如果在日不幸遭遇踩踏事件该如何自保？这些日语表达你必须学会！

　　万圣节的「雑踏事故」

　　今天是万圣节的正日子，但是由于是个工作日，所以很多年轻人都选择了在上周六的晚上开始这一疯狂派对。

　　很不幸，有一桩惨剧发生了。

　　除了铺天盖地的事件报道，还有指责。指责当地政府的，指责警察不作为的，甚至还有指责去参加派对的受害者们的。

　　教研菌今天不是准备要和大家分享事情的原委，而是想让大家知道，如果遇到「雑踏事故（ざっとうじこ）」我们应该怎么做。

　　如何避免被卷入踩踏事件

　　トンネルや階段、袋小路のような逃げ場のない空間に行かないように。

　　踩踏多发于隧道、有楼梯、死胡同这样狭小的空间，远离这些地方，一旦进入就插翅难飞。

　　「人間が傾斜のある通りに密集して倒れた瞬間、ドミノ現象が発生して被害が大きくなる」

　　像这次的事故，就发生在一个宽4米的斜坡巷子里（虽是富人区，但真的只能用巷子来形容），人口密度极大，一旦发生踩踏，就会因为“多米诺效应”把悲剧放大。

　　但是其实最根本的就是，远离人群，不要凑热闹。快乐可以有很多种，并非一定要人挤人。

　　如果被卷入，如何自救

　　1.混雑した場所では、人の身体を押したり、流れに逆らって歩くのはやめましょう。

　　如果不幸被卷入人群，又无处可躲，请顺着人流走，千万不要尝试逆行，因为你不知道后面有多少人，非常容易会被推倒。

　　2.危ないと思ったら、何かにつかまることです。それで転倒することは防げます。

　　如果你感觉到很危险，尽可能地抓住固定的东西，这样可以防止摔倒。就像这次的事故，就有人被推到了一辆车的旁边，他抓住了机会，爬上了车顶。

　　3.大事なのは、胸を圧迫させないように。

　　这次的悲剧中的受害者大多数是死于「窒息死（ちっそくし）」（医学专有名词为「外傷性窒息」）。教研菌想重点和大家分享这一点。

　　首先什么是「外傷性窒息」呢？

　　胸の動きが外から圧迫されて止められてしまえば、息ができなくなり、窒息という状態に陥るのです。

　　呼吸是需要胸腔的起落来完成的，所以并不是口鼻不被遮挡住就不会产生呼吸困难。如果胸口被压住，同样会有可能发生窒息。（除非你有傲人的身高，胸部完全不会被挤压到。）

　　可能なら上半身を横にします。それができなければ、鎖骨の下あたりに両手のこぶしをもってきたり、バッグなどを挟ませたりして、胸と相手との間にスペースを作ります。これは仰向けの場合も、うつ伏せの場合も同様です。

　　所以，如果一旦发现自己被卷入人潮，在还能动的时候就要将上半身侧过来，双手交叉放在锁骨下方，制造出一个三角空间。这样能够保证你的胸腔可以顺畅地帮助你呼吸。

　　P.S.如果不慎摔倒，还是要侧躺，蜷缩保护住内脏，然后双手抱住脖子保护脊椎。像这样的视频教学大家可以网上搜来看看，说不定哪天就能救命。

　　愿

　　希望大家可以认识到这样的隐患，尽量少参与人数巨大的活动。如果非要参与，也请事前做好功课，防患于未然。

　　最后，愿，逝者安息。