现在才知道，西瓜不能随便吃？医生：吃完西瓜，尽量别碰这5物

　　夏季也是大容量水果上市的季节，尤其是西瓜，在夏季天气炎热，吃一口冰镇西瓜也是非常的清凉爽口，而且西瓜水分充足，还能够起到一定的解渴效果。

　　而且西瓜口感香甜，让人爱不释手，不过西瓜最好，但也不能够随便吃，如果在平时不小心吃了与西瓜相克的食物，可能也会给身体埋下巨大的安全隐患，对身体造成伤害，下面就具体来分析一下西瓜的禁忌吧。

　　

　　NO.1：利尿

　　西瓜中的水分充足，常吃西瓜能够帮助起到一定的利尿效果，增加人体的排尿量，及时排出体内的毒素垃圾，减轻身体负担。

　　NO.2：预防动脉硬化

　　像西瓜能够在一定程度上加速人体的新陈代谢，有效减少体内胆固醇的含量，帮助减轻血管负担，软化血管，预防血管堵塞以及动脉粥样硬化等情况的产生。

　　

　　NO.3：缓解疲劳

　　像西瓜中的钾元素含量也是比较丰富的，能够在一定程度上帮助身体补充钾元素，缓解自身疲劳以及肌肉无力的情况，所以对一些上班族来说，适当使用一些西瓜在一定程度上也能够减轻身体的负担，保证个人健康。

　　NO.4：净化肾脏

　　西瓜中的盐分和蛋白酶含量也是比较充足的，在一定程度上能够促进蛋白质的溶解，帮助消除炎症，减轻肾脏的负担，能够帮助起到养护肾脏的效果，预防肾脏疾病等情况的产生。

　　

　　NO.5：滋润皮肤

　　像西瓜这种水果其中的水分充足，适当是希望能够起到补水的效果，而且在保养肌肤这方面有一定的功效，能够帮助减少脸部皱纹的情况，让皮肤充满弹性，保持年轻状态，彰显个人魅力。

　　NO.6：治疗口腔疾病

　　西瓜能够帮助增强人体的经营代谢加速体内毒素排出，减轻上火的情况，还能够帮助改善口舌生疮以及口腔疾病的问题产生。

　　

　　所以说，适当吃西瓜，对身体的好处也是非常多的，不过西瓜也不能够随便吃，在吃完西瓜之后尽量少碰以下这几物，以防给身体健康埋下安全隐患。

　　1、西瓜+桃子=腹痛腹泻

　　像西瓜和桃子也是夏季常见的水果，营养价值非常高，对身体健康有好处，不过两者也是不建议一同食用。

　　因为西瓜性寒，而桃子也会对肠胃消化造成一定的影响，加重肠胃负担，造成消化不良的情况。这个时候如果西瓜和桃子一同吃，也会刺激肠胃受损，出现腹痛腹泻的情况，所以两者也是尽量避免同食。

　　

　　2、西瓜+绿豆汤=腹泻

　　在平时吃西瓜的时候也是要注意，最好不要喝绿豆汤，进入夏季天气比较炎热，很多人也会选择喝绿豆汤，起到清热去火，预防中暑的问题产生。

　　但是西瓜和绿豆汤都属于凉性食材，如果两者一同食用的话，不仅会刺激肠胃受损，导致肠胃不适的问题产生，也会伴随出现腹痛、腹泻的情况，加重肠胃负担，损伤肠胃健康，所以也是尽量不要将两种食物一同食用。

　　

　　3、西瓜+羊肉=脾胃失调

　　在平时吃西瓜的时候也是不建议吃羊肉的，因为西瓜性寒羊肉属于一种温补性的食材，这样的话就会对肠胃造成极大的刺激，在短时间内也会导致肠胃功能受损，以及脾胃功能失调的问题，不利于个人健康。

　　所以在吃完西瓜一个小时之内不要碰羊肉，这样才有利于保护肠胃，健康，希望你能够放在心上。

　　

　　4、西瓜+山竹=伤脾胃

　　西瓜和山竹也是不建议一同食用的，因为两者也都属于寒性水果，也会刺激肠胃受损，造成腹痛腹泻的情况，特别是本身存在虚寒体质的人群来说，也是要注意避开，以免损伤脾胃，对身体造成伤害，增加脾胃疾病的风险。

　　

　　5、西瓜+虾=腹痛腹泻

　　在平时吃完西瓜之后也是要注意尽量不要吃虾，因为西瓜是一种寒凉性的食物，而下属于一种凉性食材，两者一同食用的话，就会刺激肠胃受损，出现腹痛腹泻的情况，不利于自身的健康状况。

　　所以在吃西瓜的时候，尽量避开一些凉性的食材，西瓜也是不能够随便吃，希望大家还是谨记于心。

　　

　　在炎热的夏季吃西瓜确实也是非常凉爽的，西瓜空调也是标配，不过现在关于吃隔夜西瓜出事的问题也是越来越多。

　　有些人因为吃隔夜习惯造成了腹痛以及细菌感染的情况，增加患上肠胃疾病的风险，所以说到这里很多人也是比较纠结，像隔夜的西瓜到底还能不能吃呢？

　　

　　隔夜的西瓜为什么就成了“杀手”？

　　就是关于一些隔夜西瓜容易伤害身体，大多数人也是将矛头指向了常用来包裹西瓜的保鲜膜，认为保鲜膜给细菌繁殖提供了密闭的环境，再加上西瓜中的糖分加速了细菌的生长。

　　但其实也并非如此，西瓜表面覆盖保鲜膜本身可以避免细菌的滋生，阻挡细菌入侵，而细菌繁殖，取决于两点，一是食物受污染程度，二是食物的保存环境。

　　

　　如果切西瓜的刀，砧板没有清洗干净，就会导致西瓜进冰箱之前沾染了细菌。

　　而且西瓜在放置在冰箱内储存的时候，如果储存不到也会导致交叉感染的情况。

　　像一些西瓜如果没有放进冰箱内，储存温度较高，也会加速细菌的滋生，所以冰箱并不是万能的，也会导致细菌的滋生。

　　尤其是西瓜中的含糖量较高，这样也会感染细菌，对身体造成伤害，所以像这种隔夜的西瓜其实也是不建议吃的。

　　

　　夏天怎么吃西瓜安全？

　　①在平时吃西瓜的时候，建议购买一些小的西瓜，这样可以避免出现浪费的情况。

　　②而且在吃西瓜的时候像一些刀具粘板，一定要提前清洗。

　　③像一些西瓜剩余之后包上保鲜膜，避免西瓜和冰箱中的其他食物交叉感染。

　　④在生活中也是要注意冰箱内部的清洁可以避免细菌的滋生。

　　⑤在拿出西瓜之后，尽量将西瓜上面约一厘米左右的表皮切掉之后再吃，可以避免细菌滋生。

　　对此你还有什么想要说的呢？可以在下方评论分享一下。#夏季防暑康养#

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