旅行时需要携带哪些精油

　　#精油#大家好，今天跟大家讲讲迷你精油包。

　　我每次出差或者去某个地方时，都会随手带一个这样的精油包，里面有在发生紧急情况时可以用到的精油。那么这个由包中有哪些精油呢？我没有选择很多种精油，你们可以看这些瓶子中有的大些，有的小些，一会儿我会解释原因。

　　如果在这些精油中只选择一瓶精油，我会选择穗花熏衣草。穗花薰衣草不同于真实薰衣草，这两种精油中有一些相同勺分子，但还有一些分子完全不同，这两种精油中都含有沉尊，沉香醇可以改善免疫系统和皮肤问题，但穗花薰衣草中含有桉油醇分子，桉油醇可以改善呼吸、感冒、支气管炎、耳侯问题、干咳问题，另外穗花薰衣草中还含有樟脑，它可以宁肌肉疼痛和耳鼻喉问题，穗花薰衣草可以作用于免疫系统，可以很好地治疗皮肤问题，比如烧伤、皮肤刺激、有毒的蚊虫丁咬，我记得有一次我在留尼旺岛的时候，有一只这么大的夆咬了我一口，因为在它咬我之前我使用了胡椒薄荷精油，它可能把我当成植物了，马蜂叮咬了我脸的这个地方，你们可想象一下那是多么的疼，并且它的毒液也进入了我的伤口，寸候就可以使用穗花薰衣草精油，穗花薰衣草精油可以有效又亢蛇的毒液，所以也会对马蜂的毒液有效果，不是说穗花薰草可以对抗所有毒液，但是它可以减轻疼痛，我是这么做的，每5分钟就在被叮咬处涂上1、2滴的纯穗花薰衣草精油，当我们使用纯精油的时候，它会直接进入皮肤，分子很快就消散了，所以我需要反复涂抹，每5分钟我就会涂1到2滴穗花薰衣草精油，持续了10多次，这帮我成功地解决了被马蜂叮咬后的问题。

　　如果我要选择第二瓶精油，做这样的选择可不太容易，我觉得我还是会选择胡椒薄荷精油，为什么选择胡椒薄荷精油呢，因为它就像一个冰块，非常清凉。胡椒薄荷精油可以对肌肉系统起作用，当出现打击、碰撞情况时，都可以使用这种精油。胡椒薄荷也可以对昆虫叮咬起到很好的作用，它不能对抗毒液，但可以缓解刺痛、发痒等不舒服的症状，比如对于蚊子叮咬，轻轻地涂上一滴就可以解决了。胡椒薄荷还能缓解消化系统的问题，如果我吃多了，很难进行消化的时候，我可以服用1滴或者甚至不到1滴的胡椒薄荷精油，这样就可以缓解我的消化问题。我们要注意一天中的使用次数不能超过5或6次，否则会有危险，当然这种方法只适用于成人，不适用于小孩。

　　如果我要选第三个精油，我会选择这一小瓶的岩玫瑰精油，为什么要选择岩玫瑰精油呢？因为我们之前讲过它可以止血，它可以迅速使伤口愈合，当我在乡间受伤的时候，岩玫瑰可以对伤口进行消毒，帮助伤口愈合。如果我没有岩玫瑰精油，我会选择穗花薰衣草精油，因为穗花薰衣草可以缓解有毒的地方，对这个部位进行消毒。岩玫瑰、玫瑰天竺葵、波旁天竺葵都可以止血，如果我要远足旅行，会很容易遇到割伤的状况，所以岩玫瑰是很好的选择。

　　如果还需要选一款精油，我会选择柠檬精油，为什么呢?如果要增强免疫系统，我会首先推荐穗花薰衣草精油，柠檬精油可以缓解消化系统的问题，假如你要背着你的背包远足旅行5天，这时你患了肠胃炎，如果没有药店你的远足就不能进行了，柠檬精油就能解决这个问题，柠檬精油可以有效地消毒，解决肝脏与消化问题，它可以避免我们生病，也可以预防肠胃炎。我们讲过把1或2滴柠檬精油放在水中服用，当有肠胃炎、免疫系统受损等生病情况时，我们可以在半升水中，加入10多滴的柠檬精油，这是一种特殊的治疗方式，我在别的视频中介绍过这个方法。如果你每天都需要进行治疗，可以选取一个21天的疗程，21天是肝脏系统再生所需要的时间，我们可以进行1或2次21天的疗程，但是所用精油的量要少一些。

　　这里我讲的是紧急旅行精油包，如果在紧急情况下使用精油，我们可以适当地增加用量。如果我还需要选取一个精油，我会选择丁香花苞精油，丁香花苞可以抗感染，极少的病毒、细菌、病原体能够抵抗丁香花苞精油。当患有皮肤感染时，丁香花苞可以起到很好的效果，比如我在潮湿的环境中受伤了，这会很危险，我第一时间就会使用丁香花苞来给伤口消毒，然后我会用岩玫瑰精油使伤口愈合。另外丁香花苞精油有很好的消除牙齿脓肿的功效，当牙齿脓肿时这个位置会充满细菌，我们进食时分泌的唾液也会因此含有细菌，当我们喝东西的时候这些细菌就会进入我们的体内，如果牙齿长时间处在脓肿状态时，我们可以想象到它的危害。在这种紧急情况下，我们可以用1滴纯的丁香花苞精油，如果皮肤比较细嫩比较敏感时，我们也可以用浓度为50%的精油。

　　有了这5瓶精油，我们就可以应对很多状况。因为我的精油包还有地方，我会选择可以对驱除蚊子、昆虫的小瓶精油，晚上我们会因为蚊子而睡不着觉，这是非常让人讨厌的，我们可以选取一款不是柑橘类但有柠檬味道的精油，我们可以选取萜烯醛类精油，比如马鞭草、山鸡椒、柠檬香茅，另外还有柠檬尤加利，它可以有效缓解肌肉问题，不是柑橘类但有柠檬味道的精油都可以驱除蚊子和昆虫，柠檬香茅是我的一个首要选择。柠檬尤加利也是一个很好的选择，它对肌肉问题也有很好的疗效，对于肌肉问题，穗花薰衣草也有很好的效果，但是它的分子与柠檬尤加利不同，我们也可以利用穗花薰衣草和柠檬尤加利的协同作用做一个复方油。我们怎样使用这个驱蚊精油呢？我们可以直接把一滴精油滴在衣服的四角处，要注意的是不要把精油直接滴在皮肤上，因为皮肤会吸收芳香分子，所以香气无法持续很长时间，如果滴在衣服、裤子或T恤上，味道会持续更长时间。你也可以做一个浓度为35%或40%的复方油，要注意选择没有颜色的植物油，否则会弄脏你的白T恤，这样会让效果更加持久。

　　我们的精油包中有穗花薰衣草、胡椒薄荷、柠檬、丁香花苞，另外还包括两种驱蚊的醛类小瓶精油，以及岩玫瑰，这个就是我可以随身携带并且解决所有问题的迷你精油包了，谢谢大家，期待很快跟大家见面。

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