成年人戒色有必要吗？

　　很多男性觉得自己身体变差精神变差都是色欲害的，所以近来真的很多人非常信奉戒色了就能成仙了，这个观念肯定是不对的。

　　最近身边的朋友总在问我一些比较奇怪的问题。有些生理上的，比如：经常做手艺活伤不伤身啊？一周做几次比较合适啊？还有很多心理上的，比如自己心里清楚啊，太频繁了不好，但就是管不住啊，每次完事之后呢，就特别自责。还有一些啊，特别爱搞hs，看到什么都往歪了想，完事又觉得自己是不是太猥琐了。

　　目前来看，也没有任何证据证明，手艺活会对身体产生什么不良影响。但是任何事物都是要适量的，人家本来一个月就上三次班，结果愣让你逼着一天干上五次，那搁谁谁受得了啊。

　　过度频繁的手艺活呢，会让很多器官频繁的收缩充血，影响泌尿系统正常工作，时间久了呢就可能造成炎症，而且你总是自己跟自己玩，身体就会形成条件反射，误以为手才是它的最终归宿啊，结果没成想突然进展到实战阶段，懵圈了啊！就可能导致神经不够兴奋，表现的不够好，在加上很多人又缺乏性知识，就会误以为自己是真的不行甚至加剧对自己的否定，这也是很多人以为，做手艺活就会不行的原因之一。

　　还有一点就是，过度手淫有可能会让男性抵抗力下降，这样更容易出现疾病。很多人动不动就感冒，跟过度手淫有关系，因为在过度手淫的情况下，男性身体也会有营养物质流失的情况，不断手淫也会带来影响，这样男性的身体容易变得虚弱、抵抗力就会下降。

　　而抵抗力薄弱时，身体对抗外来病毒，细菌入侵的能力降低，可能就会动不动就生病，这是部分男性过度手淫带来的负面后果。因此，平时适当满足性需求即可，不要纵欲过度。所以说单纯的戒色是没有太大意义的，比起戒色，很多人更应该戒掉的是自己不良的生活习惯，你要做的不是戒掉，而是通过争取的方式让自己重振雄风。

　　我是 @两性健康杨老师，男女之间那点事儿，懂得比别人多一些。

　　如何提高男士精力、房事质量、缓解心理压力带来的“萎”，都可以随时聊一聊。