为什么说成年人的生活没有“容易”二字？

　　刚下班来不及吃上一口热饭，就为了工作而放下了手中的碗筷。每次想多陪陪孩子，却都因为工作而愁不开身。

　　那么可能会有人不解，我们为什么要这么拼呢?从发展心理学角度来看，成年的我们不仅是心智成熟，能力提高，更会拥有一种责任感与担当。当我们看着越来越年迈的父母，逐渐成长的孩子，家庭的担子自然就转移到了我们的身上，而正是通过努力的工作生活，让我们不但能够照顾好自己。衣食无忧，还能够为家庭献出一分力，为爱着的人撑起一片天。

　　在我们的生活当中还会遇到很多的突发事件，比方说生病、失业、离婚这些都需要我们有足够的风险承受能力。这也是我们每一个成年人所必备的一种能力。

　　所以，作为一个成年人，我们不敢任性，不敢轻易放弃，而是会选择努力的维持和经营着自己的生活。从而呢，让自己有更高的风险应对能。

　　或许，身为普通人的我们，除了努力和拼搏，似乎也没有别的途径，可以去与生活对抗了。从另外一个角度来说，努力是为了获得更多选择的权利。

　　成年人的生活之所以要努力，是因为努力可以获得更多选择的权利。我们要求孩子读书用功，不是要孩子跟别人比成就，而是希望他将来会拥有选择的权利，选择有意义的工作，而不是被迫谋生。这是一个母亲用几十年的人生经验给自己的孩子做出的总结。希望孩子能够早早的明白这个道理，而不至于荒废了光阴，而我们努力生活呢，也往往是因为这个道理。只有付出更多，才能拥有更多选择权，活得才更容易。

　　总有一天，你会发现成年人的生活没有容易二字。有的人即使是感到很累，充满了压力，在夜里甚至是崩溃的状态。但是第二天，仍然是该做什么做什么，维系着正常的生活节奏，因为我们崩溃不起，也放弃不起。

　　不过，不易的生活会增加我们的压力感和焦虑感。那么，长期处于这种压抑和疲惫的状态中呢，会增加体内的压力激素，造成一系列的身心疾病。

　　心理学家的建议是别再拼了，不妨试试以下的方法，调节不易的生活。我们要有一个充足的睡眠，睡眠不足会导致严重的后果，不仅会影响我们的身体健康，还能造成严重的焦虑和紧张情绪。有时还会形成恶性循环。不妨试着制定一个七到九小时的睡眠。

　　饱饱的睡上几个晚上，看看自己的压力是否有所减轻。放松心情当工作让我们情绪低落的时候，这时候，我们要学会及时的调整心态，不妨从网上来找些搞笑的段子，或是与朋友出去散散心，来平复下紧张的神经。

　　总而言之，即使成年人的生活并不容易，但我们仍能够看到更多的乐观之处，用一些简单的方法调整生活的压力，从而更好的应对自已的人生。