孩子注意力不集中／多动症怎么办？

　　儿童多动症的，学名是：注意缺陷与多动障碍。

　　这篇文章的内容会颠覆许多人对多动症的认识，建议大家收藏。

　　大多数人对多动症的孩子的印象可能就是：在课堂上无法集中注意力，左顾右盼，情绪上非常焦躁。

　　

　　如果带多动症的孩子去看医生，医生会给你一个诊断，说你家孩子注意力不集中是因为患了多动症，然后直接就开药，让孩子小小年纪就吃大量精神类药物。

　　可能还会跟你说：大约11%的孩子患有多动症这种病，而且多动症会遗传，是遗传概率最高的一种精神疾病。

　　但是，孩子为什么会有多动症，为什么无法集中注意力，最本质的原因是什么？这个最重要最关键的问题，却很少有人知道，大多医生也不会说。

　　然后，家长就指望着孩子吃了药，就变得安静了、注意力可以集中了，学业提升了，就能顺利成长为成熟的社会人。

　　以上这些想法和解决方案都有很大的问题。

　　第一，药物治标不治本，光是让孩子吃药，而不去解决注意力缺失的根源问题，等于饮鸩止渴。药物的确可以在短时间内让人注意力集中，因为它会改变大脑中各种神经递质的水平，但没有解决根本问题，而且精神类药物有许多副作用，其中一个副作用就是会导致抑郁。

　　第二，这一点绝对颠覆大多数人的认知，多动症不是一种病，也不会遗传。

　　这个理论来自知名作家加博尔·马泰的讲座。

　　

　　加博尔·马泰这个人，在他五十多岁时被诊断为多动症。

　　是的，成年人也会出现多动症。

　　后来他根据自己的真实经历写了一本关于多动症的书，其中最重要的观点就是：多动症既不是一种病，也不会遗传，它的本质是一种自我保护机制，而无法集中注意力，是因为你对要做的那件事缺乏内在的动力。

　　

　　很多时候我们会怪孩子不专心，比如会批评他：怎么做作业就是不能专心，一会儿想说话一会儿想玩游戏，然后就粗暴地用威逼利诱、或精神打击的方式来强迫孩子专心，却不去好好想想，不专心很可能是因为他不喜欢，没有内在的驱动力，大脑自然就无法专注。

　　如果一个人做事总是被迫的，因为爸爸妈妈要求而做一件事，不是自己主动愿意做的，他就很容易在内心产生抗拒情绪，结果就是无法专心，而且很焦躁、坐立难安，因为他对本能的冲动缺少控制力，一旦产生了任何一种情绪，他就想要把情绪发泄出来。

　　

　　如果现在有人，比如你的老板，给你很大的精神压力，让你情绪紧绷，你要怎么办呢？你要么会逃离，要么就与老板对抗，只有两个选择，对吧？就是人类的战或逃反应。

　　但是如果你连这两个选项都没得选呢？你有没有想过，孩子就是在精神压力面前，连这两个选项都没有呀！

　　如果一个孩子既不能离开家或学校，也不敢正面与大人们对抗呢？

　　他会被困在长期的紧张和焦虑中，然后，他的大脑就会产生一种自我防御机制，就是注意力涣散，所以，所谓的多动症，就是一种自我保护机制罢了。

　　大多数孩子从出生到一两岁期间，生活环境都非常恶劣。许多家庭，在孩子刚出生的一两年内，都负能量爆棚，年轻的父母自己难以面对身份的转变，背负巨大的精神压力，或者因为其它原因，家中总是充斥了争吵、冷暴力。

　　可怜的婴儿根本不可能逃开或抗拒，可以说，家长有多少负能量，无助的婴儿只能全部吸收。

　　你想，父母天天争吵或冷暴力，婴儿能做什么？它能离家出走吗？它什么都做不了。

　　但是，他们又非常敏感，爸爸妈妈的悲伤、焦虑、愤怒、甚至仇恨，小孩子都感觉得到。这时，他们唯一能做的，就只有变得注意力涣散，神思不属，变得麻木，这样才能保护自己的脆弱的心。

　　

　　大脑科学告诉我们，婴儿的大脑神经回路的发育极大程度上受成长环境的影响。而成长环境的氛围是和谐的还是冲突的，是由家长的情绪决定的。

　　如果父母是喜悦的、情绪稳定的，而且有足够的陪伴孩子的时间，孩子的大脑就能正常发育。

　　但是，如果父母精神压力很大，孩子就会吸收那些压力。

　　然后他们要怎么处理压力呢？只能放弃注意力集中的能力。

　　于是，无法集中注意力，就被写入了孩子的大脑程序。

　　然后，十年后，或五十年后，他们被诊断为多动症，或者说注意力缺陷障碍。

　　所以，他们不是生病，只是发展了一套自我防御机制，这套机制本来只是为了在婴幼儿时期保护他们，却在青少年直至成年都还在运作，于是变得不合时宜：就是你已经脱离危险了，大脑却认为你还在危险中，曾经保护你的屏障现在成了一个障碍。

　　如果家中有多动症的孩子的人看到这篇笔记，我想对你说：

　　你的孩子非常非常敏感，这个敏感的孩子接收了家中所有的负面能量和精神压力。如果你想让这个孩子康复，就要先处理整个家庭中存在的问题。

　　生病的孩子，往往有个生病的家。

　　那具体怎么处理家庭中的问题呢？

　　要先观察家中的问题出在哪里。

　　比如：观察各个家庭成员之间的相处关系，是紧张的还是和谐的？看看自己的工作生活中有哪些压力，自己好好消化了，还是把负能量都带回家发泄在家人身上了？还要看看，作为父母，你对孩子的各种行为是如何反应的？你有好好理解他的每个行为表达了什么吗？如果孩子哭闹、焦躁，你知道他现在的情绪状态吗？还是说你只想粗暴地控制孩子的行为？

　　另外，推荐大家一本书，《每个孩子都需要被看见》。

　　这本书是三位大佬共同编写的，分别是加拿大著名儿童发展心理学家戈登·诺伊费尔德、前面提到的加博尔·马泰、和我们国家的著名心理学家武志红老师。

　　推荐给所有有孩子或准备想要孩子的年轻父母们，可以让大家更深入感受孩子的内心世界，以正确的方式来对待自己的孩子。

　　许多父母读了这本书之后，给作者反馈说，他们与孩子之间的相处模式完全改变了。而更惊喜的是，父母的行为一改变，孩子们也变了，各种精神疾病都不治而愈了。

　　

　　许多孩子其实都是错误成长的受害者，他们接收了太多家中的负能量，于是变成了所谓的多动症、抑郁症、焦虑症、或者游戏成瘾、以及各种各样的自体免疫疾病。

　　很少有人想到，这些可能都来自婴儿时期的创伤，而创伤需要被看见，被看见了，才有机会被疗愈。而不要只是把孩子扔给医生来医治。父母改变了，孩子就会变。

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