握有利于缓解青春期变化带来的压力，使他们具有处理各种矛盾，解决各种实际问题的知识和能力。

　　（四）培养青少年自尊、自信、自爱和维护基本权利的意识及社会责任感，使其具有对社会、对家庭、对自己负责的意识，具有遵守社会道德规范的行为能力，为成年后安全、健康和负责任的行为打好基础。

　　（五）培养青少年良好的意志品质，促使其珍惜生命，抵制诱惑，不吸烟、不喝酒、远离，塑造健康的人格和品德。

　　（六）从小树立晚婚晚育、少生优生、生男生女都一样的科学、文明、进步的婚育观念，树立正确的性道德观和生育观，为建设有中国特色的社会主义生育文化奠定基础。

　　三、工作措施

　　坚持“以人为本，适时、适度、适当”的原则，围绕建立完善“学校答疑解惑、家庭关怀指导、社会宣传关爱、政府支持引导、自我教育成长”五位一体的综合教育机制，充分整合政策、师资、设施等资源，结合实际，不断创新活动载体和方式方法，积极开展青少年乐于接受、乐于参与，形式多样、生动活泼的青春期健康教育活动。

　　（一）做好基层调查，为青春健康教育工作开展提供决策依据。深入开展好青春健康教育工作，需要进一步了解和掌握本市各学校、社区已经开展的青春健康教育的一些情况、经验，需要进一步了解青少年的具体情况，掌握他们对性与生殖健康方面知识的了解程度和态度、存在的主要问题等等。要认真做好基层调查，汇总分析，为制定青春健康教育工作计划做好准备。

　　（二）组建教研及专家队伍，为青春健康教育工作开展提供人力保障。青春健康教育是一项比较复杂、敏感、对社会颇具影响力的工作，容易出现偏差，引起歧义，组建一支由专家组成的教研队伍尤其重要。市级成立青春健康教育顾问小组，顾问组成员由市教育局、市人口计生委、团市委、计生协相关领导担任。教育顾问组成员参加制定阶段工作计划，负责督导和评估教育工作，受邀参加各种青春健康教育活动，定期研讨青春健康教育存在的问题以及解决方法，以保证教育工作顺利健康开展。专家咨询组由医学、教育学、社会学、心理学一些专家担任，负责具体教育课程和个案心理咨询服务。

　　（三）培训师资队伍，确保青春健康教育工作取得实效。青春健康教育是一项长期任务，建立相对稳定的师资队伍是做好青春健康教育工作的关键。要通过努力，让一部分了解和热爱青春健康教育工作、具有一定的医学、心理学、教育学等相关专业知识的人成为培训师资或项目管理者，邀请国家项目管理者和培训专家来启培训教育师资，传授新型的青春健康教学理念、内涵和方法，并让这部分人成为骨干，贯彻实施整个青春健康教育工作。师资队伍一般由学校教师、医生、心理咨询师、社区管理者等人员组成。

　　（四）制定教程计划，确保青春健康教育工作稳步推进。为确保整体推进效果，在选择培训对象开展活动时采取先点后面、先易后难的原则，根据各学校培训对象需求有选择有重点地确定培训内容，设计课件，确保培训的针对性和实效性。培训课程每次30-50人左右，每次培训时间以60-90分钟为宜。可以在辖区内选择一个试点学校，在其中一个班开设相关课程，逐步将课程向试点学校全年级、全校拓展。

　　（五）做好监督评估，确保青春健康教育工作不断完善和提高。青春健康教育工作是一件立意深远的系统工程，为不断总结经验，不断完善和提高我们工作，要及时开展监督与评估，发现实施过程与计划的偏差及原因，保证教育的效率和效果。每次培训和活动中都要做好各种记录，包括活动时间，到场青少年人数、活动主题、到场领导、有无观摩等，收集汇总好相关数据和信息，建立和保存好必要的台帐和资料，教育顾问小组及时对开展活动的产出效果做出正确的监督与评估。

　　（六）加大宣传力度，努力营造良好的青春健康教育氛围。充分利用“5.29”、“7.11”、“9.25”等计划生育重大主题宣传活动，进行青春健康教育宣传活动，同时邀请电视、广播、报纸、杂志等媒体参加宣传报道，提高社会各界对青春健康教育活动的关注度，努力营造良好的青春健康教育氛围。

　　四、工作要求

　　（一）统一思想，认清形势，充分认识开展青春健康教育活动的重要性和紧迫性。开展青春健康教育是贯彻落实中央《决定》精神，保护未成年人，关爱青少年健康成长的有效举措，是提高青少年性与生殖健康水平，增强自我保护意识和能力的重要措施。各镇乡要真正把青春健康教育摆上重要位置，充分认识开展青春健康教育活动是“稳定低生育水平，统筹解决人口问题，促进人的全面发展，提高人的综合素质”的根本性和基础性工程，是深化教育改革、推进素质教育的必然要求。各地，各部门、各单位要结合自身实际，积极主动地融入到青春健康教育工作中去。

　　青春期心理健康篇9

　　第一条 宗旨

　　《青春期健康》杂志《人口文化》版理事会依托国家人口计生委人口文化发展中心、《青春期健康》杂志社，并与美国美中文化基金会结成战略联盟，致力于两岸经济文化交流，为会员单位搭建人口文化交流平台。助推理事会成员单位提升整体文化管理水平，促进理事会成员间的经济文化合作，并为理事会成员提供文化咨询、培训以及媒体关系建立和内刊办刊设计、单位形象塑造、品牌建立推广、宣传方案制定、新闻会的组织、危机公关等系列服务。

　　第二章 组织机构和组织原则

　　第二条 理事会组成

　　1、理事会由顾问团、名誉会长、会长、常务副会长、副会长、理事、会员、秘书处构成。

　　2、其中会长1名，由国家人口计生委人口文化发展中心主任王利民担任；秘书长1名，由国家人口计生委人口文化发展中心《青春期健康》杂志社执行社长曹献民担任；常务副会长20名、副会长40名、会员300名。

　　3、《青春期健康》杂志《人口文化》版理事会每届任期两年，顾问由国家人口计生委人口文化发展中心、《青春期健康》杂志社邀请，主要包括政府官员、专家、文化艺术界、企业界、金融界、新闻媒体界知名人士。

　　4、每年召开一次会议，总结研究理事会工作，听取会长的工作报告及秘书处的汇报，对理事会各项工作及发展战略提出指导性意见。

　　第三条 理事会成员产生范围

　　1、各行业为国家经济、文化发展及人类健康事业做出突出贡献的优秀单位。

　　2、遵纪守法，有良好的社会形象。

　　3、所在单位在本地区或本行业知名度高并有良好业绩与发展前景。

　　第四条 理事会秘书处

　　理事会秘书处设在国家人口计生委人口文化发展中心、《青春期健康》杂志社，副秘书长由国家人口计生委人口文化发展中心、《青春期健康》杂志社负责委派。

　　第五条 理事会成员申请程序

　　1、填写《青春期健康》杂志《人口文化》版理事会登记表，并加盖单位公章，邮寄或传真至国家人口计生委人口文化发展中心《青春期健康》杂志社理事会秘书处。

　　2、所有理事单位及理事资质需由国家人口计生委人口文化发展中心、《青春期健康》杂志社审核决定。

　　3、经审核通过，按规定订阅《青春期健康》及《人口文化》版杂志，享受成员权益，履行成员义务。

　　4、理事任期从缴费的次月1日算起，任期为2年。

　　第六条 理事会成员变更

　　常务副会长、副会长及会员由于个人工作变动或其他原因在任期内不能继续担任时，由理事单位提出新的人选报给理事会秘书处变更。

　　青春期心理健康篇10

　　1、聋生青春期的心理特点青春期突出的心理特点是聋生正处于性发育阶段，生理上的一系列变化让聋生缺少这方面的认识，缺少正确的引导。他们的心理、情绪、行为等随之变化，加上大众媒体宣传、新闻报道等，其直观性、生动性更为聋生所吸引，对聋生心理发展具有特殊的作用，由于文化知识，语言理解严重滞后，阅历经验和意识的限制，聋生对性发育的生理现象不了解。如女生不了解月经，男生不理解梦遗，这正是青春期开始出现正常的生理需要，因而产生了疑虑，情绪困惑，造成精神不必要的负担，身心健康受到压抑，对性发育表现出极差的状态，冲动感和约束力总是以直接方式去接触异性，对异性存在着很强的依恋，并产生好感和爱慕，引起情绪急躁不稳，情绪难以控制，对聋生青春期发育成长极为不利。

　　2、聋生青春期教育的重要性青春期是人的成长和成熟的重要阶段，一个人的身体素质、思想品德知识才能随着年龄增长，渴望的心理日益变得强烈，青春期就基本形成，青春期教育对人的成长有着重要的作用。“健康不仅是没有疾病和虚弱，而是身体上心理上和社会适应处于完好状态”。一个人的生理健康而心理不健康是不能适应社会需求的。青春期教育是针对青春期的聋生性成熟和心理发展所需要解决的问题，明确它的教育目的，通过相应的教育来达到目标，从而促使聋生把自己的充沛精力用于加强身体素质，提高文化素质和培养思想道德素质，迈好青春时期的第一步，保护好聋生生理健康的成长，提高聋生对青春期素质教育的措施。

　　3、怎样做好聋生的青春期教育随着特教事业不断的发展，教材不断深入的改革更新。物质生活不断的提高，学生青春期相应大大提前。我们都知道聋生对老师的示范性很强，对聋生有极大的轻重作用，他们对老师的一言一行都无时无刻地模仿着，所以老师既要有渊博学识、又有博大胸怀，才会对聋生产生潜移默化的感染，从而促使聋生心理健康发展。老师要想成为聋生的楷模，成为聋生心目中的崇敬者，老师首先要摆正自己的态度，努力研究聋生心理学知识，健全自己的人格。为了确保聋生青春期的身心健康发展，培养他们健康的情感。班主任应适当介绍有关青春期的生理卫生知识及心理健康知识，让他们对生理上的青春期的变化能初步了解，不会感到陌生与好奇，他(她)对异性好感是正常的，说明他(她)已长大了，是件好事，但他们的主要任务还是学习，还没有能力来处理好恋爱的事情，引导他们要摆正方向，摆正目标，等到瓜熟蒂落才是真正的甜蜜而幸福。心理健康教育的理论，联系到聋校实际情况，青春期的内容大体包括：性生理、性心理和性道德三个方面：

　　3.1正视生理健康教育。教育家苏霍姆林斯基说过：“我们的任务就在于要在性本能刚刚觉悟之际，就对他们的理智做好充分的准备。”由于我国是传统教育，聋校老师受观念教育影响的原因，对于有关性知识只是采用侧面讲，让学生学一点知一点就了事，这样的结果往往导致学生性知识贫乏，得不到正确引导，对性知识的错误理解，不良后果较严重。根据聋生青春期的特点编制教材，一周上1～2节生理课，使聋生了解人体的结构功能，生理的构造等特点。例如到了青春期男生会长胡子、会梦遗，女生会出现月经、乳房发育增大等，这是人成长中都会出现的，是心理正常的现象。例如一个女生与一个男生交往中逐渐产生好感，时间一长学习成绩下降。班主任发现后，及时对其进行心理疏导，告诉她对男生好感是正常的，说明她生理发育逐步成熟是件好事，但是作为在校的学生还没有能力处理这种事情，就好像没有成熟的柿子，吃起来又酸又涩，远没有成熟的柿子香甜。通过耐心细致地对她进行疏导教育，该生认识到了早恋会酿成苦果，从误区中勇敢地走出来。我班有个女生因乳房发育增大而觉得难为情，而是采取束胸的做法，怕身体变胖而勒腰节食，这种做法对身体健康极为不利，教育他们要积极参加锻炼身体，注意调解饮食，只有这样才能保证身体的健康成长。由此可见普及性教育的重要性，对聋生是更不应回避的。

　　3.2注重心理健康指导。人到青春期，由于身体发育内分泌的变化，聋生常常表现独立与依附的自相矛盾，情绪容易激动、心情烦躁、爱发脾气，尤其是女生在月经期情绪激动表现为突出，男生梦遗后心情慌张。不知所措。从聋生本人来看是由于对青春期发育成长认识不足，强调自己的独立性，难以控制情欲而造成思想模糊，老师和家长只看到聋生独立性的一面，而忽略依赖的一面，对聋生青春期的心理健康进行正确引导教育是十分必要的。尤其是班主任要经常深入学生中去，做他们的知心朋友，掌握他们的内心动态，帮助他们理智控制自己的情绪，教育他们要洁身自好，保持清醒头脑。通过上心理课、思品课、班会课等对他们进行青春期心理健康教育与指导，引导他们在正常的情况下，自然的、友爱的相互交往。对于有早恋倾向的聋生，班主任要及时进行个别谈心、侧面教育，帮助他们树立正确的人生观。我班有个女同学，她不仅人长得漂亮，而且学习各方面都优秀，为此引来了众多男生的追求，有的给她递条子、有的给她买点心吃、甚至赴约在校园角下悄悄私语，还引来了一些不健康的骚扰，为此她情绪低落、心情烦恼，班主任知道后对其疏导，并告诉她，男生对她产生好感属于正常的，但提醒她现在还不是谈恋爱的时候，主要任务是学习，要把精力用在学习上，等将来时机成熟了再谈不迟。

　　3.3加强思想道德教育。加强青春期的性道德教育。对聋生在今后的一生中有着极大的影响，对聋生整个身心健康教育尤为重要。主要包括性理论知识、性法制观念和性防止企图。我们应让他们知道哪些做法是合理的，哪些做法是不道德的，让他们学会自己应该怎么做，不该怎么做。重点对聋生进行自尊、自信、自爱的教育，青春时期的教育对聋生在今后人生的道路上都有极大的帮助。聋生除听力受障外，其他与正常人一样，可以做其他任何事情，我们要帮助他们正确树立奋斗目标，同样可以做出出类拔萃，对社会对人民有益的事。我们班集体中常常组织开展一些文体活动，大家一起学习、一起活动、一起进步等。好的班集体能使他们积极向上，轻松快乐地把精力用在学习上，对心理健康成长极为有利。对他们交友的情况要正确引导，并结合道德教育，法制教育使他们身心健康地成长。保尔、海伦、张海迪都是世界残疾名人，把他们的成长经历，奋斗事迹传授给学生，引导学生树立远大的理想，胸怀大志，将来为社会为人民做出贡献。