广东膳美健康咨询有限公司：人的情绪与外界环境息息相关。

　　在炎热的夏天，高温不仅让身体感到不舒服，还会导致“情绪中暑”。 “情绪中暑”的典型症状有哪些？如何预防“情绪中暑”？夏季炎热时出汗。电解质代谢被打乱，影响大脑神经系统活动并对心理和情绪产生负面影响。人的情绪与外界环境息息相关。当遇到持续的高温天气和外部环境的变化时，人体的内部环境也会受到影响和变化。

　　

　　人体的下丘脑不仅可以调节体温和荷尔蒙分泌，还可以影响情绪反应。炎热的天气会影响下丘脑的调节功能，缩短人晚上的睡眠时间，白天会降低食欲。再加上炎热天气出汗，更容易出现水电解质紊乱，进而影响大脑和神经系统的活动，对个体心理和情绪产生负面影响，如易怒、冲动、情绪不稳定等。容易出现情绪波动、心理调节能力差的人；有烦恼但不善于解脱的人；患有慢性病的人，比如患有高血压等疾病的人，更容易出现“情绪性中暑”。在夏天，我们在保护身体免受中暑的同时，也要学会“冷静”自己的心灵。“冥想”保健。平静自然，越热越需要冷静，尽量保持冷静平和的心态，不要闷闷不乐。

　　天，地，人，总离不开一个“道”字。

　　人在天地间，总要守“道”,安守道德，明白道理。行在人海中，总要知“道”.通晓道义，接收道妙。道自天然，又在人为。道生百善，又灭百恶。

　　“道”极有意味，它顺应天时、地利、人和而生，它看不见，听不着，摸不到，抓不住，却处处有道。

　　道，不是偏离规律的背道而驰，是顺势而为的人间正道；不是众人所指的离经叛道，是合乎自然的正己守道；不是投机取巧的旁门左道，是努力坚持的阳光大道。

　　道是遇事果断，心胸宽阔，律己严明，待人和气的处世之道。是一丝禅意，一点诗意，一幅画意，一些随意的养心之道。是做人有情有义，生活有滋有味，做事有声有色，人生有进有退的立身之道。

　　它也是取舍之道，露藏之道，巧拙之道，虚实之道。还是孝悌之道，忠义之道，诚信之道，敬畏之道。如果最后你赢得了宽厚之道，那才是真正的王道。

　　《易经》上说：“天有天之道，天之道在于始万物；地有地之道，地之道在于生万物；人有人之道，人之道在于成万物。”

　　天之道是一种行事原则与规律。混沌初开，乾坤空净。日月星辰，轮回交替。无人约束而秩序井然，各行其道。

　　地之道是一种无穷耐力与隐忍。优胜劣汰，适者生存。花草树木，鸟兽鱼虫。无人催促而繁衍不止，生生不息。

　　人之道是一种恒久蓄藏与坚持。发扬长处，弥补不足。刻刻努力，时时自省。无人懈怠而从不放弃，永不衰竭。

　　道无影无形，无名无状，可它就在你我之间存在，被人津津乐道。它方圆互融，浓淡相宜，高低适合，大小有度。

　　道无穷无尽，无始无终，可它就在你我身边围绕，显得头头是道。它舍得自如，来往随缘，松紧适中，轻重恰当。

　　自古以来，从道而生，离道而灭。它有时无中生有，有时由静转动，有时柔中带刚，有时水火交融。你左右不了它，必须听从它。你控制不住它，只有尊重它。你把握不好它，惟愿顺应它。

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