什么是一个人最顶级的自律 如何成为顶级自律的人

　　一个顶级自律的人是对自己的高要求，是不动声色的，言行一致的，霸气又温柔，那么，如何成为顶级自律的人？下面八宝网小编就带来介绍。

　　

　　最顶级的自律就是：从来不拆穿，但是会远离，不动声色的淘汰你，成年人的世界里只做选择，从不教育，你有你的立场，我有我的底线，你出局了……

　　做一个高段位的人，不动声色就是最高的境界，生活里没有怨气而浅笑安然，独立霸气又纯真，做不俗的你，言行一致，磊落堂正，掷地有声，说一不二，温柔慈悲良善是你的底蕴，眼中有爱，心中有光，自会让人尊敬，承蒙岁月之沧海洗礼，独自风雨披星戴月，以致落落大方不带俗气。

　　

　　时间管理

　　在每天开始工作前，你可以先为各项任务做一个合理的时间安排。时间表不能做得太松，太松容易拖延；也不能过于紧凑，否则会因为完不成而产生新的焦虑。不妨按事情的重要程度分级，先做最重要的事。当我们能从容安排并完成每天的任务，信心和成就感也就随之而来了。

　　管理好时间，集中注意力，把时间用在有意义的事情上，才能让自己不断成长进步。

　　形象管理

　　管理形象，就是在给自己强大的心理暗示。一个在逆境中不忘昂首挺胸、在平淡中衣着干净大方的人，更能攻克生活中的难关。自律，不仅仅要提升内在，也要注重内外兼修。

　　身体管理

　　身体健康是实现一切人生价值的前提和基础。管理好身体，保持身心健康，不仅是对自己负责，也是对家人负责。

　　请时刻提醒自己，不要再以健康为筹码去换取别的事物。千万不要等到腰酸背痛，才意识到锻炼身体的重要性。更不要觉得现在身体还行，就可以毫无节制地熬夜酗酒。如果可以，请早起感受清晨温暖的微光，请给身体一些放松的时间。

　　

　　思维管理

　　很多时候，我们容易陷入一种思维方式的惯性，总是用已有的方法去解决问题。同一个问题，有的人可以很快找到答案，有的人花了几天也没有头绪，这就是因为思维方式不同。

　　有时候，成功迟迟不来，不是你不够努力，而是思维方式要更新。别在日复一日的生活中形成无意识的惯性，换种思维，天地可能更开阔。

　　情绪管理

　　生活里遇到波折，我们需要管理好情绪，若因为一时情急而肆意发泄，既会伤人也会害己。不开心了，可以去跑一跑步、见一见朋友；心不静了，可以读一读书、品一品茶。当我们学会释放压力，与情绪和解，就会发现：很多事，其实没什么大不了。

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