【原】舞蹈生的痛，你经历过几种？

　　要说起“疼痛”二字，舞蹈生可太有发言权了！

　　中医说人有五体——皮肉筋脉骨，而我们的舞蹈生们，练软开、练体能......可谓是把这几种苦吃了个遍！

　　但学舞蹈当然不止身体上的疼痛，也有毅力和心态上的挑战，这又何尝不是另一种意义上的“痛”呢？

　　

　　可能很多人就会问了，既然这么痛苦，为什么还有那么多人愿意学舞蹈，还会送自己的孩子去学呢？看完下面这些课堂中的日常记录，也许你就懂啦！

　　已经在学习舞蹈的同学们，就来看看这些“痛”你都经历过几种呢？◎ 点击右下角全屏观看效果更佳

　　基本功的痛，作用于身体的每一寸肌肉和韧带。俗话说“吃得苦中苦，方为人上人”。但是有的时候，也会忍不住大喊“放过我吧”！

　　踩胯、加砖耗叉、开肩、搬腿、耗腰、定动作，每一项训练都见证着舞蹈人流过的泪与汗。特别是每次练完功后，都要缓一缓才能活动，所以只能拒绝同学们的搀扶◎ 点击右下角全屏观看效果更佳

　　舞蹈人虽然总是期待放假，盼望着不用每天在教室训练，但是我们更害怕收假后来上课！原本吃过了基本功的苦，以为熬出头了，没想到回功后还要再吃一遍！

　　放假前，一字马开到180多度都不是问题。收假回来，大腿韧带就像卡住了一样，就是下不去！只能点播一首《从头再来》

　　

　　

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　　虽然我们不提倡学舞蹈一定要非常瘦，但维持适当的体脂率和BMI还是有必要的，它可以减轻训练时的身体负荷，让我们跳起来更轻松也更好看！

　　所以称体重是舞蹈生们要定期面对的“考核”。每次要称体重前，总是有同学来来回回地跑洗手间，还要把最近几天吃过的东西都回想一遍！

　　体重虽然是一个冷冰冰的数字，痛的不是我们的肌肉韧带，但是，它伤心啊！

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　　如果单小色说：最痛苦的事情莫过于《情歌王》耗腿、耗体能，会有人反对吗？

　　要说无法与舞蹈分离的东西，首先就是音乐了。跳舞时要有音乐，练功时也要有音乐。但是，有这么5首歌，可以称之为所有舞蹈生的噩梦！能听出最后一首音乐的同学，可以在评论区留下答案哦！如同开头所说，很多人不太理解，学舞蹈这么辛苦为什么还要学？是自讨苦吃吗？那么下面的视频就用成果告诉你，舞蹈生吃过的苦，最后都会得到什么。

　　

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　　当我们学会一个新动作，带来的满足感是可以让人非常兴奋的！付出后得到的回报，是推动我们继续努力的力量。

　　只有当我们亲身经历过辛苦的过程，才知道成果的来之不易，便会加倍地珍惜与热爱。

　　

　　

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　　当我们阶段性的成果累积起来，就会得到一个全新进阶版的自己。高阶的技巧动作、炫酷的技巧套路，以及观众们的喝彩，都会成为舞蹈生的高光时刻！

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　　从一点点的进步，到跨越一个阶段，再到绽放自己的魅力，学习舞蹈不就是这样一个“打怪升级、不断进阶”的过程吗？学习舞蹈这件事，让人着迷之处也许就是“蜕变”吧。

　　成年人的舞蹈梦想，也是一种美好的追求，同样值得实现。如果你有想要成为的样子、想实现的目标，无论是学会一支舞蹈，还是成为会一个跳舞的人，我们都愿意向你伸出双手，一起开启属于你的舞蹈之路。

　　单色成人舞蹈教练班、暑期集训班，面向所有心怀舞蹈梦想、期望在舞蹈中找到新方向，以及获得技能提升的你们。