西瓜不能常吃?医生提醒:这3种人最好少吃,很多人还不知道
炎热的夏天正是各种水果成熟的季节,其中西瓜就可以说是夏天的代表之一了,有着绿皮红肉的西瓜,给人一种清新可口的感觉。每当夏日炎炎,我们总是能看到街边摊位或农贸市场上出售着各式各样的西瓜,总是忍不住会买上一个大西瓜回家尝尝。西瓜不仅口感香甜,还含有丰富的水分和维生素,可以帮助人们解暑降温。今天就来给大家分享几个关于挑选西瓜的技巧,以及哪些人应该少吃西瓜,下面就跟着我一起来了解一下吧!
首先我们来了解一下如何挑选到优质的西瓜:
第一:看瓜纹。
在西瓜的表面都是有纹路的,我们注意观察一下这个纹路。有些西瓜的纹路特别清晰,而且也很完整,从西瓜的顶部连接到了底部,整个纹路看上去长开了,而且瓜皮也很有光泽,这样的西瓜就说明是已经完全成熟的西瓜,无论是口感还是汁水都是非常不错的。相反,如果看到西瓜的纹路断断续续的,而且还很窄小,没有长开来,这样的西瓜就说明还没有完全成熟,切开来可能还是粉红色的,它吃起来就没有那么甜了。
第二:看瓜脐。
瓜脐也就是西瓜的底部,我们多观察几个西瓜的瓜脐就可以发现,这个瓜脐有大有小。那么在购买西瓜的时候,我们应该优先挑选瓜脐小的。而且还微微下凹的,这样的西瓜皮薄汁多。而瓜脐大的西瓜相对来说,皮会更厚,汁水也较少。
第三:看瓜藤。
在很多西瓜的顶部,还会留有一小段的瓜藤,从这个瓜藤我们也能判断它新不新鲜。刚刚采摘来的新鲜西瓜,它的瓜藤看起来就是翠绿的。要是这个瓜藤已经干枯,说明采摘的时间已经比较久,甚至有些商家看到瓜藤已经枯萎,会直接将它摘除,这样的西瓜我们就最好不要购买了,放置的时间太长,就会导致西瓜太过成熟或者已经变质了。
第四:听声音。
在选购西瓜的时候,我们还可以用手拍一拍西瓜,通过发出的声音来判断西瓜的好坏。要是在拍打的过程中,西瓜发出的声音很清脆,说明它的成熟度就刚刚好。如果发出的声音比较沉闷,那这个西瓜可能就还没有成熟。但如果拍打时发出噗噗声,这样的西瓜说明已经熟过了,我们不要购买。
再来说一说不宜多吃西瓜的人群:
一:患有胃肠道疾病的患者尽量少吃西瓜。
对于胃酸过多、胃溃疡、胃炎等胃肠道疾病的患者来说,西瓜的酸性物质可能会刺激胃黏膜,导致胃部不适,甚至引发腹痛、恶心等症状。不仅如此,西瓜中含有较多的纤维素,对于消化功能不佳的人来说,吃多了西瓜可能会导致胃肠道负担过重,加重症状。因此,一些有胃肠道疾病的患者就最好要少吃或不吃西瓜,避免加重已有的症状。
二:糖尿病患者应该谨慎食用西瓜。
西瓜中含有很多的糖分,虽然相比其他水果来说糖分含量是比较低的,但西瓜的食用量往往较大。对于糖尿病患者来说,过多摄入糖分可能导致血糖升高,增加身体对胰岛素的需求,进而影响糖尿病的控制效果。因此,糖尿病患者应根据个人情况控制西瓜的摄入量,避免出现血糖波动和代谢异常。
三:脾胃虚弱的人也应该少吃西瓜。
脾胃是消化吸收的主要器官,而脾胃虚弱意味着消化功能低下。西瓜具有寒凉的性质,食用过多可能会伤害脾胃阳气,导致消化力减弱、腹泻等问题。对于脾胃虚弱的人来说,过量摄入西瓜可能会给身体带来负担。如果今天的文章对您有帮助,那就点一个关注,点一个赞,感谢您的支持。
举报/反馈
最近更新汽车资讯
- 哲学沙龙
- 高原痛风临床研究
- 快播插件(SPSS无法启动因为应用程序的并行配置不正确)
- 教育部2021年工作要点:加强普通高校毕业生就业工作
- 【陪你母乳喂养】 哎哟喂,没生孩子也能泌乳?
- 重组家庭没有血缘关系的兄妹可以结婚吗
- 非现役人员生活待遇经费保障与管理探析
- 《发展心理学·从生命早期到青春期》基础理论读书笔记--结合教育动画的相关研究
- 2023届河南省郑州市(二模)高中毕业第二次质量预测语文试题及答案.docx
- 《那片星空那片海》全集剧情简介 分集剧情介绍
- 给6-15岁男孩女孩的精选主题书单(分性别,暑假必备)
- 优秀家长家庭教育经验分享5篇
- 郭洪雷:汪曾祺小说“衰年变法”考论
- 章子怡汪峰吵架原因 章子怡与汪峰吵架事件详情
- 情感故事:不回家的女人
- 道德伪善的教育学思考
- 2018级高职医学影像技术专业人才培养方案
- 以国家之名的罪恶——评德国影片《窃听风暴》
- 影视传播范文10篇
- 九天揽月一一敢峰证明四色定理之谜
- 挪威流产或人工流产后妊娠的妊娠间隔和不良妊娠结局(2008-2016 年):一项
- 好看的美剧排行榜(12部高分高质美剧推给你)
- 解放思想大讨论心得体会
- 长谈 | 内蒙古电影新浪潮:现实的结构与质感
- 美国《国家性教育标准》及其启示(下)