做好自己，阳光心态，浅喜深爱，懂得释怀

　　做好自己，阳光心态，浅喜深爱，懂得释怀

　　建林箴言（五十一）

　　作者 任建林

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　　1.杨绛先生说：“让自己快乐的秘诀，就是停止胡思乱想，治愈自己最好的方法，就是忙碌和早睡。坚决不要因五分钟的不开心而影响到你一天的幸福。人，想开了就是幸福，想不开就是痛苦，很多时候不是跟事过不去，而是跟自己的心过不去。”

　　人生就是在悲喜之间徘徊，当你痛苦的时候，你就应该知道，你痛苦的根源就是自己跟自己过不去。很多时候，快乐的事情很多，而我们宁愿放弃快乐，而去追寻一些自己得不到，不属于自己的事情，自己跟自己较劲，跟自己的心作对。

　　人生无常，很多事情我们只能经历而不能改变，当改变不了别人的时候，你就应该去改变自己。无论是你喜欢的还是讨厌的，其实都有他存在的道理，只不过是眼界不同，格局不同，视角不同，心胸不同而已。

　　因此，转换一个角度，换位思考，或许，你就会接纳一切，然后，学会了快乐。或许，当我们明白了，自己的生活才是最重要的，别人的事情大多与自己无关，能够安心的睡觉，按时醒来，这就是很好的生活了。

　　2. 生活中，当我们感觉幸福快乐的时候，那一定就是自己把一些事看开了，看淡了，让自己活的轻松自然了。正如稻盛和夫所说：“总有一天，你会明白，真正能够治愈你的，从来都不是时间，而是你心里的那段释怀和格局，只要你内心不慌乱。”

　　你要知道，在这个世界上从来没有什么本来就是美好很痛苦的事情，只是你的心态和心情在作怪。当外界影响不了你的时候，你已经解决了生活中一大半的烦恼，从而也就让自己学会了如何快乐。无论生活怎么对待你，凉薄的世界里，做好自己，稳定心态，浅喜深爱，懂得释怀，认真完成人生的这一场体验，全心去拥抱生活的美好，不要让别人影响了你的情绪，从而让自己不快乐。能过去的事情就过去，能放下的事情就放下，内心坦荡，懂得解脱身心的禁锢，而内心的释怀和理解才是真正的治愈，才是快乐的根源。

　　3. 每个人都有可能走过一段难熬的日子，却也能在跌跌撞撞中遇见一个又一个的美好。人生就一个字，熬，要学着坚强，就算再难也要熬下去，强大自己，才能所向披靡！每一天醒来，都是新的起点，每一天的阳光都会有温暖，奔波的岁月，都是来去的光阴，日子，一直在路上，远去的，都不必追。

　　以欢喜态度过生活，以平常心对浮沉，心平气和的过好每一个当下，温和的接纳，温情的拥抱，温柔的远送，你笑了，生活才会对你微笑！幸福感、获得感、安全感不会与生俱来，而是需要自己用心去创造，努力去奋斗。不慌不忙，慢下脚步来聆听内心答案；抛弃胆怯，披荆斩棘迎接挑战；该振作时，务必往前走，不拖泥带水，不纠缠折磨，勇敢，拼搏，淡然，向阳生长，若花绽放，一切水到渠成，梦想如约而至！

　　4. 这世界上，有一种心情叫承重，举得起放得下的叫举重，举得起放不下的叫负重。与其担心未来，不如现在好好努力。调整心态，保持好心情是很重要的。不管什么样的困难，不管什么样的挫折，总会有雨过天晴的时候，忧伤和埋怨解决不了任何问题，唯有积极面对，攻坚克难，才会到达胜利的彼岸。

　　一树一树的花绽放，一只一只燕归来。保持祥和，保持平静，自在从容，步步清风。在这明媚的日子里，以乐观的姿态，不辜负时光，不辜负自己。如果一块表走的不准，那它每一秒都是错的，但如果这块表停了，那它起码每天有两次是准的。用一句话总结：清醒的停留，胜过盲目的前行。一生很短，不必追求太多。心房很小，不必装的太满。家不求奢华，只愿充满温馨。爱不求浪漫，只愿一生相伴。人生，不求活得完美，但求活得实在。

　　5.生命，并不只在轰轰烈烈中才风光，更多时候，平淡的生命才最有味道，最有温度，最有品位。最执着的，不是大海里涛声如雷的惊涛骇浪，而是海岸边永不疲倦的波澜。最刚强的，不是高山顶上傲然屹立的青松，而是山脚下生生不息的小草。最香醇的，不是花园里烂漫绽开的艳花，而是窗台上默默无语的兰花。有时候，这个世界很大很大，大到我们一辈子都没有机会遇见。有时候，这个世界又很小很小，小到一抬头就看见了你的笑脸。所以，在遇见时，请一定要感激;相爱时，请一定要珍惜;转身时，请一定要优雅;惜别时，请一定要微笑。平凡人自有平凡人的幸福，只要你懂得怎样生活，只要你不放弃对美好生活的向往，只要你不放弃对怀揣梦想的追求，就不会被幸福抛弃，就不会被快乐遗忘。

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