热 喝水方式出了大错误，积食半年致脾虚，4岁宝宝不长个儿急坏宝妈

　　现在非常流行讨论孩子的一个身体健康的话题，那就是"脾胃"，它对孩子的健康至关重要，孩子长时间积食后很容易脾胃变差，习惯性的消化不良，而消化不良就会导致孩子对营养的吸收变差。

　　

　　也就是说如果孩子的脾胃长期变差，就是个子长不高的最重要的原因。

　　4岁宝宝积食半年，病情反复，比同龄人瘦一圈

　　多多今年4岁了，刚开始吃辅食的时候，宝妈发现他还挺喜欢吃饭的，每次都把宝妈做的辅食吃得干干净净。

　　但随着多多长大到3岁半时，宝妈发现他吃饭越来越慢了，好像没什么食欲的样子，从那之后就开始频繁地出现消化不良的情况。宝妈经常给多多吃山楂丸、健胃消食片，但他的情况仍然不见好转。

　　

　　宝妈带着多多去医院检查后发现，他是经常性的积食引起的消化不良，而他因为这半年来的积食，导致他的营养跟不上，很明显比同龄人瘦了一圈。

　　医生告诉宝妈:孩子3-6岁的时候正是儿童发育期，是人体非常重要的一个发育阶段，在这个时期孩子的营养一定要跟上，不然很容易影响身高。

　　经过和医生的讨论宝妈发现，原来自家在日常生活的一些小细节上面，存在着很多不合理的行为，正是这些行为导致了孩子原本没有消化问题，却逐渐出现了积食、消化不良的现象。

　　日常生活中这些行为一定要避免:

　　1. 吃饭时要给宝宝少喝水或者不喝水

　　宝宝刚能够吃辅食的时候，我们经常会因为宝宝牙齿的咀嚼能力不行，会选择给宝宝做的辅食是泥状，这个时候因为食物中的水分充足，所以宝宝可以不用喝水。

　　

　　等到宝宝可以咀嚼小块食物的时候，这个时期家长往往有一个误区，就是认为宝宝吃饭速度越快越好，还鼓励宝宝快点吃。

　　在这样的情况下，宝宝吃饭时口腔内咀嚼不充分，口腔内的消化酶分泌也不够多，就会给肠胃增加消化负担。而这个时候宝宝吃饭太快也容易觉得口渴，就想要多喝水。

　　宝宝的胃液本来就比成年人少，如果吃饭时喝水太多冲淡胃液，就会让消化能力下降。

　　

　　因此家长在给宝宝做饭的时候，一定要注意口味要淡，食物也不要太干，别让宝宝吃着吃着就想喝水。

　　2. 并不是所有的宝宝喝水多都有助于身体健康

　　前几年有提倡过喝水的重要性，当时很多明星都表示"每天多喝水有助于皮肤保养，一天要喝八杯水，促进新陈代谢"，然而实际上这样的生活习惯并不适合每个人。

　　

　　准确地来说，每个人的身体素质和肾功能存在着各种各样的差别，有的宝宝喜欢喝很多水，但有的宝宝喝下很多水的话，会比其他宝宝更容易发生"水中毒"现象。家长们一定要注意了，喝水多不一定是好事，如果引起轻微的水中毒，宝宝会觉得头晕、反胃，因此想要呕吐。

　　家长们不要觉得"水中毒"似乎闻所未闻，就放松了警惕觉得不可能发生，其实我在上大学的时候就目睹过室友发生这样的意外。

　　那个女生只是一边玩手机一边喝水，也是认为多喝水对皮肤好，于是有一搭没一搭地慢慢在1-2个小时内把2个暖瓶的热水喝完了，结果等她站起来的时候忽然感觉头晕眼花、呼吸困难，然后就到厕所里呕吐不止。

　　

　　我们日常生活中虽然可能不会发生这么严重的情况，但是家长们可以自己尝试一下，在一次性喝水解渴了之后，再多喝几口，也会明显感觉到不想喝了，甚至吞咽困难，这就表示身体不需要水了，再喝就会引起身体的不适。

　　有很多家长可能都会发现自家孩子没别人家娃"听话"，让孩子多喝几口水难得要命，经常是只喝一点点就不喝了，其实这也是因为孩子比成年人体内含的水分原本就多，如果非要孩子多喝水的话，很容易让他们觉得反胃、难受。

　　

　　水中毒严重情况下还会引发脑损伤，会造成严重的后果，不仅仅是影响孩子的发育那么简单了。

　　家长们在照顾孩子的时候，要以孩子的亲身感受为主，不要太过"自作多情"，自认为孩子需要多喝水，或者觉得孩子该吃多少饭，就算孩子说吃不下了、不想喝了，还要求孩子完成自己设立的"目标"，这是非常不可取的。