职场女性励志修炼手册，江苏卫视《做自己的光》定档7月17日

　　由余丁执导，刘涛、秦海璐、刘宇宁、柴碧云领衔主演的女性成长励志剧《做自己的光》官宣定档，将于今日起（7月17日）每晚19:30在江苏卫视幸福剧场播出，接档《女心理师》继续展现了不起的“她力量”。

　　该剧讲述了三位女性在不同人生阶段，面对职场与生活中所遭受的困境，不畏压力踏浪前行，重塑行业和自我的故事。《做自己的光》通过呈现多样化的职场生态，展现了都市女性走出人生困局、打破行业困境的勇气，重新定义了成长的意义和价值。

　　　　抒写女性奋斗风貌扩容题材创作表达

　　近几年，女性题材电视剧创作进入集中爆发期，并逐渐从单一的家庭叙事模式，转向更深层次的对女性生活全貌的描写，以及对女性力量与价值的展现。而这背后，折射的是时代发展之下，独立女性奋斗的新风貌。

　　　　《做自己的光》以何欢（刘涛 饰）、白杨（秦海璐 饰）、赵媛媛（柴碧云 饰）三位职场女性的人生际遇为线索，围绕职场关系、家庭关系和情感关系真实展现出一幅微缩的社会截面。何欢从公认的成功女性一夜之间跌入谷底，面对生活和职场的双重困境，她选择站起身来重新出发，励志感十足；“大龄剩女”白杨从不在乎世俗的眼光，在职场雷厉风行的她，为了理想绝不妥协，用实际行动展现当代女性的力量；赵媛媛从农村来到大城市发展，面对社会现实也曾有过迷茫，也曾想过“走捷径”，但最终依然不忘初心追求自己的理想。

　　　　三位年龄层不同、成长环境各异的都市女性，尽管都遭遇了来自现实的困扰，但都一步步激发出自我的内心力量，完成自我蜕变。

　　　　此外，该剧还聚焦了育儿、职场竞争等多维热门话题，为当代女性提供生活借鉴，带来向内思考及向外成长的同时，鼓励更多女性聚焦自我需求、直面自我追求，传递出女性面对生活应有的态度，是对女性题材表达的一次有效扩容。

　　　　刘涛、秦海璐“闺蜜档”再度携手刘宇宁回归“老本行”

　　演员阵容上，《做自己的光》以刘涛、秦海璐这一对“闺蜜档”领衔担当。剧中，她们是无话不说的闺蜜，并肩同行的“战友”；剧外，她们也是数十年如一日的知己好友。刘涛和秦海璐的相识，要追溯到2007年拍摄电视剧《女人花》时，剧中她们饰演一对姐妹。从那时算起，二人的姐妹情至今已经延续了16年。

　　这么多年来，她们几乎从未缺席对方的重要时刻——刘涛结婚的时候，秦海璐是她的伴娘；每年生日，她们都是掐点凌晨为对方送上祝福……此番在《做自己的光》中，刘涛和秦海璐“本色出演”一对姐妹花，她们虽然在工作中也有过争吵，有过分歧，但却始终陪伴在彼此身边，在人生低谷期给了对方最强大的心理支撑和安慰。

　　除了和秦海璐的闺蜜情，刘涛与刘宇宁的姐弟恋也让人期待值拉满。剧中，刘宇宁回归“老本行”，饰演温暖善良的厨师蒋俊豪。他与何欢从误会重重到互相理解，最终暗生情愫成为彼此终身的依靠。值得一提的是，这也是刘宇宁首部现代剧作品，这段与刘涛的“年下恋情”会碰撞出怎样的火花？

　　校对 徐珩