日本东北旅行攻略：持JR东日本铁路「东北五日券」畅游14大景点

　　JR东日本铁路周游券「JR EAST PASS」是大家计画自由行时好用的优惠车票，现在凡持有外国护照的中长期签证者（留学、工作、打工度假）也能购买！进一步推荐可在东京近郊与东北使用5天的「JR EAST PASS （Tohoku area）」，从东京出发，周游福岛、山形、宫城等南东北三县超省，因为光是搭乘东京、山形的来回新干线就值回票价，推荐景点、必吃美食也一起整理在文章中！

　　

　　福岛知名景点「大内宿」

　　▋「JR EAST PASS （Tohoku area）」最新票券资讯

　　JR铁路周游券一直是日本自由行的最佳良伴，但只有持观光签证入境日本的外国旅客才能购买使用。现在「JR东日本铁路周游券」无论入境日本的签证种类，只要持有非日籍的外国护照都能购买！

　　票资格

　　有效使用期间

　　票券金额

　　凡持有外国护照之旅客，不限定入境签证种类都能购买（护照须在有效期限之内）

　　连续五日

　　成人20,000日圆（12岁以上）儿童10,000日圆（6～11岁）

　　购票方式

　　1. 网络预约购票，持护照至销售点兑换。2. 直接持护照至销售点购买。3. 持护照至部分车站中设有护照读取器的售票机购买。（限付有IC晶片之护照）

　　特派记者这次使用了「JR EAST PASS（Tohoku area）」前往东北地区的福岛、山形、宫城三县，走访当地人推荐的赏枫名所、体验了历史悠久的传统手作、品嚐在地乡土美食，超级满足！以下带大家一起来看看！

　　

　　「JR EAST PASS（Tohoku area）」使用区间

　　▋到「福岛」赏红叶绝景、造访江户时代宿场町

　　塔崖：如诗如画的壮丽红叶风景

　　穿过被森林包围的无人车站，往河谷方向步行约5分钟，壮观的景致即映入眼帘！被指定为国家天然纪念物的「塔崖」是绵延河谷约100米的陡峭断崖，巨型岩石的岩层硬度不一，历经了一百万年的浸蚀与风化，岁月在崖壁上刻画了刀痕般的痕迹，山林间的枫红与漂流在溪水上的落叶点缀了塔崖的刚硬气质，别有一番风情。

　　

　　

　　塔のへつり?地址：福岛県南会津郡下郷町弥五岛下タ林?营业时间：24小时，冬季大雪安全问题考量，桥梁不开放通行?交通方式：会津铁道「塔のへつり」站步行约5分钟大内宿：现存日本三大茅葺屋之一

　　江户时代遗留下来的「大内宿」，是连接会津若松与日光今市的宿场町，也就是古时官员或旅人长途跋涉时休憩住宿的街道。此地完整保留了约400年前的建筑样貌，被列为日本国家选定重要传统建造物群保存地区，也是日本三大茅葺屋之一。

　　

　　

　　一走进大内宿，就仿佛穿越时空来到被山林包围的古老小镇，远山云雾缭绕，橙红秋色点缀山头，耳边还有阵阵山泉流水声，惬意又疗愈。宿场内有传统手作、小吃、杂货等商店，也有历史街道展示馆和民宿。春天赏樱，秋天赏银杏枫叶，夏冬两季则有当地特色祭典，一年四季皆适合造访。

　　大内宿?地址：福岛県南会津郡下郷町大字大内?交通方式：会津铁道「汤野上温泉」站转乘巴士至「大内宿入口」站，或搭乘计程车（约10分钟）鹤城：日本唯一赤瓦天守阁

　　位于福岛县会津若松市中心的「鹤城」是日本现存唯一一座拥有赤红色砖瓦的天守阁。历经多位藩主统治，战后明治政府担心此地会变成叛军的基地，因此拆除了天守跟部分建筑，如今的鹤城则是重现幕府时代末期的样貌。据说，日本茶道宗师千利休被丰臣秀吉处死时，当时的会津藩主蒲生氏乡将其子千少庵藏匿到会津，本丸另一侧的茶室「麟阁」便是千少庵所建造的茶室。

　　

　　

　　鹤ヶ城?地址：福岛県会津若松市追手町1-1?营业时间：天守阁8:30～17:00（最后入场时间为16:30）?交通方式：JR「会津若松」站转乘巴士至「鹤ヶ城西口」站步行约6分钟更多关于「福岛县」观光情报请参考：ふくしまの旅、JR东日本

　　▋到「山形」拜访千年古刹山寺、吃山形牛寿喜烧、体验手绘将棋

　　山寺：登高望远依山崖而筑的古老寺庙

　　「山寺」的正名为「宝珠山立石寺」，是贞观2年（西元860年）由慈觉大师响应清和天皇的愿望开山而成的天台宗山寺。依着耸立山林而建，境内保存山门、佛堂、修行岩场、塔寺等遗迹，其中被列为重要文化财「根本中堂」是日本现存最古老的榉木造建筑，另外，从五大堂的了望台也能感受庄严宁静又优美的自然风景。如果想远眺在枫红山林间若隐若现的山寺，对面山脚下的松尾芭蕉纪念馆视野最佳！

　　

　　沿着陡峭山壁而建的山寺

　　

　　山门

　　宝珠山立石寺?地址：山形県山形市山寺4456-1?入山时间：8:00～16:00（12月～3月底8:30～15:00）?交通方式：JR「山寺」站步行约5分钟可抵达山门

　　上杉神社：追寻战国最强武士「上杉谦信」的足迹

　　「上杉神社」建立在米泽城遗迹上，主祭祀战国武士上杉谦信。神社境内保留了许多遗迹，宝物殿（稽照殿）内也收藏展示着名将直江兼续以及历代领主如上杉鹰山等的文物和墨宝。米泽城迹外围的护城河上有一整片樱花树，春天时也是当地着名的赏樱景点。

　　

　　米泽城迹 上杉神社

　　

　　上杉景胜与直江兼续像

　　上杉神社稽照殿?地址：山形県米沢市丸の内1-4-13?开馆期间：3月下旬至11月25日（雪灯笼祭期间的2月第二个周末开馆）?开馆时间：9:30?16:00（最后入馆时间为15:45）?休馆日：8月以外的第二个星期三、换展期间（7月第二个星期三～星期五）?交通方式：JR「米沢」站转乘巴士至「上杉神社前」站步行约4分钟，或搭乘计程车（约10分钟）

　　上杉伯爵邸：品尝米泽及上杉乡土料理

　　位于米泽城迹南侧的「上杉伯爵邸」是建造于大正时代（西元1925年）的上杉家的建筑。整栋建筑使用桧木打造，处处散发着岁月痕迹和日式情怀。餐点以米泽地区和上杉的传统乡土料理为主，包括米泽馆山地区产的苹果、米泽牛芋煮、米泽名物鲤鱼以及塩引寿司等。用餐之余也能从室内眺望日式庭园的景致，一年四季皆有不同风情，馆内还可体验和服喔！

　　

　　上杉伯爵馆的「雪膳」套餐

　　

　　和服体验

　　上杉伯爵邸?地址：山形県米沢市丸の内1-3-60?营业时间：用餐为11:00～21:00（14:00后为预约制）；茶房为11:00～14:00?公休日：周三?交通方式：JR「米沢」站转乘巴士至「上杉神社前」站步行约4分钟，或搭乘计程车（约10分钟）和服体验?费用：一天3,800日元起，付一杯饮料

　　佐五郎：到创业百年的山形牛老店品嚐寿喜烧！

　　

　　来山形必吃山形牛！山形牛专门店「佐五郎」于明治43年（西元1910年）创立，长年提供着优质黑毛和牛山形牛的火锅、寿喜烧、牛排等美味料理。山形牛肉质纤维细致，脂肪遍布均匀恰到好处，不会过于油腻，很好入口，味道也非常香浓，绝对称得上顶级美味。

　　佐五郎?地址：山形県山形市香澄町1-6-10?营业时间：午餐11:30～14:00，晚餐17:00～21:00?定休日：周日（若周一为假日时改为周日营业、周一休息）?交通方式：JR「山形」站步行约3分钟红叶公园：游心字池塘360度欣赏日本庭园枫红

　　

　　位于山形市市区内的「红叶公园」，曾经是宝幢寺这座古老寺院所开设的公园，最引人入胜的特色为环绕着汉字「心」字池所打造的回游式庭园。站在公园入口便可见倒映着蓝天的泉池，周围由近而远，有低而高，绿荫及火红枫叶都充满层次感。一旁是被登录为日本国家有形文化财的「清风庄」，曾为宝幢寺书院，内设有茶室，现作为市民中心使用。

　　

　　火红的枫叶

　　

　　清风庄内的茶室

　　もみじ公园?地址：山形県山形市东原町2-16-7?交通方式：JR「山形」站转乘巴士至「东原3丁目」站步行约3分钟清风荘?开馆时间：8:00?22:00（参观仅到17:00）?公休日：周一、12月29日～1月3日中岛清吉商店：手绘个人专属天童传统将棋

　　山形县的「天童」在江户时代为织田家的藩地，士农工商阶级森严，但由于当时财政贫困，在幕府的推行下，下级武士也必须负责生产制作将棋的棋子，以贴补家用，有了这层历史渊源，天童市还会在每年春天举行「真人将棋」祭典，以大地为棋盘、真的人为棋子，热闹又有趣。但如果无法参与祭典也无妨，可到「中岛清吉商店」体验手绘将棋，店家的初代店主便是当时制作将棋的家臣之一，来此也可获取许多关于将棋的冷知识唷！

　　

　　「中岛清吉商店」所制作的将棋目前被使用于全国棋士竞赛之中。

　　

　　除了可以绘制既有的将棋文字，也能写名字或是具有代表意义的字，作为纪念品。

　　中岛清吉商店?地址：山形県天童市田鹤町2-2-2?手绘将棋体验时段：每周二、四、六 9:00～16:00?定休日：每个月第二个周日、1/1?1/2?交通方式：JR「天童」站步行约10分钟

　　▋到「宫城」欣赏日本三大瀑布、泡茶足汤、绘制传统木偶娃娃

　　西光寺：参拜不动明王，欣赏日本三大瀑布

　　

　　

　　不动明王像

　　西光寺建造于贞观2年（西元860年），祭祀着高3.3公尺的秋保大瀑布不动明王，庄严肃穆又充满魄力，令许多香客千里迢迢来朝圣，这尊佛像也是日本现存最巨大的金铜不动明王像。穿过庄严肃穆的西光寺境内森林，即可抵达有日本三大瀑布之一美称的「秋保大瀑布」，宽6公尺、段差高达55公尺的瀑布滂礡雄伟，尤其从下方观赏更是震撼！

　　

　　秋保大瀑布吸引许多观光客前来，好不容易挤出空挡但仍然只拍到人群背影（笑）

　　

　　换个角度到从瀑布下方观赏，非常震撼！

　　秋保大滝不动尊 西光寺?地址：宫城県仙台市太白区秋保町马场字大滝11?交通方式：JR「仙台」站转乘巴士至「秋保大滝」站

　　秋保蔬菜太俱乐部 农家餐厅：营养满点的仙台家常菜

　　

　　吃腻了大鱼大肉，想来点健康营养的家常菜吗？「秋保蔬菜太俱乐部 农家餐厅」种植无农药蔬菜已有25个年头，提供现采的新鲜当季蔬菜，制作出看似简单却精致美味的在地家常料理，每道单品看似量不多，整个套餐吃下来却非常有饱足感！在餐厅内还能欣赏到窗外的田园风光，一起来享受悠闲的用餐时光吧！

　　秋保ベジ太倶楽部农家のレストラン?地址：宫城県仙台市太白区秋保町马场字滝原75-3?营业时间：10:00～14:00（完全预约制）?定休日：不定休?交通方式：JR「仙台」站转乘巴士至「深野」站，下车即抵达秋保村庄：东北特色伴手礼一网打尽，泡茶足汤享受午后时光

　　

　　商场内贩售各式各样的东北独特商品

　　

　　美食区有超可爱的秋保大瀑布咖哩饭

　　「秋保村庄」是当地人以及周边邻近地区居民周末及假日最喜爱的休闲场所之一，硕大的园区内不仅有当季最新鲜的东北蔬果、各式各样的伴手礼，一旁还设有工厂，可看到秋保地区名菓「千日饼」的制作过程，另一侧则是美食餐厅。 户外设有能亲子同乐的公园、花园、体验型小型农场，最特别的是有一座以绿茶和烘焙茶调和而成的足汤，可免费入场！

　　

　　绿茶与烘焙茶温泉足汤从巨型茶壶中倾泻而下

　　

　　悠闲的午后来泡免费茶足汤真是一大享受！

　　秋保ヴィレッジ?地址：宫城県仙台市太白区茂庭字中谷地南32-1?营业时间： 9:00?18:00（12月～2月营业至17:00）?定休日：1/1?交通方式：JR「仙台」站转乘巴士至「中谷地」站，下车即抵达鸣子峡：东北赏枫必去名胜

　　

　　「鸣子峡」位于鸣子温泉与中山平温泉之间，是受大谷川经年累月侵蚀而形成的大峡谷，勾勒出深达100公尺的断崖，每年10月中旬至11月上旬峡谷便会染上橘橙黄绿的灿烂红叶。旅人们来此既能远眺峡谷，也可顺着河谷沿岸长约2.5公里的步道悠闲散步，既是宫城县的自然名胜，也是东北地区的人气赏枫景点。

　　鸣子峡?地址：宫城県大崎市鸣子温泉字星沼?交通方式：JR「鸣子温泉」站转搭计程车（约10分钟），红叶季可搭乘期间限定巴士「红叶号」

　　樱井木偶店：在温泉乡挑战手绘传统日本木偶娃娃

　　日本木偶娃娃（こけし）的发源可以追溯到江户时代，幕府末期有一种被称作「子受けし」的节庆玩偶，作为庆祝孩子诞生、希望孩子们健康成长所用。流传至今，各地的木偶娃娃都发展出不同特色，鸣子地区的木偶娃娃表情柔和细腻，躯干厚实白皙且木纹较少，身体彩绘以华丽的菊花为主。来到着名的鸣子温泉，除了泡汤、到鸣子峡赏枫，也一定要来「樱井木偶店」挑战一下手绘体验，设计出独一无二的木偶娃娃，体验时间约30分钟，没有经验也能轻松上手！

　　

　　鸣子温泉车站前就能看到当地的传统日本木偶

　　

　　手绘木偶非常挑战手的稳定度及绘画能力！

　　桜井こけし店

　　?地址：宫城県大崎市鸣子温泉汤元26

　　?营业时间：9:00～17:30

　　?定休日：不定休

　　?交通方式：JR「鸣子温泉」站步行约5分钟

　　「JR EAST PASS（Tohoku area）」真的非常超值！这篇文章主要为大家介绍了福岛、山形、宫城三县的赏枫景点及美食、体验行程，其实还有许多必访的着名温泉和赏樱名胜，如山形的银山温泉、宫城白石川堤一目千本樱，大家绝对要多多善用周游券，为下次与下下次的东北之旅作最佳准备！

　　JR东日本铁路周游券「东北五日券」超省！推荐畅游福岛、山形、宫城14个必去景点！ | 乐吃购！日本