这些“假牛奶”很多孩子都在喝，没营养浪费钱，还加重身体负担！

　　这些“假牛奶”很多孩子都在喝，没营养浪费钱，还加重身体负担！

　　现在很多人都认为牛奶对孩子身体的发育起着至关重要的作用，而且为了孩子的生长发育，有很多家长都会在孩子的日常饮食中加入牛奶，但有时候有些家长不懂得分辨牛奶好坏给孩子的饮食中加入的牛奶甚至会造成孩子的一些身体负担，这些“假牛奶”很多孩子都在喝，没营养浪费钱，还加重身体负担，因为人体要运行自己的各个器官来代谢掉，这些对身体没有好处，甚至还有不利影响的牛奶。

　　很多人都说牛奶是人体最理想的饮食来源，里面不仅含有非常容易被人体消化吸收的蛋白质，更有人体生长发育时最理想的钙源，微量元素的数量也非常可观，维生素林美希等多种元素都非常被人体吸收和利用，所以很多家庭几乎都将牛奶当成了生活中饮食的必需品，尤其是家里面有老人或者孩子的家庭，几乎每天都能够消耗一定数量的牛奶，然而这些对人体有益的牛奶只是合理健康的纯牛奶，但是现在去超市里边，过完年带的时候，总能看到货架上有各种各样的牛奶，有些人打着牛奶的旗号，但是里边的添加剂也会让人眉头一皱。

　　比如添加了各种谷物的早餐呢，有助于消化的有机奶，可以帮助人们补钙的高钙牛奶，更有小孩子们非常喜欢喝的果汁牛奶，那么这些牛奶在喝了之后，真的能够给身体带来不一样的变化吗？或者说是真的能够给身体补充所需的营养吗？其实并不是这样的，这些所谓的各种含有添加剂的牛奶并不是真正的牛奶，里面添加的各种添加剂，从配料表中都能够看得明白，高钙奶不见得能够补充更多的钙，虽然说高钙奶里边添加了有一定的钙，但这些钙并不一定能够保证被人体所吸收，甚至还会加重身体的负担，这些牛奶喝了之后并没有对身体有太大的好处，所以说买这样的牛奶只有浪费钱的作用，对身体并没有好处。

　　早餐买里边添加的牛奶数量有限，所谓的谷物，核桃，红枣等成分保质期时间也比较短，然后再做成早餐奶之后就会发现这些牛奶的保质期时间延长从原来的18天，或者30天的保质期变成了6个月的保质期，里面到底有没有添加防腐剂，从保质期上面看一目了然。各种果汁牛奶是目前为止对人体伤害最大的“假牛奶”，有些果汁牛奶直接标明里边还有多少纯正果汁，其他的都是食品添加剂，而有些果汁牛奶里面甚至连一滴果汁都没有，全部都是添加剂，这样的配料表让很多家长都比较担心，因为这样的假牛奶很多孩子都在喝，而且还情有独钟。

　　想要认清楚自己购买的牛奶到底是不是真牛奶，其实从简单的配料表中就能够看得出来，而且配料表中的先后顺序一般都代表含量的高低，真正的牛奶配料表中的第1位肯定是生牛乳，只有真正的牛奶用到的才是生牛乳，没有其他配料，如果发现配料表里边有饮用水，全脂乳粉或者白砂糖等类型的配料，你看那就证明这种牛奶并不是真正的牛奶。所以大家在购买牛奶的时候，一定要多看一看自己买的牛奶外包装配料以及产品类型，却把自己带回家的是给家人的营养和健康，并不是给家人身体的一些负担。

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