你了解红枣的功效吗？

　　原创：极炁生态圈公众号

　　李时珍的养生心法在《本草纲目》中体现为：四性五味，药食同源。这里的药食同源，意思是许多食物即药物，它们之间并无绝对的分界线。空腹食之为食物，患者食之为药物。因此人以五谷为养、五畜为益、五菜为充、五果为助。

　　今年三伏天刚过不久，天气依旧闷热。一天下午，弟弟跟我说他突然觉得心里难受，莫名郁闷。当天是壬辰日，壬水类肾阴、膀胱等，辰土类胃、胃气、胃阳、元气等。因此才会容易出现元气（心气）不足的症状。

　　从干支“壬辰”的类象，再到干支历“壬辰日”当天人体容易出现的身体状况，我联想到了大枣。因为大枣应象于辰土或戌土所藏戊土而安中和胃，益气生津，适用于壬辰或壬戌所藏戊土应时不足之象。

　　我马上去翻了翻冰箱，刚好找到半袋红枣。用手从袋子里抓了几颗给弟弟，弟弟半信半疑地拈着一颗红枣放进嘴里，咬了一口：“真甜！”

　　弟弟吃了几颗红枣后就瞪大了双眼看着手中的红枣。

　　“怎么了？”我问，心想该不会是这红枣坏了吧？

　　“我感觉心里突然不难受了。”弟弟一边说着，一边嚼着。

　　没过多久就听他说感觉心里舒畅了很多，也不觉着郁闷了。

　　这大概就是“药食同源”在实际生活当中的运用吧！

　　红枣色红而类火土，性较燥热，偏于益气助阳，用于胃弱纳呆、气血虚弱、表里不和等症状。当人体元气虚时，宜食用大枣，但不可过量，以免腹胀。

　　作者：十年

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