兼职咨询师介绍

　　中心兼职咨询师

　　艾波

　　擅长的流派：

　　    心理动力学框架下的整合流派

　　擅长的领域：

　　    自我成长；情绪调节

　　接待个案时数：

　　    超过1400小时

　　接受督导时数：

　　    超过120小时

　　重要的专业受训经历：

　　    从2007年至今，系统学习了动力学，荣格心理分析和参加了国际EFT伴侣咨询/国际EMDR创伤心理治疗连续培训项目。

　　咨询师问答

　　 1.想对大家or来访者说的话。

　　    来找我咨询，是个不错的选择。

　　 2.哪一刻决定成为一个心理咨询师？

　　    发现真的可以在咨询中与来访者心理世界的某部分相遇时。

　　 3.在空闲的时间，最喜欢做的事情是什么？

　　    闲逛。

　　李轩

　　擅长的流派：

　　    心理动力学（自体心理学/比昂）

　　擅长的领域：

　　    情绪问题，亲密关系问题

　　接待个案时数：

　　    1000小时

　　接受督导时数：

　　    40小时

　　重要的专业受训经历：

　　    应用心理学硕士（临床与咨询方向）/武汉市精神卫生中心实习两年/精神分析的复杂性理论高阶工作坊。

　　咨询师问答

　　 1.在咨询过程中关注or思路是什么？

　　    咨询中重要的是过程和体验，也就是说咨访关系的情感体验是更重要的，这是从无意识层面起到改变效果的关键所在。

　　 2.自己遇到心理问题的时候会去找谁呢？

　　    我有自己的长期分析师，可以通过和她的工作，强化我的自我功能。毕竟心理咨询不解决问题，只帮我们能够承受问题。

　　 3.在空闲的时间，最喜欢做的事情是什么？

　　      喜欢看书，印象深刻的有《独居的一年》、《阴翳礼赞》、《人间草木》。

　　彭呈方

　　擅长的流派：

　　    人本主义流派

　　擅长的领域：

　　    情绪情感、自我认识、人际关系、个人成长等

　　接待个案时数：

　　    超过1500小时

　　接受督导时数：

　　    团体督导200+小时，个体督导30+小时

　　重要的专业受训经历：

　　    华中师范大学心理学本硕毕业，中国心理学会临床与咨询心理学注册系统注册心理师，国家三级心理咨询师，2012年起从事心理咨询工作，接受过以人为中心取向心理咨询与治疗连续培训项目、系统式家庭治疗、危机干预等专业培训，持续接受个体和团体督导。

　　咨询师问答

　　 1.在咨询过程中关注or思路是什么？

　　    关注来访者在叙述表象问题背后深层次的心理需求，读懂来访者内心的声音，帮助来访者厘清可用的资源，从而实现助人自助。

　　 2.哪一刻决定成为一个心理咨询师？

　　    高考之前，遇上5.12汶川大地震，“心理援助”成为高频词汇，让我看到了心理学对人巨大的帮助作用，所以在高考填志愿时毫不犹豫地选择了心理学专业作为第一志愿。在学习过程中，自己作为来访者亲身体验了心理咨询的效果，越发对心理咨询着迷，所以决定成为一个心理咨询师来帮助更多的人。

　　 3.在空闲的时间，最喜欢做的事情是什么？

　　    在空闲时间，最喜欢做的事情就是陪伴孩子玩耍，见证和亲历一个生命蓬勃成长的过程，这种幸福感是无与伦比的。

　　王红桥

　　擅长的流派：

　　    人本主义流派、认知行为疗法（CBT）

　　擅长的领域：

　　    感情问题、人际关系、学业压力

　　接待个案时数：

　　    700小时

　　接受督导时数：

　　    150小时

　　重要的专业受训经历：

　　    2013年11月-2014年6月 湖北省青少年心理健康教育中心 第四期心理咨询与咨询团体培训与督导班 ；

　　    2014年6月-12月 湖北省青少年心理健康教育中心 第二期中美心理咨询与治疗培训项目； 

　　    2015年4月 西南大学心理咨询研究与培训中心 创伤与危机干预培训；

　　    2016年4月 东方明见心理健康研究中心 恋爱与婚前辅导团体领导者培训。

　　咨询师问答

　　 1.在学校的咨询会不会暴露我的隐私，让辅导员或同学知道？

　　    保密性是心理咨询的原则之一，也是心理咨询师要遵守的职业伦理。一般情况下，咨询师会为来访者的信息保密，不会告诉辅导员或同学。但是有几个例外的情况，比如当来访者有伤害自己或他人的强烈意念或行为时，为保障当事人的人身安全，会与来访者商量知情人的范围，尽最大可能保护隐私。

　　 2.心理咨询最迷人的地方在哪里？

　　    从困惑中看到模式，在软弱处发现坚韧，从焦虑中找到意义，在探索中发展自我。

　　 3.在空闲的时间，最喜欢做的事情是什么？

　　    空闲时间喜欢研究做菜，烹饪过程的体验感很强，不仅可以饱腹，更让人静心。

　　李翠景

　　擅长的流派：

　　    心理动力学（自体心理学）

　　擅长的领域：

　　    自我成长、人际关系、原生家庭

　　接待个案时数：

　　    1000小时

　　接受督导时数：

　　    60小时

　　重要的专业受训经历：

　　    中国心理学会临床与咨询心理学注册系统认可的继续教育项目（名称）：操作化心理动力学诊断（OPD）——个案概念化的核心技能培训；

　　    蓝天卢林自体心理学地面工作坊；

　　    徐钧自体心理学长程班第一阶、第二阶、第三阶。

　　咨询师问答

　　 1.在学校的咨询会不会暴露我的隐私，让辅导员或同学知道？

　　    在咨询室中的谈话都是会保密的，但是如果涉及到你（来访学生）的生命安全或者他人的生命安全，需要告知学院和监护人，沟通的具体内容可以共同协商。

　　 2.自己遇到心理问题的时候会去找谁呢？

　　    当自己遇到心理问题的时候，首先是自我的觉察，觉察到这些问题对自我的影响。其次，会跟自己的体验师（心理咨询师）系统地工作，以便解决当前困扰。最后，同时寻求身边的朋友及其他方面的帮助。

　　 3.在空闲的时间，最喜欢做的事情是什么？

　　    在空闲的时候会练练书法，做做瑜伽，追追剧。

　　王祥君

　　擅长的流派：

　　    人本主义流派

　　擅长的领域：

　　    人际关系、恋爱、情绪管理、自我探索

　　接待个案时数：

　　    3000小时

　　接受督导时数：

　　    200小时

　　重要的专业受训经历：

　　    2017-2019 东方明见 以人为中心心理咨询与治疗连续培训项目 江光荣等160学时；

　　    2018 华中师范大学 心理专职教师能力提升班 江光荣等 44学时；

　　    2019 武汉大学 心理健康教育中心主任培训班 吴和鸣等 36学时；

　　    2017 武汉工程大学 全省高校心理健康教育专题培训班 梁宇颂等 32学时。

　　咨询师问答

　　 1.什么时候可以开始一段心理咨询？

　　    任何想探索或者希望改变的时候。

　　 2.身为咨询师最大的快乐和沮丧？

　　    最大的快乐是看到来访者的成长和变化，最大的沮丧是来访者感觉咨询帮不到TA。

　　 3.在空闲的时间，最喜欢做的事情是什么？

　　    陪孩子、做美食、画画。

　　孙琼

　　擅长的流派：

　　    人本主义流派

　　擅长的领域：

　　    人际，生涯，情绪

　　接待个案时数：

　　    6000小时

　　接受督导时数：

　　    100小时

　　重要的专业受训经历：

　　    国家一级心理咨询师，参加武汉大学心理咨询中心团体督导、壹心理2020、2021督导。

　　咨询师问答

　　 1.想对大家or来访者说的话。

　　    学会觉察、实现自我成长。

　　 2.身为咨询师最大的快乐和沮丧？

　　    最大的快乐来源于不断发现有新的领域出现，最大的沮丧是不断发现有心无力之处。

　　 3.在空闲的时间，最喜欢做的事情是什么？

　　    空闲时喜爱养花看美剧看尘世。

　　芦游

　　擅长的流派：

　　    心理动力学

　　擅长的领域：

　　    情绪困扰、人际关系、学业压力、性别认同

　　接待个案时数：

　　    3000小时

　　接受督导时数：

　　    800小时

　　重要的专业受训经历：

　　    中德心理医院脱产进修、中法高级精神分析连续培训项目、性少数群体（LGBTQ）友善心理咨询师培训，持续接受IPA精神分析师督导及婴儿观察训练。

　　咨询师问答

　　 1.在咨询过程中关注or思路是什么？

　　    我的工作思路就是为来访者创造一个可以停下来的机会，一个可以谈论与思考感受的空间，帮助其更好地了解自己，在此基础上再看看对方能为自己做些什么。

　　 2.心理咨询最迷人的地方在哪里？

　　    助人自助。

　　 3.在空闲的时间，最喜欢做的事情是什么？

　　    空闲的时候会做些放松的事情，像是睡觉、看电影、旅游之类，也喜欢去郊外看星星。

　　汪秋霞

　　擅长的流派：

　　    人本主义流派、心理动力学（客体关系流派）

　　擅长的领域：

　　    家庭关系、抑郁症

　　接待个案时数：

　　    500小时

　　接受督导时数：

　　    100小时

　　重要的专业受训经历：

　　    2017年参加《临床克莱因》培训学习，2018年参加《以人为本心理治疗理论与技术》系统培训学习，2019年参加樊富珉老师《团体辅导的魅力》培训，2021年参加《客体关系治疗理论与技术》系统培训。

　　咨询师问答

　　 1.在学校的咨询会不会暴露我的隐私，让辅导员或同学知道？

　　    心理咨询遵守保密原则，如有自杀风险或伤人风险，则保密原则例外。

　　 2.身为咨询师最大的快乐和沮丧？

　　    最大的快乐是看到来访者成长，可以更好地面对自己。

　　 3.在空闲的时间，最喜欢做的事情是什么？

　　    陪孩子，旅游，看书。

　　康素杰

　　擅长的流派：

　　    人本主义流派

　　擅长的领域：

　　    情绪情感、人际关系

　　接待个案时数：

　　    900小时

　　接受督导时数：

　　    200小时

　　重要的专业受训经历：

　　    资源优势取向心理咨询实务工作坊；萨提亚心理治疗实务工作坊；客体关系理论及实务初级班及进阶班；客体关系理论视角下的创伤治疗；焦点解决教练技术工作坊。

　　咨询师问答

　　 1.能够通过咨询给我一个可执行的方案去改变现状吗？

　　    咨询不是给你一个可执行的方案，咨询更多是帮助你探索和寻找自身的资源，帮助你建立希望，从而让你看到更多可能性，能更灵活地处理当下的困难，自己找到解决之道。

　　 2.心理咨询最迷人的地方在哪里？

　　    外行会说心理咨询师是垃圾桶，接受到的都是负能量。我的从业感受是心理咨询让我看到了不同的生命故事，每个来访者身上都闪耀着生命的力量，都在尽其所能演绎出最好的自己。当能走近他的生命故事并发生一些碰撞就是非常迷人的事。

　　 3.你有推荐的书或者电影吗？

　　    书籍《萨提亚冥想》《跟萨提亚学沟通》《自卑与超越》《亲密关系》《自我关怀的力量》电影：《心灵奇旅》。

　　张海宁

　　擅长的流派：

　　    心理动力学

　　擅长的领域：

　　    情绪问题与心理困扰、青少年适应与发展、危机与挑战、关系困扰、自我成长与探索、性少数人群议题的相关咨询等。

　　接待个案时数：

　　    逾800小时

　　接受督导时数：

　　    逾300小时

　　重要的专业受训经历：

　　    布莱克曼精神障碍的诊断与治疗选择（2017-2018）；

　　    武汉市医疗卫生人员心理危机干预能力提升培训班（2020）；

　　    突发公共卫生事件应急心理救援培训班（2020）；

　　    精神分析理论与实务系统培训（2020-2021）等。

　　咨询师问答

　　 1.在咨询过程中关注or思路是什么？

　　    首次咨询时以收集背景信息为主，并就心理咨询的过程向你解释，商讨与签订咨询协议；

　　    咨询开展的过程中会关注你在咨询过程中的情绪感受、想法以及冲动等，觉察它在当下意味着什么、产生的初始情境是什么样的，在人际关系当中去理解；

　　    咨询结束时会回顾咨询过程，邀请你讨论咨询的收获以及不足的地方。

　　 2.心理咨询最迷人的地方在哪里？

　　    心理咨询是一个人际互动的过程，体验他人的体验、感悟他人的感悟，却又不迷失其中，陪伴和见证来访者的成长和转变。

　　 3.在空闲的时间，最喜欢做的事情是什么？

　　    在工作之余，我会将重心放在生活上，比如听音乐、看电影、做美食、骑车等。经常惊叹于歌词的深刻、电影中故事主人公的心理韧性，去体验和享受生活。

　　 4.你有推荐的书或者电影吗？

　　    人生第一次、不完美的她、芬妮的旅程、步履不停。

　　郑芃杉

　　擅长的流派：

　　    短程整合流派

　　擅长的领域：

　　    自我成长，恋爱情感，人际关系，学业压力

　　接待个案时数：

　　    逾1500小时

　　接受督导时数：

　　    逾500小时

　　重要的专业受训经历：

　　    中美高级精神分析连续培训（第三季秋季班）；EFT伴侣治疗连续培训；欧文.亚隆团体心理治疗中高级连续培训。

　　咨询师问答

　　 1.想对大家or来访者说的话。

　　    千万不要做才高识寡，又恃才傲物的人！我们要多了解事实，多接触社会，了解事物的真相和本质，我们对事物才能有更深刻的认知，人生才能更通达。

　　 2.心理咨询最迷人的地方在哪里？

　　    听到各种人生故事，体验不同人的内心世界并参与其中。

　　 3.你有推荐的书或者电影吗？

　　    《道德经》。

　　丁翠英

　　擅长的流派：

　　    整合取向(结合心理动力学、认知行为治疗、人本主义流派)

　　擅长的领域：

　　    擅长1对1的心理咨询，尤其擅长人际关系，情感，焦虑，抑郁情绪，亲子关系方面的咨询。

　　接待个案时数：

　　    逾10000小时

　　接受督导时数：

　　    接受各流派老师的集体督导和个体督导，累计600+小时

　　重要的专业受训经历：

　　    2003年至2006年，参加中德心理医院吴和鸣老师的“巴林特成长小组”的学习与督导。 2005年参加中德心理医院吴和鸣老师和李孟潮老师的“短程心理治疗”的培训。2006年参加中德心理医院，李孟潮老师“移情与焦点治疗（TFP）”的培训。从2005年到现在，分别参加了童俊老师，李小龙老师，陶荣老师，马向真老师的集体督导的学习与个案督导。2020年参加了盛晓春老师的“夫妻与伴侣家庭治疗”的培训。

　　咨询师问答

　　 1.在学校的咨询会不会暴露我的隐私，让辅导员和同学知道？

　　    心理咨询最基本的原则是：为来访者保密。这也是对咨询师的职业伦理要求。当然也有个例外，那就是当来访者有危及自身生命及他人生命安全时，咨询师可以突破保密原则，为了保护来访者和他人的生命安全，向学院，辅导员或来访者家属寻求帮助，当然在寻求帮助过程中，反馈的也只限于危及生命安全的信息，其他的咨询信息仍会严格保密的。

　　 2.自己遇到心理问题的时候会找谁呢？

　　    当心理咨询师遇到心理问题时，除了和自己信任的同辈咨询师沟通交流外，必要时也会向自己的督导老师寻求专业的心理帮助。

　　 3.心理咨询师会有专门的假期吗？如果有一般会去做什么？

　　    作为一个职业，心理咨询师工作时必须非常专注和投入大量情感，所以是很消耗精力和体力的，那么休假是必须有的。固定的休假，有助于咨询师的咨询工作状态的恢复。假期里一般会选择外出旅游放松，或在家里收看自己喜欢的影视剧。或者参加一个感兴趣的专业培训，或者阅读一本自己一直想读的专业书籍，以提升自己的职业胜任力。

　　王义玮

　　擅长的流派：

　　    情绪取向治疗（EFT）

　　擅长的领域：

　　    自我成长、情绪情感、人际关系等。

　　接待个案时数：

　　    逾500小时

　　接受督导时数：

　　    逾110小时

　　重要的专业受训经历：

　　    国际情绪取向伴侣治疗（EFT）、国际情绪取向个体治疗（EFIT）、人格障碍的心理动力学诊断和治疗。

　　咨询师问答

　　 1.想对大家or来访者说的话。

　　    当你决定选择心理咨询，意味着你即将开启一段自我探索之旅。这说明“你有勇气面对真实的自己，有动力成为更卓越的自己”。感谢你为改变现状即将做出的努力和突破，这并不是一件容易的事情，需要一个过程，这个过程中，咨询师会陪伴你，直至你可以独立行走。

　　 2.心理咨询最迷人的地方在哪里？

　　    心理咨询最迷人的地方“不是去解决问题，而是去看见一个完整的人”，在看见和理解的过程中，创造安全的环境，陪伴Ta发掘内在的成长力量，让Ta更有勇气和希望地去面对生活。

　　 3.在空闲的时间，最喜欢做的事情是什么？

　　    在空闲的时间，我喜欢或是独自宅着刷刷搞笑综艺，或是约上朋友一起吃喝玩乐放松放松。

　　赫维娅

　　擅长的流派：

　　    心理动力学

　　擅长的领域：

　　    人际及亲密关系、身份认同、情绪障碍、个人成长探索、性取向及身份认同困惑等。

　　接待个案时数：

　　    3500小时左右

　　接受督导时数：

　　    500小时左右

　　重要的专业受训经历：

　　    中美高级精神分析治疗师连续培训项目第二季；

　　    中国心理学会临床心理学注册工作委员会湖北督导点举办的心理咨询与治疗伦理专题培训；

　　    性少数人群友善心理咨询师培训；

　　    奚小鹿博士青少年与中青年抑郁及焦虑症的诊断、治疗与整合干预。

　　咨询师问答

　　 1.在学校的咨询会不会暴露我的隐私，让辅导员或同学知道？

　　    一般来说，除了遇到一些危机情况之外，其他我们在咨询当中提及的内容都是完全保密的。当我们对此有所担忧的时候，可能会选择性或无意识地隐藏一些自己的想法，我会建议可以和咨询师可以讨论一下这些疑惑背后的想法与想象。

　　 2.心理咨询最迷人的地方在哪里？

　　    我们一起去探索和了解自己，去发现自己为什么在此时彼刻会做出这样那样的选择，挖掘许多自动化的行为举动背后的无意识动力。我想对此，最迷人的一刻莫过于你在自由的联想与内省之后发出的感叹——原来是这样。

　　 3.作为一位心理咨询师自己的心理需要怎么样呢？

　　    作为一位心理咨询师，我想最重要的心理需要在于自我关照。所谓关照不是多么享受吃喝玩乐或者拼命刻苦学习，而是不断地了解自己，了解自己的关系模式、情结、防御机制以及过去未修通的部分。如同乘坐飞机的安全提示，要先戴好自己的氧气罩再去帮助别人。我们同样需要在关照好自己的情况下去照顾他人。

　　 4.在咨询过程中关注or思路是什么？

　　    在咨询过程中，我会努力关注你所遇到的问题或困扰背后的情绪与感受，了解重要事件的脉络细节。我同时认为生物以及社会环境的影响也不容小觑，重要的是把人放在关系以及环境中思考。

　　张爱华

　　擅长的流派：

　　    心理动力学（客体关系流派）

　　擅长的领域：

　　    自我成长与探索、情绪管理、人际关系、恋爱情感。

　　接待个案时数：

　　    2000小时

　　接受督导时数：

　　    350小时

　　重要的专业受训经历：

　　    1. 中国心理学会临床与咨询心理学注册工作委员会湖北督导点第七期心理咨询与督导暨注册心理师培育项目，为期半年，师资：段昌明、钱铭怡、江光荣、孙启武。以及心理咨询与治疗伦理专题培训，主讲：桑志芹。

　　    2..抑郁症多维解读工作坊，主讲：徐汉明、李小龙、吴和鸣。

　　    3.第五期中美非结构式团体心理咨询与治疗连续培训项目，主讲：蔡振宗。

　　    4.第五期以人为中心取向心理咨询与治疗连续培训项目，主讲：江光荣、伍新春、夏勉。

　　咨询师问答

　　 1.在学校的咨询会不会暴露我的隐私，让辅导员或同学知道？

　　    学校的咨询工作会严格遵守行业伦理及学校规定的保密原则，不会暴露学生隐私。但危及个人或他人生命安全的情况下，咨询师会遵照行业伦理守则中关于保密例外的相关规定，妥善处理，目的仍是为了更好的帮助有心理困扰的学生，请同学们可以放心。

　　 2.自己遇到心理问题的时候会去找谁呢？

　　    当咨询师遇到专业的问题时，首选去找督导师，或朋辈咨询师，如果遇到因个人议题引发的心理问题时，需要做个人体验。当然，咨询师应加强理论和技能的提升，做一个永不停歇的学习者，维护好自己的身心健康。

　　 3.在空闲的时间，最喜欢做的事情是什么？

　　    空闲的时候，喜欢听听音乐、种种花，和家人一起去不太远的地方品尝美食、发发呆，呵呵，享受当下的感受。

　　肖婷

　　擅长的流派：

　　    整合取向(结合心理动力学、系统式家庭治疗、人本主义流派）

　　擅长的领域：

　　    情绪情感及压力管理问题、学业问题、人际关系及行为问题、婚恋关系问题、家庭（亲子）关系困扰、职业生涯规划、自我探索与成长等。

　　接待个案时数：

　　    逾7000小时

　　接受督导时数：

　　    逾1000小时

　　重要的专业受训经历：

　　    以人为中心取向心理咨询与治疗连续培训项目、中美高级精神分析连续培训项目高级组（创伤组）、中法高级精神分析连续培训项目、系统式家庭治疗连续培训项目、湖北督导点心理咨询与督导暨注册心理师培育项目、哀伤心理辅导与治疗实务技术培训、认知行为治疗（CBT）培训、“共情陪伴”儿童心智教育高级指导师培训等；儿童中心游戏治疗连续培训项目等。

　　咨询师问答

　　 1.想对大家or来访者说的话。

　　    每个人都是独一无二的，要做最好的自己。

　　 2.自己遇到心理问题的时候会去找谁呢？

　　    向内：求自己。自己就是最大的资源，每一个心理问题的背后都蕴藏着一次成长的契机。

　　    向外：求他人。找朋友、找家人、找心理咨询的同行……不同的视角也许会带来不一样的感受。

　　 3.在空闲的时间，最喜欢做的事情是什么？

　　    当然是做美食啦，一大堆的材料到自己手里变成美味佳肴，小到牛轧糖、甜甜圈，大到麻辣香锅、剁椒鱼头，样样都行哦。看体型就知道我是个“至尊吃货”。休闲时，还喜欢做做黏土手工，感受心境的变化。或者来一个说走就走的短程旅行，没有目的、没有终点，体验不一样的生活。

　　蔡玉红

　　擅长的流派：

　　    心理动力学、认知行为治疗

　　擅长的领域：

　　    抑郁、焦虑、强迫等情绪困扰，人际冲突，亲密关系困扰。

　　接待个案时数：

　　    逾1000小时

　　接受督导时数：

　　    个体200小时，团体400小时

　　重要的专业受训经历：

　　    中欧精神分析心理治疗学院制连续教育项目，自体心理学三年制连续培训项目，王建平认知行为治疗CBT（武汉）连续培训项目。

　　咨询师问答

　　 1.什么时候可以开始一段心理咨询？

　　    当任何时候你想到“要不要去做心理咨询？”这个问题的时候，当身边朋友对你说“也许你去试试找咨询师聊一聊“”的时候，当你感到痛苦而自己不能比较快的排解的时候，就可以去和心理咨询师聊一聊了。

　　 2.为什么决定从事心理咨询？

　　    一开始我只是想找一个时间自由又可以挣钱的工作，后来在学习心理咨询尤其是我自己接受心理咨询的过程中，我切身体会到了心理咨询带给我的影响，那些在痛苦的时候感受到被咨询师支持的时刻、被咨询师的话语触动到心灵深处产生那种被深深理解的时刻、咨询师分享不同的观念带给我“还可以这样？”拓宽我人生视角的时刻、咨询师也没有什么办法只能陪着我走过低谷的时刻、咨询师面对困难不回避勇敢面对的时刻，让我也想成为这样的咨询师，把这样的体验带给我的来访者们。

　　 3.你有推荐的书或者电影吗？

　　    我推荐适合自助的两本书：卡罗尔 德伟克的《终身成长》，以及岸见一郎的《被讨厌的勇气》。

　　 4.自己遇到心理问题的时候会去找谁呢？

　　    自我分析，读书，和信任的朋友交谈，和咨询师倾诉，结合用CBT技术挑战认知、调整行为。如果这些都不行，确实超出我能力范围的困难，那也只能接受，慢慢熬过去！

　　卢婧

　　擅长的流派：

　　    心理动力学

　　擅长的领域：

　　    我不擅长写擅长领域介绍。我认为重要的不是某一症状，不同的症状都是在言说，而真正重要的是我对面的那个你本身。

　　接待个案时数：

　　    逾2500小时

　　接受督导时数：

　　    逾300小时

　　重要的专业受训经历：

　　    第二季中美高级精神分析治疗师连续培训项目 创伤组； 

　　    第三季中美高级精神分析治疗师连续培训项目 青少年二组 心理咨询伦理培训。

　　咨询师问答

　　 1.想对大家or来访者说的话。

　　    我很喜欢马丁.布伯在《我与你》中所传递的，“在这一刹那的我与你的相遇中，两者之间因偶然性而产生的差异顿然消失，你的怯懦、卑微不过是命运的任意捉弄，而我超越时间与宿命与你之你相遇”。寻求心理咨询的帮助，向陌生人吐露心声需要莫大的勇气，当你迈出第一步，故事已经不同了……

　　 2.哪一刻决定成为一个心理咨询师？

　　    做这一行并非一开始就那么坚定，在过程中总有不确定和犹豫，帮我慢慢定下来的，是我的父母老师朋友的支持，最重要的是我的来访者们，我也在与你们一样成长。 “不能飞行达之,则应跛行至之;圣书早已言明,跛行并非罪孽。”

　　 3.在空闲的时间，最喜欢做的事情是什么？

　　    最喜欢打游戏、睡觉、和朋友一起吃火锅。

　　 4.自己遇到心理问题的时候会去找谁呢？

　　    自我分析，读书，和信任的朋友交谈，和咨询师倾诉，结合用CBT技术挑战认知、调整行为。如果这些都不行，确实超出我能力范围的困难，那也只能接受，慢慢熬过去！

　　文艺

　　擅长的流派：

　　    正在全方位感受，努力形成流派中

　　擅长的领域：

　　    情绪情感、人际关系、青少年性心理。

　　接待个案时数：

　　    逾1300小时

　　接受督导时数：

　　    逾300小时

　　重要的专业受训经历：

　　    联爱护心创伤心理连续培训项目；李鸣精神分析初中阶网络课程，咨询伦理，王建平CBT连续培训项目（受训中）。

　　咨询师问答

　　 1.心理咨询可以帮助我解脱精神痛苦？

　　    心理咨询会给你带来更好的应对痛苦的方式和技巧，并将不好的事物对你的影响降到最小。但并没有办法能帮你摆脱痛苦。

　　 2.为什么决定从事心理咨询？

　　    高中时候，每个晚自习前的晚饭时间，教室电视里会放《无间道》，里面陈慧娴是位咨询师，她的来访者是梁朝伟，少女时期的我期待着也能有梁朝伟这样的来访者，高考志愿毅然决然填了“应用心理学”。后来真正让我下决心成为咨询师，是人生某个时期，跌入谷底，痛苦无望，选择了心理咨询，短短10次咨询，充满强烈的张力，所有的情绪都投向了咨询师总觉得咨询师不能帮我解决问题，觉得咨询无效，10次后我果断的停止了咨询。数月后，等我恢复平静，回过头去看，才发现那段艰难的日子还好有咨询师的陪伴，感谢他承接了我所有的负性情绪，才能让我更勇敢的跳出泥沼，面对生活。原来，有时候咨询会在你看不见的地方发挥着光一样的作用，瞬间爱上自己的专业，决定则成为一个在看不见的地方尽己所能去助人渡己。

　　 3.在空闲的时间，最喜欢做的事情是什么？

　　    空闲时候，最喜欢睡懒觉～

　　 4.想对大家or来访者说的话。

　　    每个人的内心深处都有属于自己的梦。如果你的人生是一场梦，愿你在梦里遇见真实的自己。

　　段雅欣

　　擅长的流派：

　　    人本主义流派

　　擅长的领域：

　　    亲密关系、情绪调节、自我意识、人际关系。

　　接待个案时数：

　　    800小时

　　接受督导时数：

　　    100小时

　　重要的专业受训经历：

　　    EFT（情绪取向）国际认证婚姻家庭治疗培训、EFT（情绪取向）个体治疗培训。

　　咨询师问答

　　 1.对大家or来访者说的话。

　　    我只知道你正经历着不为人知的痛苦和挣扎，鼓起勇气才来心理咨询。这份勇气是你开始改善的起点，也是我们共同努力秉持的初心。我是你的伙伴，这段历程中我们一起合作，理解你内心的纷繁复杂的感受，我也是你的镜子，在咨询关系中照见五蕴。我相信你的力量，我们一起找到它。

　　 2.有想过放弃这个事业吗？

　　    肯定是有想过，觉得要么就不做这一行了，去做其他的工作也是可以生活的。而且在我人生过去的三十年中，我放弃的东西不少呢，所以我也曾经问过自己，为什么咨询的执业生涯中，有那么多沮丧和困难，我也没有真的想要放弃。我想，由于自己的内心的喜爱，如果就这样放弃会有一些不甘心。这种想要放弃的念头，是在很多沮丧感袭来的时候，一种自我保护的做法。但是一直坚持着，一方面是身边有很多同行者，我们互相鼓励与支持，一方面，是自己源于内心的热爱，把咨询看做是自己终身的事业去努力。

　　 3.你有推荐的书或者电影吗？

　　    推荐的电影：《国王的演讲》《心灵捕手》《肖生克的救赎》《玛丽与马克思》《活着》，这些电影中都可以看到一个人内在生存的力量与坚持。

　　 4.在咨询过程中关注or思路是什么？

　　    做咨询的时候我会保持两种视角，一种是我去贴近你的经历，感受你的痛苦，一种是我用咨询师的眼光，去看你生命中的力量，你是如何在困境中挣扎求生。

　　周建群

　　擅长的流派：

　　    人本、精神分析

　　擅长的领域：

　　    情绪与压力管理、自我成长探索、人际关系、亲密关系

　　接待个案时数：

　　    2000+

　　接受督导时数：

　　    110小时以上

　　重要的专业受训经历：

　　    人本超个人系统班、中法青少年儿童精神分析培训项目、施琪嘉心理治疗师师徒班、EFT情绪取向治疗、萨提亚转化式系统治疗专业课

　　咨询师问答

　　 1.心理咨询可以帮助我解脱精神痛苦？

　　    心理咨询是通过与你建立良好的咨询关系，帮助你更好地认识自己、排解心理困惑，充分发挥个人潜能、促进心理成长的过程。但不涉及心理治疗、精神障碍的诊断和治疗。仅涉及困扰你生活和内心的一些问题。

　　 2.哪一刻决定成为一个心理咨询师？

　　    19岁果断选择自己的将来，一头扎进了心理健康领域。多年来建构着自身独立自主的健全人格，来访者也感谢从我的心理咨询中获得支持和陪伴！

　　    在生命历程里通过近二十年来心理学专业学习，不仅用爱和智慧陪伴我的女儿，还通过电台节目为大众分享我的生命经验与喜悦。

　　    立志扎根在为成长阶段的来访者提供心理建设和家庭关系辅导，唯愿每一个人都是自己的心理陪伴者，跨越自己的“心理困境”，回到自己的精神家园。

　　 3.在空闲的时间，最喜欢做的事情是什么？

　　    我是带着一颗好奇细腻敏感的心来到这个世界的，从小就崇尚心灵自由的我，内心非常丰富细腻，常常喜欢自己静静体会内心，也常和朋友亲人相约在一起随性的聊聊天，享受时光。

　　明翠莲

　　擅长的流派：

　　    精神分析

　　擅长的领域：

　　    焦虑、抑郁、人际关系、学业困扰等

　　接待个案时数：

　　    2600+

　　接受督导时数：

　　    500+

　　重要的专业受训经历：

　　    李小龙自体心理学课程；张海音精神分析核心理论与技术、 进阶和师徒班课程、上海地面小班和危机干预地面课程；施琪嘉师徒班、儿童精神分析、婴儿观察网络课程；徐均上海地面自体心理学理论网络团督、改变理论和主体间理论课程；中欧提高班四年课程。

　　咨询师问答

　　  1.在学校的咨询会不会暴露我的隐私，让辅导员或同学知道？

　　    心理咨询首要遵循保密原则。但也有几种情况下需要保密例外，比如有自杀自伤或者伤及他人等危险时、当法律有要求时。

　　  2.自己遇到心理问题的时候会去找谁呢？

　　    心理咨询师也会有自己的心理咨询师，有些心理困扰会在个人体验中去解决。有时咨询师也会通过自己的个人觉察来解决自己的情绪问题等，当然还有咨询师群体中的分享等诸多渠道都可以帮助解决一些心理的问题。

　　  3.心理咨询师会有专门的假期吗？如果有一般会去做什么？

　　    没有法定的假期，所以休假因人而异。一般的咨询师会选择年中和年终来休一段时间较长假期，以及随国定节假日进行短暂的休假。休假时可能随时间长短和个人爱好自行选择休假的方式，比如旅游、娱乐等不同的休闲方式或者就单纯休息等等。

　　陈英

　　擅长的流派：

　　    心理动力学、认知行为疗法

　　擅长的领域：

　　    情绪情感、人际关系、家庭关系

　　接待个案时数：

　　    1000+

　　接受督导时数：

　　    个督50+，团督300+

　　重要的专业受训经历：

　　    2015年至今先后参加了中德心理医院等CBT系列培训；曾奇峰工作室精神分析初级和中级、李小龙高级连续培训、实战能力训练营、南希的人格理论、精神分析取向长程咨询实务系统课；中国心理卫生协会英国儿童治疗精粹课程；张海音师徒班、施琪嘉师徒班

　　咨询师问答

　　 1.在咨询过程中关注or思路是什么？

　　    在咨询过程中关注与来访者治疗联盟的建立，关系的建立是咨询的前提。需要倾听来访者在讲述时表达背后的意义。

　　 2.心理咨询最迷人的地方在哪里？

　　    心理咨询最迷人的地方是不确定性。

　　 3.在空闲的时间，最喜欢做的事情是什么？

　　    最喜欢做的事情是和友人相聚。

　　李姝

　　擅长的流派：

　　    整合取向（人本主义为主）

　　擅长的领域：

　　    人际冲突，自我探索与成长，情绪问题等

　　接待个案时数：

　　    约1000小时

　　接受督导时数：

　　    90小时

　　重要的专业受训经历：

　　    认知行为治疗培训，情绪聚焦疗法培训，家庭治疗实操培训，临床心理咨询伦理培训等

　　咨询师问答

　　 1.什么时候可以开始一段心理咨询？

　　    任何你感觉痛苦、迷茫、缺少支持的时候都可以开始咨询以寻求帮助

　　 2.心理咨询最迷人的地方在哪里？

　　    咨询最迷人的地方是和来访者一起努力探寻，陪伴其找到问题、发生改变，找到其自身力量的过程。

　　 3.在空闲的时间，最喜欢做的事情是什么？

　　    和朋友相聚，阅读以及享受大自然

　　 4.送给同学们的箴言

　　    “人生不是轨道，是一片原野”

　　卢帆

　　擅长的流派：

　　    精神分析自体心理学流派

　　擅长的领域：

　　    面向青少年及成人的个案咨询。以精神分析取向为主的谈话疗法，结合认知行为治疗，着眼于帮助个体对自我心理发展、情绪情感模式和内心冲突的理解，促进个人心理成长、协调人际关系、提高相关社会功能。

　　接待个案时数：

　　    从事大学生心理咨询工作12年逾3000小时。个人工作室接待个案咨询逾2000小时。

　　接受督导时数：

　　    从2003至今，参加各项培训的案例督导

　　重要的专业受训经历：

　　    受训背景：

　　    武汉大学哲学院基础心理学硕士毕业。

　　    从2003年开始，先后参加中级、高级国家心理咨询师的学习培训，取得中级、高级心理咨询师资格证； 系统持续接受中德心理医院组织的系列中教、外教精神分析课程及督导，北京中挪班精神分析三年六期课程、武汉大学大学生心理健康教育与咨询中心组织的系列心理咨询培训课程及督导。

　　    其他流派心理治疗短期培训：认知行为、人本主义、拉康学派理论与实践、重症人格障碍的移情焦点治疗(TPF)、创伤治疗、意象对话疗法、心理剧、沙盘冶疗、森田疗法等。 近年来参加的线上网络课程：中美班外教JeffreyStern自体心理学三期连续课程、以色列自体心理学家Yossi Tamir自体心理学教学及督导、86岁现代弗洛伊德学会前主席Jane Hall讲授当今世界精神分析工作技巧及案例督导、张维扬线上梦工作小组。 所有培训均获得相应学习证书。

　　    分别在两位精神分析取向的治疗师那儿做过持续近五年的个人体验，对自我有较清晰的认识与理解，对精神分析取向的治疗有最直接的体会与领悟。

　　咨询师问答

　　 1.想对大家or来访者说的话。

　　    心理咨询是一件很有意思的事情，可以去认识自己、真正的和自己在一起，进而了解他人及世界，达到与自己、与世界的和谐相处，这是值得每个人在一生中至少去探索一段的心灵之旅。无论因何事引发情绪困扰，或对自己的心灵感兴趣、想了解自己、产生探索自我的兴趣与渴望，都可以考虑来做心理咨询。 还有一点很重要，即来访者与咨询师的匹配度，如果咨询几次后，发现自己与咨询师不是那么合拍，可以考虑换一位，找到适合自己的咨询师，才能更好更远的走下去。

　　 2.自己遇到心理问题的时候会去找谁呢？

　　    咨询师有自己的个人分析师时，可以每周去做个人分析体验：没有个人分析师时，可以和关系较好、彼此了解的同道交流。家人也是非常好的心理支持。

　　 3.你有推荐的书或者电影吗？

　　    非常推荐大家阅读 弗洛姆·《爱的艺术》，这是一本饱含情感的心理科普书。爱 是人类生活的重要内容，但“爱”，并不是简单随意的，而是一种需要学习的能力。此书呈现了不同客体的爱与功能，对我们了解自己的心理发展、学会爱自己爱他人有重要帮助。

　　 4.在咨询过程中关注or思路是什么？

　　    咨询中的思路：根据来访者的叙述内容、谈话方式及咨询诉求，初步了解来访者的心理发展、目前处在怎样的心理位置及其情感表达模式思维逻辑等信息；与来访者讨论确定咨询目标，告知自己采用的咨询流派及方式，在咨询中 提供安全容纳理解的环境，与来访者共情，逐步呈现来访者的关系模式，帮助来访者表达、理解、接纳自我，同时针对目前的现实生活进行相应的认知调整与一定的指导。咨询过程中，适时调整咨询的深入程度、方向、节奏等等。

　　 5.为什么决定从事心理咨询？

　　    每个人都有自己的烦恼，我也一样，曾经有非常困惑和痛苦的时候，常常想 为什么遇到同样的问题别人没有像我这样呢？为什么人和人差别很大？如果有一个人非常理解我、能让我把所有心事告诉他/她，陪伴我成长该多好啊～在寻找和机缘巧合之下，我遇到了心理学，在学习理论的同时 找分析师做个人体验，有了一个可以表达自己的情感和思想的时空及客体，在学习和体验中理解了自己的处境和内心冲突，逐渐知晓并尊重自己的潜意识，学习恰当的表达自己的想法与情绪，探索如何在以后的生活中 更好的爱自己，进而爱他人及世界。这么多年来，对自我的探索一直持续着。其实人的一生都是不断的学习与成长，学习更地爱自己发展自己、学习与世界和谐相处，学习过平静、喜悦的生活～ 我希望能用自己所学帮助其他想要了解自己、发展自己、希望快乐从容生活的人，所以选择成为一名心理咨询师，与来访者一起倾听他们自己、探索心灵、收获成长与喜悦。

　　常雅娟

　　擅长的流派：

　　    特别擅长运用正念、心理剧和精神分析疗法帮助来访者。

　　擅长的领域：

　　    擅长帮助来访者解除自我认识与成长、情绪和压力、人际关系、恋爱与性及生涯规划等方面的烦恼和困惑。

　　接待个案时数：

　　    在高校开展个体心理咨询累计超过1600余小时。

　　接受督导时数：

　　    接受团体督导累积达166小时。

　　重要的专业受训经历：

　　    2014-2015年参与华中科技大学举办的“哀伤的疗愈与转化”、“成瘾行为十二步骤戒除法”工作坊；

　　    2015-2016年系统参与东方明见心理健康研究中心举办的“第六期心理咨询实务高级督导暨注册心理师培育”项目和“第四届中美非结构式团体心理咨询与治疗连续培训”；

　　    2017-2020年参加华夏智慧心理科学研究院举办的“心理剧专业治疗连续培训”达320小时；

　　    2019-2021年连续三年在武汉大学哲学学院跟随导师系统学习《西方心理学史与名著选读》和《健康心理学》课程，同时系统学习了正念心理治疗的理论和技术。

　　咨询师问答

　　 1.想对大家or来访者说的话。

　　    每个人都有成长的内在力量，痛苦和困惑也是有意义的，它们恰恰是成长的契机。

　　 2.有想过放弃这个事业吗？

　　    心理咨询是我深深热爱的事业，我从未想过放弃，而且会投入更多的精力进行学习和研究，致力于更好地帮助来访者。

　　 3.心理咨询师会有专门的假期吗？如果有一般会去做什么？

　　    假期是咨询师自我放松和调整的最佳时期，我通常会在寒暑假开启一段旅程，放下工作和生活的重担，在祖国的名山秀水、风俗人情以及特色小吃之间让心灵得到充分的休息。

　　申俊贤

　　擅长的流派：

　　    心理动力学

　　擅长的领域：

　　    学习压力，人际关系，家庭关系，性多元群体

　　接待个案时数：

　　    350+

　　接受督导时数：

　　    200+

　　重要的专业受训经历：

　　    1.荣格分析心理学两年系统培训；

　　    2.短程心理动力治疗培训；

　　    3.心理危机干预理论与技术培训；

　　    4.灾难心理健康工作者培训；

　　    5.性少数人群友善咨询师培训。

　　咨询师问答

　　 1.什么时候可以开始一段心理咨询？

　　    其实大多数来做心理咨询的人，都是我们这样的普罗大众。我们在面对生命的各种不确定、遗憾、失望、无意义感等的时候，需要有对自己更多的了解，寻求支持、帮助，移除成长的障碍。如果你的困扰对你的生活和学习造成了影响，这些影响包括没有食欲、失眠、起床困难、难以集中注意力、情绪低落烦躁，影响人际关系和工作等等，可以尝试开始一段咨询。也可以理解为，当你觉得需要帮助的时候，就是时候啦。

　　 2.自己遇到心理问题的时候会去找谁呢？

　　    其实大多数来做心理咨询的人，都是我们这样的普罗大众。所以咨询师遇到心理问题时也可以去做心理咨询，这也是我们非常重要的训练之一。此外，问题不严重时和朋友倾诉，自己排解等也是可行的办法。

　　 3.你有推荐的书或者电影吗？

　　    推荐电影《头脑特工队》，这是一部关于情绪的电影，女主角莱莉因为父亲工作的因素举家搬迁至旧金山，要准备适应新环境，但就在此时，莱莉脑中控制欢乐与忧伤的两位脑内大臣乐乐与忧忧迷失在茫茫脑海中，大脑总部只剩下掌管愤怒、害怕与厌恶的三位干部负责，导致本来乐观的莱莉变成愤世忌俗少女。乐乐与忧忧必须要尽快在复杂的脑中世界回到大脑总部，让莱莉重拾原本快乐正常的情绪。

　　    电影告诉了我们不论看起来是微不足道还是负能量满满，你的每一种情绪都不可或缺，他们保证了你的健康和平安。如同电影中提到的，害怕让你躲避危险，厌恶让你远离中毒，愤怒让你追求公正，所有这些情绪只要在正确的场景下使用，都有重要的意义。