“想的太多”是我们害怕：孤独、贫穷、失去……

　　2020上半年抗疫,下半年抗灾。看到网上有人留言，明年比今年更难。

　　难的不止今年明年。在一天天的旅途中，谁也无法打包周全，保证自己“准确、安全”的着陆。随机的不确定随时伴随着你我。

　　而由此产生的“不安和寂寞”是每个人身上都背负的两种情绪。

　　我们害怕贫穷、害怕被别人比下去、害怕被人排挤、害怕孤独……以致害怕未来。

　　而我们不晓得的是，所有的不安和寂寞，往往是自己“想的太多”。

　　1对将来感到不安

　　“我今天这么做，明天不会有问题吧？”“我的将来会何去何从呢？”

　　如果你也有同样的困扰，这里有一个建议：

　　换一种思维方式——那就是，只看眼前发生的事，只处理眼前的问题。焦点在当下。

　　对未来的不安是个棘手的问题，情况只会加速恶化，不会刹车。

　　事实上，那些无法抛开“对将来的不安和寂寞”的人，往往是对“眼前发生的问题”，选择了逃避的方式。

　　这有点像小孩子不想写暑假作业，想：“写这么多，对我以后会有帮助吗？”

　　咋看之下，关系不大。其实，过好当下，才有明天。

　　观点：与其纠结未来好不好，不如就搞定现在。

　　2没自信

　　神明的赐予是有规则的，“别人手里的东西，我永远得不到。”比如，甲有苹果，乙有葡萄。

　　而神明规定甲乙不能互换，但能分享。

　　那些心中揣着“被别人比下去的不安和寂寞”的人，其实是在要求自己身上没有的东西。

　　而总有一些在旁人眼里看来“运气很好，做事懂得要领”的人，往往不会让别人看见自己拼死努力的模样。

　　事实是，没有自信的人是把关注聚焦在别人身上，没有看见真实的自己。

　　最好的做法是，把眼睛放在自己身上，看看你的优点是否能帮上谁呢？

　　3害怕失败

　　《正反人生录》中，色川武大谈及人生说了这样一段话，“八胜七败，再好不过。九胜六败，理想人生。在一生结束的时候，大抵都是五五之数吧。”

　　也就是说，从长远看，在十五场比赛之中，能取得八胜七败的成绩，这样的胜率最为恰好。

　　警惕“压倒性的胜利”，小心过头的胜利狂热会烫伤人。

　　倘若，你在一场比赛里大获全胜，你一定会在其他的十四场比赛里付出高昂代价。这样的说法可能有点偏颇，但从整个人生来说不无道理。

　　也许我们没有百战百胜的人亮眼，当不成明星。但就结果来看，这样的角色定位或许更能做好自己吧。

　　对的姿势是，制定计划时最好事先思考：“最坏的状况是什么，怎么应对？”

　　4想从痛苦中逃离

　　在松浦弥太郎看来：没有痛苦，也没有辛劳的人生很无趣。

　　我们一边生活，一边成长，总会碰上自己无能为力的事情。而那些打不死我们的只会把人变得越来越强壮。

　　选择呐喊，“为什么只有我这么痛苦”？不如念个咒语：正因为我有能力跨越，才有这个考验。”

　　应对措施是给自己打打气：“我是因为要更上一层楼，才会碰上这种事。”

　　5 给害怕贫穷的自己

　　“他有一千万，我才几十万，太穷了。”“我讨厌自己穷的连房子都买不上。”

　　而“那些拥有上亿资产的，钱多的怎么花？”

　　“穷”是一种传染病，在所有的病中点击率最高。可是，究竟怎么样才算贫穷？

　　贫穷是指不能尽情购物、住不起好房子吗？

　　着眼点在这里：金钱、房子、生活用品，如果你一味向外寻求物欲的满足，那你到死都会是贫穷的。

　　如果你只是想比别人拥有更多东西，不管环境多么得天独厚，你的欲望都会无穷无尽。

　　之所以这样，是因为人性，人总是喜欢盯着他人碗里的东西。

　　真相是，贫穷与否，是由自己是否满足来决定的。铭记在心的是，无论是金钱或事物，“没有”并不等于“不幸”。

　　对未来感到不安的你，没有自信，厌恶自己，无法原谅自己的无能。到头来，在不明所以的不安和寂寞中，或许“怕穷”才是最难以对付的情况。

　　松浦弥太郎在《不能不去爱的两件事》中开出药方：无论面对什么事情，只要秉持“我不是要解决这件事，只是想调整一下状况”的心态，想必你便能不退却地展开行动。

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