莫言《晚熟的人》：真正厉害的人，都是“晨型人格”！

　　你成熟吗？现在的你如何看待年轻的你？不可否认，人的心理状态是一个过程，有的人小小年纪就懂得人情世故，因为做事圆滑而备受欢迎，提前收获了财富和感情，而有的人呆头呆脑，凭借着“不开窍”的想法走过了半生，这类人最后也因为善良真诚而被人欢迎，他们也迎来了自己的幸福，这种人就是晚熟的人！

　　早熟和晚熟的差距就是时间，大家熟悉的作家莫言就认为：学会晚熟，其实不是一件坏事，中年学会晚熟，晚年会过得更加幸福！

　　

　　最值得一提的是，在这部《晚熟的人》作品里，莫言将自己多年来遭受质疑的心态和遭遇也融入了作品每一个故事都是世间百态的缩影，还是用他擅长的写法，让每一个阅读的人都能从中找到自身的影子，找到最初的自己。

　　

　　莫言《晚熟的人》:真正厉害的人，都是“晨型人格”！

　　生活中有些人总爱当夜猫子，晚上不睡早上不起，一整天无精打采；

　　而有些人呢，却习惯了早睡早起，利用早上的黄金两小时，把生活安排得井然有序。

　　日本有研究人员曾把第二种人称为“晨型人”，还总结了“晨型人格”的多种好处：

　　精力更充沛，时间更充裕，办事更专注、更高效、更精准。

　　的确，快节奏的工作、眼花缭乱的短视频，让我们不知不觉就成了夜晚的俘虏。

　　熬着最晚的夜，却也透支着明天的快乐和精力，越是不想睡，越是空虚、焦虑。

　　把早起当成一种习惯，往往是一个人赢得生活掌控感的开始。

　　

　　早起，最能让你“想得清”

　　你有没有这样的感受：

　　如果习惯了熬大夜、睡懒觉，白天总会觉得脑袋浑浑噩噩、什么都提不起兴趣，做事效率低，还很容易拖延。

　　而哪天偶尔早起一次，却觉得状态特别好，不仅头脑清醒，效率也高了不少。

　　《慢思考》一书中说道：

　　要发挥大脑最大的潜能，最重要的办法是彻底离线，即抽出固定的不受打扰的时间，来完成专注的工作。

　　清晨，大脑与身体刚从“格式化”中恢复，处于最饱满的状态。

　　这时候的我们，注意力往往能100%集中，思路更清晰，有助于解决复杂的问题。

　　

　　所以，从古至今，诸多名人都有早起的习惯。

　　曾国藩在家书中写道：“要想去掉‘惰’字，以早起为第一要义。”

　　他每天清晨醒来第一件事，就是读10页史书，用正楷写日记，从不间断。

　　即使在率湘军与太平军作战的十余年间，仍然坚持不懈。

　　长时间规律的作息，让他思路敏捷、沉稳冷静，即使政务繁忙，判断和决策能力也总能保持在最佳状态。

　　台塑集团创始人王永庆，也是典型的“晨型人格”。

　　他每天4:00起床，先是运动一会儿，接下来就开始伏案写作：有时是整理脑海中对社会经济、文化、教育等方面的想法。有时是对公司的一些战略问题进行思考、规划。

　　他曾表示，早起这个习惯，让自己的大脑可以得到充分的激活和锻炼。

　　他很多关于经营的好想法，都是在这个时候冒出来的。

　　也正是因为这个习惯，即使80岁高龄时，他仍然头脑清明，并能坚持跑完5000米。

　　绝大部分人之间的差距，都上升不到智商、思维的高度，而是就在于日常的微小习惯。

　　很多成功人士并非天赋异禀，而是当你还在酣睡中，他们已经在追梦的路上了。

　　那些看上去淡定从容的人，也并非因为比你空闲，而是他们懂得如何管理和利用时间。

　　就像艾格说的：

　　早起不是为了多工作1个小时，而是为了用最好的状态开始清醒的17个小时。

　　睡懒觉虽然可以带来短暂的满足，但早起带来的却是精神上的富足：代谢率的提升、记忆力的改善、创造力的萌发... ...

　　这些，无一不会让你的精力更旺盛、思维更活跃。

　　

　　早起，最能让你“稳得住”

　　也许每个人都有想早起，却对自己无能为力的经历：

　　早晨闹钟响了无数遍，一次次地关掉，弄得心烦意乱；

　　起床后匆匆忙忙出门，被事情推着走，一整天焦头烂额；

　　总觉得时间过得飞快，却看不到事情的头绪和进展。

　　懒觉最大的影响，不仅仅在于悄悄偷走你的时间、拉低你的效率。

　　更会打乱你的生活节奏，进而影响整个人的生活状态。

　　博主@时光机分享的亲身经历，曾让我深受启发。

　　做自媒体的3年期间，她每天马不停蹄，仍然觉得力不从心；总感觉很多事情不立刻落实，一整天不可能再有时间去完成。

　　最后，事情越攒越多，压力越来越大。

　　她开始无比自责焦虑，对生活充满了怀疑，变得神经衰弱，身体也出现了亚健康。

　　

　　痛定思痛后，她决定通过早睡早起调整工作方式。

　　每天5点起床，列一份计划清单，不慌不忙地跳跳操，然后整理素材，开始一天的工作。

　　1个月后，她的生活发生了惊人的变化：

　　体重减轻了，整个人看上去神采奕奕，工作也得心应手了。

　　更重要的是，她深切地感受到内心的丰盈和笃定，以前那些不敢奢望的事情，都在一步步地向她靠近。

　　正如那句话所说：“早起是一剂良药，是解压和修复身体的最佳方式。”

　　清晨，世界还没有完全苏醒，你可以尽情享受属于自己的静谧时光，心无旁骛地投入到热爱中去。

　　这让付出更有成效，也让人更有成就感。

　　加拿大多伦多大学也有研究表明：

　　早起比晚起更能促进“血清素”的分泌，它能够让人拥有乐观的情绪，更容易在生活中获得幸福感。

　　习惯早起的人，患抑郁症的可能性要比没有早起习惯的人低35%。

　　

　　早起，奠定了一天积极的基调。

　　不仅让你时间充裕，做事有条不紊，还多出近乎半天的精彩，让你节奏更张弛有度、心情更加愉快。

　　成年人的世界，总是被干不完的工作、解决不完的糟心事推着走。

　　当焦虑和压力袭来，负面情绪如影随形，不妨试着改变自己的作息，早睡早起。

　　当一个人情绪稳定，心态平和，一切都会跟着趋于和谐，事半功倍。

　　早起，你也可以做得到

　　画家蒋勋曾提到，自己的黄金工作时间一直是早上6点到9点。

　　如今已到花甲之年的他感慨道：

　　每一个清晨，从黎明日出的微光看花，像参悟生命的来日方长。

　　早起本身，是一种习惯，一种方式，更是一种智慧，一种治愈。

　　想要重新找回对生活的掌控感，不妨试着从这几方面改变：

　　1. 管理动机，让早起更有动力

　　看过一句话：“每天叫醒我的不是闹钟，不是梦想，而是motive。”

　　计划的实现，要靠目标来驱动。

　　找一个可以让自己快乐起床的理由，比如：提升自己的自信度、让自己更有活力、让身心更健康。

　　或者，干脆是一段没人打扰的自由时光、一顿丰盛的早餐、一份清晨的美景。

　　2. 循序渐进，让早起毫不费力

　　任何事情，欲速则不达。

　　如果强势早起，或许会导致生物钟混乱。

　　那就顺势而为，逐渐改变。

　　第一天早起20分钟，几天后再提早20分钟，直到达到理想的目标时间。

　　3. 按时睡觉，让早起充满活力

　　船王包玉刚每天早上5：00起床，坚持游泳和跳绳，无论有多重要的事，到了22点便回家休息。

　　他觉得，只有休息好，才能保证第二天的工作质量。

　　保持充分的睡眠，才有足够的力气早起。

　　如果准备10点休息，那就推动大脑潜意识，远离电子产品，提前半小时进入缓冲区。

　　4. 制定计划，让早起为你蓄力

　　早起不在于起得有多早，而在于起床后做了什么。

　　你可以安静地思考、阅读、做规划，也可以看日出、做运动、吃早餐。

　　如果每天早起1小时，一年就拥有了365小时的高效时间，1天可以收获48小时的成效。

　　而所有的成长和变化，都源于这些点滴的累积。

　　

　　当个晨型族，逆袭人生下半场

　　想起《粉雄救兵》中的一句话：

　　我想早起，不是因为我整晚睡不着。而是我真心愿意，我想好好过好每一天。

　　早起不是反人性，而是一种人生态度。

　　不辜负每一天的阳光，不错过每一次的成长。

　　而那些看似平淡无奇的日复一日，终将在某一刻，让你看到坚持的意义。

　　“一切随缘，一生随缘，方得自在。”

　　想要做到真正意义上的“随缘”，我们又该怎么做？

　　其实，所谓缘起，也是我们所说的因果。我们知道，任何事物之间都不是独立的、绝对以及恒常的，而我们每一天有过很多念头与行为，这些也会产生相应的后果，影响到我们本身。

　　因果交织在一起，形成了不同的机遇与人生。

　　随缘是需要有大智慧和行动作为支撑的，而不是我们平常所说的“一切随缘”，然后什么事情都不做，甚至直接放弃。

　　莫言的话总是这么精辟，观察生活中的细微小事，从而写出戳入了我们内心深处的文字，所以他的文字才能赢得我们的共鸣，他的小说才能受到众人的崇敬与敬仰。而写到这儿，我也很有必要给大家推荐他的新作《晚熟的人》了。

　　

　　《晚熟的人》是一部读懂人性的佳作，莫言为何花费了八年时间才将其完成？全在于莫言费了许多心血与精力，越是荣获此奖，越是在乎质量而非数量；也可以说，莫言将自己大半辈子的人生智慧与阅历全然写在了书中，毫不吝啬地跟我们分享。细细思索，我们每个人都可从书中学来智慧，都可将人性给研究透彻。

　　什么是好书？ 能够给人启发，让人有所得有所获的就是一本好书，诺贝尔文学奖获得者莫言《晚熟的人》就是这本好书

　　如果你是为人父母，不妨把这本书当成是孩子最好的礼物；

　　如果你正处于上升期，那么可以看看掌声背后的真相，那些人那些事莫言是如何对待；

　　如果你现在处于困惑茫然阶段，那么不妨看看莫言如何面对挫折和嘲笑，相信从中你也能够找到解决对策；

　　

　　无论你是刚毕业的学生，还是到了一定年纪的中年人，如果你对自己的生活感到迷茫，又刚好喜欢莫言的作品，那这部《晚熟的人》非常值得你一看，争做一个晚熟的人，让自己的人生少走许多弯路。莫言先生“9年磨一剑”的新作，希望有你的支持。

　　《生死疲劳》：诺奖得主莫言代表作，一部蕴含着能让莫言拿到诺贝尔文学奖的秘密的小说，这是大家对这本书的评价。他用各种幽默风趣描述和通俗易懂的方言，通过转世轮回的方式，用动物的视角去写了当时社会的风俗人情，和人们细致入微的生活习惯跟社会风貌。

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