临海的深圳人也需要补碘吗？专家这样说

　　儿童和青少年缺碘会引起精神功能受损和体格发育迟缓。

　　成年人缺碘可能会导致甲状腺功能低下，容易疲劳、精神不集中、工作效率下降。

　　住在海边的深圳人也需要补碘

　　深圳市的水碘含量极不稳定，多年的监测结果显示深圳多数辖区的水碘含量处在15（微克 ／升）左右。因此， 深圳市民从饮用水中获取的碘量微乎其微。

　　

　　虽然深圳是沿海城市，紫菜、海带等植物性海产品含有丰富的碘，但往年的调查表明， 深圳市民从除碘盐以外的普通食品中获取的碘量远远未达到碘的参考摄入量的要求。

　　因此， 深圳市民要长期坚持补碘，而食用碘盐是补碘最常用的方法，是预防碘缺乏病最简便、最安全、最有效的方式。

　　深圳人群碘营养总体处于适宜范围

　　2019年监测结果显示，全市8－10岁儿童家庭食盐碘盐覆盖率94．8％，合格碘盐食用率93．3％，碘盐中位数为23．8毫克／千克； 除宝安区8－10岁儿童家庭合格碘盐食用率为85．5％，其余区均大于90％。

　　全市孕妇食盐碘盐覆盖率95．2％，合格碘盐食用率为94．1％，碘盐中位数为23．8毫克／千克； 除光明区孕妇合格碘盐食用率为84％，其余区均大于90％。

　　

　　尿碘监测结果发现， 深圳各区8－10岁学生碘营养处于适宜和充足水平。深圳市孕妇尿碘中位数为154．4微克／升，宝安、龙岗、龙华、光明、坪山、南山6个区孕妇尿碘中位数大于150微克／升，处于适宜水平；而 福田、盐田、罗湖3个区孕妇尿碘中位数在100－150微克／升，可能存在碘营养不足风险。

　　2019年全市共有800名8—10岁儿童进行甲状腺B超检测，甲状腺肿大率＜5％，该结果达到我国消除碘缺乏病标准中对甲状腺肿大率的要求。

　　无直接证据表明碘与甲状腺癌的发生相关

　　食用碘盐会增加患甲状腺癌的风险吗？据了解， 目前没有直接证据表明食用碘盐或碘摄入量增加与甲状腺癌的发生相关。

　　

　　近年来，全球主要国家无论是否采取补碘措施， 无论碘摄入量是增加、稳定或下降，甲状腺癌的发生率都增加，并且主要以直径小于1.0厘米的微小癌增加为主。

　　有研究提示，当前甲状腺癌的“流行”部分归因于甲状腺筛查，并与高分辨率B超的广泛应用而产生的对隐匿癌或微小癌的过度诊断相关。

　　市民应到有食盐零售许可证的商店购买碘盐

　　市民应到有食盐零售许可证的商店（或大超市）购买碘盐， 不买私盐贩子的盐，不食用散装盐（非碘盐）。

　　购买的碘盐应妥善保存：盛放碘盐的器皿应加盖，存放在阴凉、干燥处避免受日光直射，不能太靠近灶台避免高温影响；存放时间不宜过长，应随用随买，适当储备。

　　为防止碘丢失，食用碘盐时应注意：不能用水淘洗盐，在加工烹调食物时不宜过早放盐（须等快熟时才放盐）；不要把碘盐放在锅里炒或放在油锅里煎炸。

　　深圳市疾控专家提醒， 甲状腺功能亢进、甲状腺炎、自身免疫性甲状腺疾病患者不宜食用碘盐或因治疗需要遵医嘱不能食用碘盐的人都需要注意相关事项。

　　因治疗疾病， 不宜食用加碘盐的深圳市民，可持本市区级以上医院证明，到广东省盐业集团深圳有限公司公布的网点购买非碘盐。

　　内容来源：见圳客户端、深圳新闻网

　　记者 刘梦婷 通讯员 深疾控

　　编辑：马丹