原创全球女性寿命最长的国家：人均寿命近87岁，最爱吃生鱼就在亚洲！

　　在饮食上，日本人比较喜欢清淡类的菜肴，更加推崇食材的本味，很少吃盐和味精。另外也比较喜欢生食一些蔬菜，对于蒸煮食物很有青睐，食物中少油，对于身体健康更加有利，可见日本人在日常餐饮烹饪方式上上是很注重养生的。

　　平均寿命超过86岁，看来并非是个例。日本人很爱吃鱼，这与其岛国的特性有一定的关系，有数据显示，在日本每年每人要食用100多公斤的鱼类，而这其中有大量的新鲜生鱼片。这比大米的摄入量增加了好几倍。鱼类中有多种氨基酸，可以减少胆固醇和脂肪，健康的饮食使得当地长命百岁也很常见！

　　当地人也很热爱沐浴和行走。在当地有很多的汤泉，人们在闲暇时会进行沐浴。其中比较有特色的汤池有很多，比如说苹果浴、酸汤浴、米酒浴等。人们在泡温泉的时候，身体得到了放松，紧张的情绪也得到了纾解。

　　日本人非常的爱干净，在牙膏使用量上的消费处于世界第一的位置。另外在当地很难看到有乱扔垃圾的，人们爱干净的行为成了生活中的一个习惯。口腔健康也对身体其他部位的健康有一定的助益，老年人口腔健康是其健康的关键。

　　另外，当地的风景也很不错，人们可以出游来放松心情。比如说美丽的富士山，还有唯美的樱花，这些都组成了独特的日本文化元素。当地也有很多有特色的寺庙，比如说浅草寺，寺庙很古老，人们来到这里朝拜和游览，游客们也常常可以看到当地人在这里祈福。寺庙里的观音像更是因为有着一段神奇的传说而被人们所信奉。

　　当地的女性性格温柔，待人有礼，很注重文化礼仪。当地的美食也有很多，比如说好吃的拉面，人们在品尝时，一定要发出声音，这才没有辜负制作者的辛劳。当然，当地的寿司更加值得品尝一番。

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