经常咬指甲？或许是身体的4个本能反应导致，可惜多数人不知道

　　生活中可能有许多人都有咬指甲的习惯，虽然说大部分都会发生在3~5岁的儿童身上，但也有一些成年人经常会有这种行为。相信你身边也肯定会有这样的人，但是他们表示这种行为不是一种怪癖，是一种不自觉的行为。那么成年人咬指甲是什么原因造成的呢？或许跟身体的4个本能反应有关，但是多数人都不知道，了解一下吧。

　　经常咬指甲？或许是身体的4个本能反应导致，可惜多数人不知道

　　一，精神紧张的结果

　　但是咬指甲这种行为跟我们神经有一点关系，当神经比较紧张就容易使我们有咬指甲的行为。很多孩子在考试或者是思考的过程中不仅得有这种行为，应该就是说明目前的他紧张过度，压力太大。

　　其实很多人在面临重大选择的时候都会习惯性的咬指甲来缓解自身的压力，大脑正常运行，以此来缓解整个人精神紧张的状态。

　　二，模仿因素

　　其实孩子是具有一定模仿能力的，如果孩子看到其他朋友咬指甲会觉得很有趣，也会无意间的进行模仿，慢慢的这种兴趣都成为了习惯，甚至会延续到成年之后。

　　三，性格因素

　　其实性格的因素跟第1个因素差不多，主要是因为性格内向敏感，经常处于极度焦虑的状态，为了能够达到自我安慰的目的，缓解不良情绪，所以就会通过咬指甲的方式来获得安全感。

　　四，缺乏营养

　　如果孩子有咬指甲的习惯，可能是说明孩子有缺钙或缺锌的表现，除此之外也有可能是因为蛋白质缺乏而导致的。不妨去医院给孩子做一次检查，如果体内缺乏微量元素，一定要及时给孩子补充，这样就能让他改掉咬指甲的习惯。

　　咬指甲虽然是一种习惯，但是这种习惯非常不卫生和不健康，现在指甲里有含有成千上亿个细菌病毒。如果经常咬指甲，不仅会造成更有可能会导致细菌感染。今天小编给大家分享的健康小知识到这就结束了，如果你还有更好的意见和建议，可以在下方留言评论，感谢您的阅读与分享，记得关注小编吆！