吉林世一堂 2型糖尿病人如何长寿，需要怎样做？

　　糖尿病是一种比较常见的慢性疾病，它分为1型和2型，1型多为遗传疾病，2型糖尿病大多数是因为生活不方式不当导致的。

　　其中2型糖尿病最为常见，它是一种终身性疾病，人体内的胰岛素无法正常发挥作用，且2型糖尿病患者多出现胰岛素抵抗。2型糖尿病原名“成人发病型糖尿病”，中老年人易发病，但是儿童和青少年也会因肥胖患2型糖尿病。

　　得了2型糖尿病，如果不控制，会影响寿命吗？又有人比较疑惑，2型糖尿病如果没有控制能活多久，一般来讲它是因人而异的，如果血糖控制好，再把血脂、血压也控制好，一定能健康长寿，反之，生命质量和寿命都会有影响。

　　

　　糖尿病本身并不可怕，可怕的是并发症

　　如果血糖控制不好，就易引发并发症，得了并发症，生活质量和寿命都会有影响，所以一定要控制好血糖，防并发症的发生，才是健康长寿的根本， 糖尿病患者体内持续的高血糖与长期代谢紊乱等可导致全身组织器官，特别是 眼、肾、心血管及神经系统 的损害及其功能障碍和衰竭。

　　①糖尿病肾病

　　②糖尿病眼部并发症（视网膜病变、葡萄膜炎、白内障）

　　③糖尿病足

　　④糖尿病心血管并发症

　　⑤糖尿病性脑血管病

　　⑥糖尿病神经病变

　　如此种种......都是糖尿病的并发症！

　　糖尿病由多种病因引起的、以慢性高血糖为主要特征、胰岛素分泌或作用缺陷引起的代谢紊乱性疾病。每10个中国成年人，就有一个糖尿病人，每3个中国成年人，就有1个糖尿病前期患者。

　　

　　得了糖尿病，对身体健康有什么损害呢？对寿命有影响吗？又有多大的影响呢？

　　糖尿病在发生后，对寿命的影响并没有明确的说法，它主要是根据个人的身体状况来决定，如果在发生2型糖尿病后没有采取措施控制血糖，在5年内发生相关并发症的概率就会大大增高，而这些并发症对患者寿命势必会有影响，甚至会让一些患者直接丧失性命，

　　但在发生2型糖尿病后如果采取相关措施控制住血糖，就能较好的避免身体其他器官受到影响，这样可能二三十年后都不会发生并发症。

　　所以在发生2型糖尿病后如果没有控制对患者寿命的影响是不明确的。但也因此，患者在患上2型糖尿病后是需要采取措施进行控制的，如果没有及时控制会让血糖上升进而对机体组织器官造成损害，危害患者的生命健康。

　　

　　想要长寿，像健康人一样生活，要如何控制血糖？

　　一、使用药物

　　在血糖严重失控的时候，要在医生的指导下服用一些降糖药物，通过降糖药在短时间内让血糖快速下降，达到正常范围。

　　二、控制饮食

　　在服用药物期间要控制饮食，达到营养均衡，不要过多摄取碳水化合物以及脂肪比较高的食物，但也要注意不要过度节食，过度节食很容易让身体能量不足而发生低血糖，这对身体来讲会有更大的伤害。

　　三、配合运动

　　配合运动是有效控制2型糖尿病的主要措施之一，大多数2型糖尿病人是因为身体的胰岛素敏感性降低以及身体的热量堆积过多导致，所以通过运动能提高胰岛素的敏感性，还能够帮助消耗脂肪，也就能有效降低血糖。

　　发生2型糖尿病后不要以为没有症状就可以让自己不加理会，毕竟2型糖尿病在发生后很容易诱发各种并发症，这些并发症会让患者的性命缩短，所以要特别注意提高警惕，采取措施控制血糖才是主要的。

　　只要糖尿病病友的病情获得满意控制，避免糖尿病并发症的发生，控制并发症不再继续发展，就完全可以达到与非糖尿病者相同的寿命。我们对此有足够的信心。