血糖新标准或公布，不是3.9~6.1，是这个范围，你的血糖或不算高

　　导语：高血糖是近几年发病率比较高一种疾病问题，之所以出现这种疾病也是与平常的饮食习惯有比较大的关系，大多数人总是喜欢吃一些高甜、高油脂，这个时候会导致血糖不平稳，甚至诱发糖尿病。

　　

　　1、视力下降

　　视力的健康也是至关重要的，随着年龄的不断增长，很多老人出现了老花眼的现象，视力下降如果不及时调整，会出现间接性失明，所以说，要及时就医。

　　如果出现视力下降的情况，也有可能就是血糖升高导致，最好是去医院做个全面检查，很有可能是血糖出现了问题。

　　2、经常性口渴

　　口渴是一件看似比较正常的事情，很有可能是体内缺水，这个是做补水措施即可，另外一种情况，如果大量补水之后，还是感觉比较口渴，这个时候可能是因为血糖升高导致，因为血糖超标之后体内的糖分快速地被吸收。

　　

　　3、浑身乏力

　　身上没有力气很有可能就是身体出现了一定的疾病问题，偶尔一次倒是无所谓，但是如果一天都浑身乏力，这个时候可能是血糖升高导致，最好是及时调整。

　　4、皮肤瘙痒

　　皮肤瘙痒不仅只是过敏情况，如果瘙痒一段时间的话最好是提高警惕， 很有可能是血糖升高，这个时候容易使人们的皮肤代谢出现一些问题，在这种情况下就会使自己的皮肤出现瘙痒感，所以一定要积极地去医院检查。

　　

　　相信大家一旦查出血糖升高的情况会定期测一下血糖的标准情况，那么，标准数值又是多少呢？还要根据不同年龄段的人群具体分析一下

　　第一个年龄段：少年人群(12~20岁)：

　　正常空腹情况下血糖值保持在4.4—6.1mmol/L之间最佳，而且，餐后血糖值不高于8.0mmol/L。

　　主要是因为少年正处于生长发育的阶段，这个阶段人群的饮食习惯是不同的，身体代谢旺盛，对血糖的需求、消耗量比较大，所以血糖正常值的标准比较严格。

　　

　　第二个年龄阶段：成年人（20~45岁）：

　　成年人空腹情况下是需要保持在6.1~7.0这个范围内，也属于正常血糖范围，这个时候养成良好的生活习惯非常重要，多喝水保持规律的运动，提高身体的自身新城代谢就无需过分的控糖。

　　第三年龄阶段：中老年人（45岁以上）：

　　中老年人45岁以上，身体机能出现下降，内分泌出现异常，数值和青少年以及中年人群相差较大，老年人可以把血糖控制在9.0mmol/L已经很好，属于正常范围。

　　

　　结语：希望大家可以对照一下，看看自己的血糖处于哪个范围，不妨积极采取措施，更有助于身体健康。您科普养生和健康知识点击下方↓↓↓免费关注注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意小编猜你还想看抓住糖尿病早期4大症状，早发现早警惕，避免做“小糖人”老白茶功效与作用，老白茶对降低血糖有帮助吗糖尿病吃哪种粗粮最好？这种粗粮可起到明显的降糖效果