怎样提高成年人注意力和智商

　　智商是先天的，后天无法提高。但您可以通过增加知识和见识来提高自己的办事能力。平时多注意与不同类型的人交流，多读书看报，多动手做事，并注意培养自己的修养水平。以下是博沃小编为您整理的怎样提高成年人注意力和智商的相关内容。

　　一个人的先天智商只是个起步，三岁小孩怎么可能比一个成年人要聪明。这说明什么?阅历!阅历是一个人思想完善与否的一个标准。见识越多，他所拥有的筹码越多所以他的分析越全面。

　　众人称之为智。提高阅历该如何去做，方法有二，其一：世界之大无奇不有何不亲自走上一遭。其二：钱包瘪瘪，无能为力，但别忘了，书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。 书本是可世界的缩写。

　　训练，智商是可以训练的，在我看来一个人的智商并不是单纯的聪明，而是各项脑力的拔尖。那么哪些能力是所谓的脑力? 那便是记忆力，直觉，五感，创造力，领悟力。以下我便总结出数种训练方法!

　　记忆力训练法：俗话说快刀不磨会生锈，这和我们的记忆力是一个概念，提高记忆力的方法不是别的，就是不断地接受新东西，将他背诵。直觉：直觉这个东西不好锻炼，主要是提高平时的注意力和观察力，长时间的观察会让你拥有惊人敏锐的直觉!

　　五感：五感 视觉 听觉 嗅觉 触觉 味觉。这是人体五感是感受世界的的基本，这五个的训练较为难以达到，蒙住眼睛可以锻炼其他感官，摸硬币正反，摸凹凸有致的东西可以提高触觉和大脑的分析能力。

　　创造力：创造力是以知识为基础的，所以在学习了知识后，我们并不能满足现状。要将所学的东西边做自己的，做出大胆的创新。这样你的创造里就会慢慢的提高。