维生素c神通广大，没想到它才是真是“铁”哥们！

　　

　　最易发生缺铁性贫血的人群有哪些？

　　根据世界卫生组织的调查显示，我们身边大约有50%的女童、20%的成年女性和40%的孕妇容易发生这种缺铁性贫血。

　　

　　(为什么受伤总是我们)

　　缺铁性贫血一旦出现，身体就会各种症状，比如精神行为会异常，如易烦躁易怒、注意力不集中、异食癖；体力耐力下降；儿童生长发育迟缓、智力低下；口腔炎、舌炎、口角皲裂等；指甲缺乏光泽，脆薄易裂，重者指甲变形，甚至凹下呈勺状（反甲）。

　　缺铁性贫血很难在短期改善，可以说补铁对于我们的健康来说绝对是一件至关重要的大事。那么说到补铁，先说说日常食用的菜食都有哪些。

　　比如我们常吃的富含铁的食物有：

　　瘦肉类、家禽类、蛋类、动物肝脏、血制品

　　而我们女性常吃的红枣、木耳、海带、黑豆含铁量也很高。我们主食里面的大米和面食也含有铁，但是面食的含铁量要比大米高，而且肠道对它的吸收要比大米好。

　　不过童鞋们，并不是说吃了含铁量高的食品就万事大吉了。要保证补铁有好的效果，还需要一个好帮手，就像补钙需要VD一样。它最好能促进铁在肠道中的吸收作用，而它就是维生素C。

　　VC促进补铁

　　最棒的“铁”哥们

　　为什么VC能够促进补铁？

　　我们在食物中常吃到的铁属于三价铁，这种铁很稳定，也很难被人体吸收。当我们摄于铁的同时也摄入VC时，VC就将三价铁还原成二价铁，而二价铁很容易被我们人体吸收利用。而且VC除了促进铁的吸收，还能提高肝脏对铁的利用，有助于造血功能的提升，从而使铁在人体内更好的发挥作用。

　　所以日常饮食中我们在摄入富含铁的食物时，还应该通过搭配富含VC的食物来提高铁在人体中的利用率！所以补铁怎么能少了VC！

　　美国维C，补铁的好哥们

　　含生物类黄铜Vitamin World 天然玫瑰果维生素c 500mg250片

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　　这款维生素C是富含生物类黄酮的复合维生素C。含有生物类黄酮（维生素P）可帮助吸收维生素C的酶。这是高营养价值的维生素c。

　　

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　　可以嚼的维生素，很多成年人因疲劳导致感冒发烧的，平时就要多补充维生素，一个正常成年人所需的维生素C是200~300mg，每天只需要一片，就能补充身体所需的维生素。维生素C能增强抵抗力，促进铁的吸收，防止有坏血病等。

　　

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　　每粒含有效成分:VC1000mg！提高免疫机能，有效促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命,是重要的抗氧化剂和自由基清除剂；改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢。

　　

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　　提高免疫机能,预防疾病；如感冒、坏皿病等。有助于加速组织修复，保持牙齿，骨骼，齿龈的健康。重要的抗氧化剂和自由基清除剂。有助于伤口愈合、排出体内毒素和病菌和胶原蛋白的形成。

　　

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　　促进骨胶原的生物合成，增强肌体对外界环境的抗应激能力。

　　

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　　多种维生素及矿物质保证人体营养摄入均衡，不添加色素，低热量，安全健康，液体维生素C吸收快利用率高，特别添加多种矿物质和 B 族维生素，使 VC 的功效发挥到极致，成为好莱坞明星追捧的品牌

　　

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　　缓解感冒效果非常棒，口感也很好，在感冒易发季节或者家人感冒的候补充。

　　

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　　Kirkland维生素B族VB含泛酸500粒

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　　适合工作紧张、压力大，疲劳、失眠、记忆力减退者，容易口腔溃疡者，可全家分享。

　　

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　　补充维生素 B12适合 50 岁及以上的中老年人服用，因为中老年人对这种营养物的吸收能力逐渐下降，避免摄入富含维生素 B12 的食物的素食者和严格素食者也建议服用。有助于将食物转化为细胞能量、对血红细胞的形成至关重要、帮助支持神经系统的正常运行。

　　

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　　在日常生活中经常会莫名其妙的出现一些病症，如口角发炎，唇炎，皮炎，口臭，眼，鼻与口腔周围的皮肤的起小疙瘩，某些贫血，水肿，精神抑郁或四肢震颤等都需要补充维生素B12.

　　

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　　Kirkland速溶维生素B12 5000mcg, 300粒

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　　补充维生素B12可以提高人体精力，新陈代谢，维生素B12是一种含钴 Cobalt 的矿物质维生素物质，有助人体长寿，它无法经由人工化学合成，必须靠成长，B12 有利于神经系统组织、醣类、脂肪、蛋白质新陈代谢。

　　

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　　此胶囊有助于培养强健骨骼和牙齿，保持一个健康的免疫系统。维生素D是帮助开发强健骨骼和牙齿的一种必需的营养素。这种高浓度的维生素D的补充，还协助维护乳房的健康和健康的免疫系统。

　　

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　　维生素D3也被称为"阳光维生素",对骨骼和牙齿的健康很重要。对免疫系统甚至乳房和结肠的健康以及整天待在办公室，缺乏阳光照射的人群均有益。提高肌体对钙、磷的吸收，使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度，维持细胞正常的新陈代谢，增强免疫系统的活力与平衡。

　　

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　　Nature made 维生素D3 650粒

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　　提高肌体对钙、磷的吸收，使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度。

　　促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健全

　　

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　　帮助脂肪代谢，促进汗腺、精神组织、骨髓、男性性腺、皮肤及毛发的正常运作和生长，协助代谢氨基酸及碳水化合物，维持皮肤正常功能，皮肤发炎症状。

　　

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　　多种维他命剂，更多钙成分,含量相当于善存中钙成分的两倍,长期服用可增强骨骼强度,预防骨质疏松,改善皮肤,发质/指甲亮度,增加抵抗力,提高再生系统免疫力,长期服用可预防骨质疏松,改善皮肤,发质和指甲亮度,增加抵抗力,提高生殖系统免疫力。

　　

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　　Kirkland成人综合复合维生素矿物 500粒

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　　特别添加番茄红素，超强抗氧自由基。每日1粒随餐服用。调节血脂，清理 垃圾预防血栓，改善记忆力，预防老年痴呆症，添加叶黄素，增强视网膜反射能力，改善视力，预防白内障，青光眼！

　　

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　　Kirkland50岁以上中老年综合维生素400粒

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　　抗癌，心脏健康，眼睛，免疫力，维持血压正常，骨骼和关节健康，220粒，每日1粒，一瓶可以吃7个月，送长辈，送妈妈不错选择～

　　

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　　男性必备！番茄红素是天然的累胡萝卜素。番茄红素促进前列腺与心脏健康。番茄红素也是一种有效的抗氧化剂，可帮助压制清除细胞内有害的自由基。

　　

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　　超级脑黄金Neuro-PS Gold，减低血液胆固c醇及三酸甘油酯的含量，降低对食物的贪欲，在运动时增加体能及耐力，增加心脏健康状况并减少使用心脏yao物，帮助血液循环，调节抑郁情况，增强大脑的活力。

　　

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　　这是一款日常美容护理中必不可少的绝佳产品。这款维生素E油源于麦胚油，可滋养保护您的皮肤并能使其充分的补水。这款维生素E油是柠檬口味，可直接口服。

　　

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　　多重活性成分配方， 含抗氧化剂，硒，维生素C，维生素E，由天然提取叶黄素，对平日看电脑手机多的朋友非常有帮助。

　　

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　　维他命世界vitamin world每日女性复合维生素

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　　此款能提供女性身体独特的营养需求，含钙 可帮助保持骨骼健康；含叶酸 用于生殖健康；含维生素C 保持皮肤健康。 每一粒含有许多的维生素，矿物质，草药，植物营养以及其他重要要素来满足您的日常营养需求。该配方专门用于针对解决女性健康问题，其中包括骨骼健康，免疫系统，神经系统健康，心脏健康等。

　　

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　　Vitamin World维他命世界硒片200mcg250片

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　　我们赖以生存的地球的很多地区的土壤中，所含的微量矿物质硒过于稀少，食用这些地区出产的谷物，很容易让人缺乏这种矿物质，从而导致我们的恶疾的产生，就是与硒的缺乏直接相关。我国是一个广泛缺硒的国家（22个省），肝发病率高，就是与缺硒有关。

　　

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　　每粒含：玛卡提取物 250mg，补充多种维生素于矿物质，平衡荷尔蒙分泌，补充体力精力无副作用。

　　

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　　Vitamin World中老年人群酸樱桃姜黄素复合胶囊 60粒

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　　酸樱桃精华，能防御痛风。痛风造成的疼痛会严重影响生活，工作质量。间歇复发难寻规律；关节组织红肿难消；夜半惊痛，咬牙切齿难以忍受；甚者致肾脏病变诱发如：积水，血尿，感染，肾功能不全及肿瘤等症。只有早做准备，才能有备无患。

　　

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　　Vitamin world青春素DHEA100mg高含量

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　　青春永驻一直是人们的追求,现代医学研究发现DHEA青春素不仅可以让你延长寿命,身材窈窕，预防癌症之外，运动在身体保养上还可以让你的肌肤更加娇柔水嫩。

　　

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　　维生素世界的Stress B-Complex含十几种维生素。不需担心日常饮食中维生素B的涉猎。还包含维生素C。日常服用，保证身体足够的维生素摄入量。

　　

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　　vitamin world维生素B-2 100mg100粒

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　　维生素b的主要功效为提高精力保护口腔，抗脂肪肝。适合长期抽烟喝酒，精神压力大，容易疲劳，经常口腔溃疡，口角发炎，口臭，皮炎头屑多等现象。它还能有效的促进发育细胞再生，防贫血，保护视力，以及改善性生活。

　　

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　　vitamin world维他命世界叶酸片剂 folic acid

　　现价￥79元起

　　营养专家为了防止胎儿发生神经管缺陷，建议一般正值生育年龄的女性每天要补充400微克的叶酸，在怀孕期間，叶酸的摄取量更要增加到600微克以上，而到哺乳期時妇女应补充500微克的叶酸为宜。

　　

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　　vitamin world维他命世界维生素E-400IU

　　现价￥89元包邮

　　

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　　vitamin world维他命世界维生素E-1000IU

　　现价￥189元包邮

　　

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　　vitamin world维他命世界维生素D3 5000IU 100粒

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　　维生素D3有助于培养强健骨骼和牙齿，保持一个健康的免疫系统。维生素D是帮助开发强健骨骼和牙齿的一种必需的营养素。这种高浓度的维生素D的补充，还协助维护乳房的健康和健康的免疫系统。

　　

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　　vitamin world维生素k2 60粒

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　　改善和预防骨质疏松症，维生素K2生成骨蛋白质，再与钙共同生成骨质，增加骨密度，防止骨折。维生素K2可预防肝硬化进展为肝癌，治疗维生素K2缺乏性出血症，促进凝血酶原的形成，加速凝血维持正常的凝血时间。具有利尿、强化肝脏的解毒功能，并能降低血压。

　　

　　店铺概括

　　华人生活网旗下唯一自营商城。中美同步，加州零售商，拥有自营物流，货物近2000余种，涉及母婴 日用 保健品 箱包 服饰 美妆等。美国仓库坐落于“天使之城”LA洛杉矶，物品保证还原您一个真实的美国购物。放心购物售前售后一条龙服务，只做美国尖货。自营同时诚征中美代理，欢迎咨询微信ccc58ccc。

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