肾好的人，小便时一般会有这4个“特征”，若你全中，偷着乐吧！

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　　中医认为肾精是人体精气所在，是滋养全身的脏腑，人体的兴衰和肾脏是有密切联系的。但是在日常生活中，人们的行为习惯可能都会伤害到肾脏，使肾脏出现不舒服。那怎样才能知道肾脏的健康状况呢？其实可以通过尿尿的现象来判断。若小便符合这4个“标准”，偷着乐吧，你的肾脏还很“健康”！下面我们就一起来了解一下吧。

　　肾好的人，小便时一般会有这4个“特征”，若你全中，偷着乐吧！

　　尿液颜色为淡黄色

　　尿液的颜色一般可以反映出肾脏的健康状况，正常健康的尿液都是淡黄色，没有异味，没有浑浊过，更没有大量的气泡。但是当你发现自己的尿液颜色发深黄，那很有可能是身体缺水了，这时候就要及时为身体补充水分。另外当你发现自己的尿液颜色出现乳白色浓茶色，绿色等等，可能都是身体健康出现了问题，这时候就要及时去医院做相关检查。

　　饮水后，30到45分钟去厕所

　　人体的水分代谢一般需要30到45分钟，有的人喝完水后长时间不排尿或者是排尿次数过多，都属于不正常的现象，有的是由于饮食上盐分摄入的过多，或者是由于运动量过大可能就会导致身体出现尿频的现象，也有可能使人出现尿液过少的现象，这时候都有可能是身体出现问题，应及时去医院就诊。

　　晚上不起夜或起夜一次

　　晚上的起夜次数，一次为最佳。起夜次数过多可能就会出现尿频的现象，还会严重影响到人的睡眠质量，如果你在晚上起夜的次数比较多，而且白天也出现尿频的情况，并且尿量较多，很有可能就是体内代谢出现了问题，如尿量少，可能就是膀胱或尿道出现问题。

　　有些人为了不起夜，晚上一点水也不敢喝，其实这也是不科学的，因为人体的水分需要及时补充，这样才有利于肾脏工作。如果体内水分过少的话，反而会加重肾脏的负担，长时间这样也会损害肾脏，所以说在晚上睡觉之前适当的喝一些温水，哪怕企业一次也是非常正常的。

　　一天排尿约八次

　　正常情况，下人一天的排尿次数一般为八次左右，每次大约为400到600毫升，如果你排尿次数太多，并且不是由于饮水过多导致的，那就要引起重视了，因为这很有可能是肾脏或者是膀胱等器官出现了健康问题，或者是自己的饮食需要调整，一定不要大意。