玫瑰，调经圣手，每个女人都应该亲近的花

　　编者按

　　刚过去的情人节，您是否送玫瑰给亲爱的她了？为何玫瑰与女性联系在一起？为何女性这么爱玫瑰？且听吴大真老师细细道来～～

　　玫瑰之于女人，像宝剑之于英雄一样，大多是不能免疫的。不仅仅是玫瑰的芳香，她的浪漫更是让无数女人迷恋。其实还有最最重要的一点，就是玫瑰是调经圣手。

　　 

　　对于我们大多数姐妹头疼的“大姨妈”，玫瑰有她独到的一手，可以让不听话的“大姨妈”变得温顺，减少姐妹们的烦恼，所以是每个女人都应该亲近的花。或许有的姐妹会说：“玫瑰花跟‘大姨妈’的亲疏关系我怎么就不知道呢？”为什么“大姨妈”会听玫瑰的话？莫非她们之间有什么不可告人的秘密？本篇将为你揭晓那“不能说的秘密”。

　　 

　　中医认为，肝气郁滞是致使月经不调的罪魁祸首之一。《黄帝内经》说“肝者，将军之官，谋虑出焉”。肝藏血，肝是“将军”，人体最重要的物质基础——血，就藏在肝中。肝这个“将军”最重要的职责就是对体内脏腑这些“军马”进行合理的调度。人体内的组织器官，随着生理情况的变化，血流量也会随之改变。这个改变不是乱来的，它要遵循一定的秩序和规则，根据需要随时改变。所以当肝气郁滞时候，就是“将军”失职了，这时候各路“军马”就会陷入混乱，血液流通当然也会受到不同程度的阻碍，从而引起“大姨妈”乱来。

　　 

　　肝气郁结可导致月经先后不定期。肝气郁结致使血流不畅，“大姨妈”放缓了脚步，因此姗姗来迟。就好比将军率领百万大军奔赴战场，将军突然因故中途离开一下，这时候没有将军领衔，将士们不知道该上前还是退后还是要原地等待，一时停在那不动，等到将军回来一声令下，将士就出发了。而如果是在临战场的时候，眼看敌人猛力扑来，此时为了保卫自己的一方，可能不等将军来，将士们就会提前冲锋陷阵了。肝气郁结久了化火生热，血液得热加速运行，“大姨妈”就会先期而来。

　　 

　　肝气不顺，影响血液的生成和运行，还会导致月经量少。肝气郁结，导致血瘀，不仅血流不畅，而且导致脾胃等其它器官接收到的血液濡养不足，致使脾胃功能减弱。就像一盆花，如若你不精心护理，不经常给它浇水施肥，由于根部吸收养料不足，它的叶子等必会因此而枯萎。脾胃是气血生化之源，脾胃受损，化血无源，生血不足。所以月经量少也是在情理之中了。

　　 

　　此外，中医说，气为血之帅，肝气郁结会导致血瘀。好像放风筝，我们拉着线，但是没有风，风筝就会落地。风就好比气，血液就是风筝，气不足了，血液运行无力，只会放慢速度或者停滞，久而久之，血流不通了，“不通则痛”，所以痛经也是因此而痛。

　　 

　　讲了半天都是在讲大姨妈和肝脏的关系，那到底玫瑰花跟“大姨妈”到底是怎么拉上关系的呢？没错，就是跟肝有关。看我们的肝会出毛病，进而影响到月经，而玫瑰花是肝的近亲，能帮肝解决问题，是“肝问题”的克星。中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。

　　 

　　姐妹们肯定知道玫瑰浴。你没听错，用玫瑰花沐浴就能助你解决月经不调烦恼。玫瑰沐浴很简单，选取干玫瑰花30克，如果选用新鲜玫瑰需50克，将花放入水中煮沸，每次取适量汁放入温水中沐浴。具有温柔香味的玫瑰油有助于保养心灵和皮肤，对于中央神经系统具有刺激和解压的功能，还可以刺激细胞更新，具有滋润和消炎的效果，有助于皮肤的修复。古代四大美人之一杨贵妃之所以有沉鱼落雁的容貌，也跟她经常泡玫瑰浴有着极大的关系。所以，对于姐妹们来说，玫瑰浴可以说益处无穷啊。

　　 

　　为了解决月经不调的问题，我们还可以食用茉莉玫瑰粥。说到这“又香又白人人夸”的茉莉花，我们是再熟悉不过了。茉莉花闻起来香，尝起来却是甘甜中略有一丝辛味，加之温和的秉性，足以让人们对她爱不释手，并且食之有理气，解郁的功效。行气解郁的当然还不能少了我们的玫瑰花，再加一点点温和的红糖，这道粥就具有了健脾益气，缓肝补血，活血祛瘀，止痛的强大功效。粥做起来也很简单。选取茉莉花10克，玫瑰花15克，粳米100克，红糖适量。先将茉莉花、玫瑰花分别除去枝梗，洗净焙干，共研成细末，然后将粳米淘净人锅，加水1000毫升，大火烧开后，转用小火慢熬成粥，加入茉莉花、玫瑰花末及红糖，熬溶即可。每天1次，连服3～4天。这粥具有理气解郁的功效，尤其对饱受痛经之苦的姐妹们来说无疑是个至宝。

　　 

　　除了用来泡澡，做粥，玫瑰花用来泡茶喝也是很好的选择。玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。对于女性来说，常喝玫瑰花水，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。每天坚持取玫瑰花15克泡水喝。泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜。有的姐妹常常喝绿茶减肥，现在说到玫瑰花茶的美容功效，可能就会想到绿茶玫瑰混合泡茶，以求得瘦身、美颜，一举两得的效果。需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。

　　 

　　自古以来，玫瑰花因其华丽的外表，诱人的芳香，深受广大人们的喜爱。珍贵的药材作用，更是为我们姐妹们带来福音。玫瑰花是我们的青春之花，我们当然应该不能只是远观，而要去和她“亲密接触”。

　　 

　　》》编后语

　　中医以五脏为中心，按五行归属联络万事万物，实现“天人合一”。从四季养生来看，春天属木，对应人体的肝脏，所以春天肝气旺盛。我们知道肝脏主宰一身气机的疏泄，所以春天人感到心情舒畅。但如果肝气升发太过，就会对人体形成不良刺激，出现烦躁易怒、头胀头晕，甚至化火从而出现目赤、口苦等症状，所以春季养肝的基本原则就是保持肝的疏泄正常。

　　 

　　对于女性来说，肝主疏泄、藏血，尤其重要。大自然中的玫瑰花是肝的近亲，最能理气解郁、活血散淤，所以玫瑰成为女性的最爱不是偶然。

　　 

　　玫瑰花的选购要点：

　　 

　　1、  选购属于药用或食用的玫瑰花而不是观赏用的玫瑰。

　　2、  玫瑰花在花蕾时采摘的才有药力，开放的或者单纯花瓣是没有药用价值的。

　　3、  玫瑰主要道地产地是山东的平阴，平阴玫瑰花小香味浓郁，泡茶效果好。

　　4、  挑选时闻一下气味，同样的花朵自然阴干的要比烘干的香味浓郁，效果更好。

　　 

　　︱作者简介︱

　　吴大真，主任医师、教授，研究生导师。中国保健协会副理事长，中国保健协会科普教育分会会长，中国保健养生协会会长，北京国际医药促进会副会长。中国药学会原秘书长，《中国医药报》原社长、总编。

　　 

　　来源：吴大真的博客，图片来自网络/编辑整理：微键

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