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香椿炒鸡蛋,美味好下饭
很多温暖地方的小伙伴早早的就吃上了这一口美味,无奈家里的香椿树总是不冒芽,直到这个星期才吃到了土生土长的香椿,实在是美味,但是,香椿芽含有较多硝酸盐和亚硝酸盐,食用不当有中毒或致癌的风险,所以食用前须在沸水中焯烫一分钟左右,一定要注意!
1、食材
2、香椿洗干净,放入开水中焯一下,待变色即可,捞出过冷水。
3、香椿切小段。
4、鸡蛋打碎,放入香椿,放入少许盐、香油搅拌均匀。
5、冷油下锅,油微热倒入蛋液。
6、待鸡蛋成型,即可关火。
7、香喷喷的香椿鸡蛋就做好了!
小贴士:
1、由于香椿本身的味道很鲜美,所以只放了少许油和盐,并没有放其他调味品。
2、鸡蛋成型,即可关火,利用锅的余温鸡蛋就可以很鲜嫩,香椿也不会炒老。
3、香椿不宜过食,脾胃虚寒和有宿疾者应少食或不食。
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