冬枣现在正便宜，“糖精枣”切记不要买，这4个地方一看便知！

　　冬枣现在正便宜，“糖精枣”切记不要买，这4个地方一看便知！

　　正值秋季，也是很多水果成熟的季节，我们也会在市面上逐渐看到很多新上市的当季水果，而且这个季节适当的吃一些水果真的对身体有着很多的好处，比如化解体内燥火，缓解各器官毒素。而其中最受欢迎也最接地气的水果就是冬枣，确实不仅它口感爽脆，而且味道酸甜，可是随着它的热销，就有了很多不良商贩把注意力放在了造假上，所以我们必须掌握辨别假枣的能力。

　　1、观颜色

　　所谓的色香味，其实这种新鲜的水果颜色外边是最重要的，也是最容易被辨别出来的，但是很多人在采购的时候并不会注意太多，只会买那些看起来好看，而且红色比较多的，觉得这样的冬枣成熟性比较高，而且可能会比较甜，可是这些观点都只是我们的一厢情愿，可是有很多的都是经过糖精处理过的，对于那些红色分布均匀的冬枣，一定要拒绝购买。因为那些健康的枣红色素分布普遍都不太均匀。

　　2、摸表皮

　　就像是寻诊问脉一样，摸也是一个很重要的手段，对于那些经过糖精处理过的，这类的冬枣普遍硬度不足，会很容易出现褶皱的现象，饱满度严重不足，而那些健康的枣是万万不会有这种现象的。

　　3、辨形状

　　咱们在买冬枣的时分，一般都会选择那种个头比较大的，可是在选择的时分，必定要注意，不要选择那种表皮有凹凸感的冬枣，这种都是被泡过的了。并且那种表皮有破损的也不要买，这种一般都是很容易腐烂的，并且还有许多的细菌。

　　4、尝口味

　　那种用糖精泡出来的冬枣，一般吃起来都是只有表皮有甜味，可是里边的果肉却没有甜味，而天然老练的冬枣，外面没有什么调味，可是咬开了以后，里边的果肉是很甜的.

　　这几类人不适合吃枣

　　1、肠胃不适人群

　　对于那些肠胃功能不太健全的人群，一定要尽量少吃枣类，因为枣本身就属于不太容易消化的食物，会给肠胃造成负担，而且大枣的表面比较坚硬而且很容易给消化道造成刮伤。

　　2、血糖异常人群

　　大枣虽然含有着人体必需的各类营养成分，但是对于那些血糖异常的人群一定要学会拒绝，因为它里边还有着大量的糖分，一旦不克制的话，很容易使得血糖突破正常的范围。

　　3、特殊时期女性

　　很多女性会用红枣来进行补血，确实它能够很有效的补充体内的血液流失，可是效果并不会那么明显，但是对于女性每个月特殊的那几天，一定不能吃枣，否则的话就会使得体内血液新生更快，也会使得月经量变多。

　　

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