人能控制自己的排尿吗？

　　1.我们可以憋尿，但是能控制尿意的到来与否么？人是否能控制排尿的时间？ 2.比如我能否在课前让我自己产生尿意并完成排尿，同时不让自己在上课期间产生尿意？

　　有句老话说的好：

　　小孩儿憋不住尿也憋不住话

　　年轻人憋得住尿但憋不住话

　　中年人憋得住尿也憋得住话

　　老年人憋得住话但憋不住尿 所以憋得住尿就是了人成熟的标志。

　　那么憋尿这个看似很轻松的动作，为什么在人一辈子中会有这么多变化呢？ 这些就是因为尿道括约肌在起作用。

　　括约肌是一种环形肌肉，一般都围绕在管道的外周，正常状态下，也就是大多数的时候就是保持在收紧状态，产生一定的压力，目的是为了让其所在管道闭合，阻挡其中的液体（如尿液、胆汁、胰液）或者固体液体混合物（如食糜）流出。

　　当附近的管道周围肌肉主动收缩（比如吞咽），导致管道压力变大超过括约肌阻力，或主动放松括约肌让括约肌压力下降这时候也是管道压力大于括约肌的阻力，就可以让管道里面的液体或食糜通过括约肌这个关口了。

　　可以把括约肌想象为我们家里正常生活中的水管的阀门，压力大了超过阀门压力了就跑水了，或者主动打开阀门也能让水流出来。

　　膀胱和下尿道的关系以及括约肌的位置

　　膀胱相当于小时候我们玩的水球，也就是气球灌满了水，然后拿手指掐着气球的嘴。这时候气球就是膀胱，水就是尿液，手指就是尿道括约肌。放松手指水就出来了，尿也就出来了。

　　首先，咱们人要完成一个生理活动，是需要一个完整的反射弧，反射弧是一个专业名词，包含感受器、传入神经元、反射中枢、传出神经元、效应器五个部分。人能正常生活，没有反射是万万不行的。

　　实际上，反射的工作模式就相当于是一个军队，首先有侦察兵（感受器），他发现了前方的敌情，它会打个电话（电话线就是神经纤维）给驻地（脊髓）指挥官（传入神经元），由驻地指挥官打电话（通过脊髓内的神经纤维）给司令部（大脑，也是反射中枢），由司令部（大脑）来判断，这个事情应该怎么处理（比如是该去厕所还是现在不方便先憋一会），然后司令部再打电话（还是通过脊髓内的神经纤维）给执行任务的指挥官（传出神经元），执行任务的指挥官再打电话给手下的兵（膀胱括约肌）去执行任务（放松）。

　　所以排尿也是这个过程，首先，咱们储存尿液的器官，大家都知道叫膀胱，那么膀胱上面就有很多神经末梢，就是侦察兵，当膀胱胀到一定程度以后，膀胱就会发给大脑一个信息，告诉他们尿已经满了，而大脑这个司令部负责判断现在是在厕所还是在大街上，如果是在厕所，那么就告诉执行的部队（括约肌）你放松吧，可以排尿了，括约肌一放松尿液就出去了。 排尿反射演示1

　　这里的红色能胀大的器官就是膀胱，里面黄色的就是尿液，中间两个小黄点就是从肾来的输尿管开口，尿就是从这里注入膀胱。随着注入越来越多就快满了，这时候就刺激膀胱壁里的感受器，告诉大脑尿憋不住了。然后大脑决定排尿，告诉盆腔的蓝色线条的神经让他再告诉外括约肌放松。同时膀胱肌肉收缩，压力大于内括约肌后顺着主动放松的外括约肌，尿道便池里，完成排尿过程。

　　那么如果这个反射弧出了问题就会出现下面一些生理或病理上的症状。

　　1、小孩子括约肌没发育好，所以他憋不住那么多尿，因此白天会尿裤子，晚上会尿床。

　　2、老人虽然括约肌发育好了，但是其中会有一部分人脑子出问题（比如脑梗）出现判断不清状况，也会在大庭广众之下尿床尿裤子，而还会有一部分虽然知道不该尿，但是括约肌也老化了，相当于阀门老化了漏水，那么也会出现尿床尿裤子。

　　3、成年人排尿在膀胱尿液量不大的时候是能受大脑控制的，也就是憋尿，但是憋尿越多，压力越大，达到一定压力后大脑也控制不住括约肌了，这时候成人也会尿裤子。

　　4、当脊柱损伤或者脑梗后神经损伤，相当于电话线断了，大脑的电话打给括约肌让她放松或收紧括约肌收不到，所以会出现尿床或者憋尿。

　　5、手术时插上尿管，就感觉自己控制不了自己的排尿了，就是因为括约肌被撑开，无法发挥作用。而拔掉尿管后，有的人也尿不出来尿来，就是因为括约肌长期被尿管支撑着，突然拔掉尿管后反射变慢，或者非常慢，最后导致括约肌不会放松了，也就出现尿不出来了。这时候必须再插上尿管，一般第二次再拔掉尿管就适应了，然后能正常排出尿液。

　　6、排尿是一个放松的过程，伴随全身的放松，因此在水里正在游泳的时候或水面飘着的时候是无法排尿的，必须抓住一个支撑点或者脚落在水底，才有可能。各位知友，哪位如果能一边游泳一边排尿就请在评论区发一个窍门给我。

　　总之，人体能够控制自己的排尿，这里尿道括约肌对我们身体起到了非常关键的作用，我们必须理解其中的奥秘，才会遇事不慌从容面对。

　　关于提问的内容最后回答一下：人自主排尿是没有问题的，我们不用有尿意就可以去排尿，可以提前排尿，如果课前让自己去厕所排一次尿是没问题的，如果喝水很少导致尿液很少，那么在上课期间就不会产生尿意，但是如果水喝得多，那么在膀胱里尿液达到一定程度，还是会产生尿意的。