宝妈还在担心！儿童记忆力差什么原因？儿童记忆力很差怎么办？

　　儿童记忆力差什么原因？儿童记忆力很差怎么办？儿童总是通过理解词汇、重复和模仿来学习语言。最初的尝试虽然有语音上的错误，但并不是完全不适当，模仿动作和语言的发展是与智力的迅速发展相适应的。为此人们常说：语言是智力的基础。因此语迟不可忽视，当发现孩子在语言方面存在发育障碍时一定要特别注意。儿童记忆力差什么原因？儿童记忆力很差怎么办？家长可以在监督孩子保证休息的同时，多多帮助孩子培养兴许爱好和与人沟通减压的能力，帮助孩子做做可以使孩子注意力集中的训练，例如给孩子订个目标让他去完成某件事物，给孩子弄点可以让他集中注意力的玩具让他玩会，帮助孩子有效安排生活娱乐和学习的时间。RSH-WHO 记忆增强剂改善大脑健康：尤其是γ-氨基丁酸，茶氨酸，酪蛋白水解肽有助于记忆力的健康。（宝妈还在担心！儿童记忆力差什么原因？儿童记忆力很差怎么办？）

　　?健康大脑——打造你的大脑：你的脑细胞结构是组成的“健康大脑”。其中最重要的是γ-氨基丁酸，茶氨酸，酪蛋白水解肽。当你的大脑自我修复并生长出新的神经元时，它需要一个丰富的记忆增强剂供应：

　　

　　?γ-氨基丁酸-保护你的大脑。GABA（γ-氨基丁酸）是中枢神经系统中重要的神经传导物质，主要存在于脑和脊髓中，并在人体大脑皮质、海马、丘脑、基底神经节和小脑中起重要作用，并对机体的多种功能具有调节作用。人体约有50%的中枢突触是以GABA为递质的。改善脑血流通，增加氧的供给，促进脑的代谢功能。

　　?酪蛋白水解肽-激发你的大脑。神经递质，你大脑中的化学信使把信号从一个神经元传递到下一个。最好的神经递质制造来增强警觉、精力和注意力。

　　?茶氨酸-提升学习记忆力。Yokogoshi等人在他们的另一些实验中又确认了服用茶氨酸会直接影响与学习、记忆有关的脑内中枢神经递质5-羟色胺的活性。

　　研究中发现每天经口服用180mg茶氨酸的大鼠与对照组相比学习能力有一定的提高。另外，在Avoidance test(当动物由明室进入放有食饵的暗室时，会受到暗室中电击的一种动物记忆实验)的研究中也确认了茶氨酸可以增强大鼠的记忆能力。很多研究证明茶氨酸的这种提高学习和记忆能力的作用是来自活化中枢神经递质的结果。

　　茶氨酸保护神经细胞。茶氨酸能抑制短暂脑缺血引起的神经细胞死亡，对神经细胞有保护作用。神经细胞的死亡与兴奋型神经传达物质谷氨酸有密切联系。茶氨酸与谷氨酸结构相近，会竞争结合部位，从而抑制神经细胞死。（宝妈还在担心！儿童记忆力差什么原因？儿童记忆力很差怎么办？）

　　首先我们要看幼儿记忆力方面有哪些局限

　　成年人和小孩同时遇到第一次见面的人，成年人会记住这个人的外貌，而孩子可能会记住这个人衣服的颜色。想知道幼儿记忆力方面有哪些局限吗?不妨往下接着看~

　　

　　学龄前儿童的记忆处于意识中心，心理活动的各个方面都以记忆为主导。如果没有记忆的能力，那么孩子每次都是需要重新认识已经遇到过的东西，也不可能获得任何生活知识和经验。幼儿记忆的发展直接影响着文化科学知识的学习。

　　幼儿在记忆方面表现出以下特点:

　　1. 记住少，忘记快

　　幼儿的记忆范围和记忆保留时间随着年龄的增长而扩大和延长。如果一个孩子能在课堂上学习一首歌或一个故事，但如果不复习，就会忘记。

　　2.记忆不准确

　　幼儿早期记忆的准确性也随着年龄的增长而增加。大多数幼儿的特点是记忆不完整、思维混乱、歪曲事实和线索。例如，一个孩子听一个故事，他只记得某个感兴趣的细节，但不能记住整个故事的情节，或混合其他故事的情节。

　　3.记忆法枯燥无味

　　成年人的记忆一般是通过理解要记忆的事物，找出事物的主要特征和内在联系，放弃事物的非主要部分，实现知识的意义。因为幼儿受到知识和经验的限制，他们不会进行这样的分析，更机械地记住事物的表面。例如，成年人和小孩同时遇到第一次见面的人，成年人会记住这个人的外貌，而孩子可能会记住这个人衣服的颜色。但是小孩子的记忆并不是完全没有意识的，他们会对他们能理解的事物进行一些意义的识记。

　　4. 缺乏目的

　　儿童的记忆很难服从有目的的活动。他们的记忆以无意为主。他们只记得那些生动的东西，引起兴趣的东西，或者引起强烈情感体验的东西。幼儿很难把记忆作为有目的的活动来专门研究。5、6岁儿童的自觉能力开始发展起来，如大人委托他做某事，他会用简单的方法重复大人的话来记住这件事。

　　

　　5、补充RSH-WHO

　　逆转记忆丧失。这是大脑研究的圣杯。首先，科学家发现它可以延缓大脑细胞的衰老。现在索尔其研究所的研究人员说，他们用同样的技术阻止了记忆丧失，他们希望能让病人参加一项旨在恢复记忆和阻止认知衰退的临床试验。

　　正是这些生活中脂肪酸对大脑造成严重破坏，破坏并杀死脑细胞。您可能会遇到厨房货架上的氧化过程，食用油中含有多不饱和脂肪酸。马克说：“假设它放在架子上很久了，你打开一瓶油，闻起来有点怪。”。“这已经被氧化了，这种多不饱和脂肪在大脑中也会被氧化。”

　　停止这一过程似乎可以阻止记忆丧失，至少在老鼠身上是这样。“当我们第一次用它对小鼠进行研究时，我们感到非常兴奋，而且确实看到了它对记忆力的巨大好处。”。多年后，当我们把这个分子转化成一个更好的化合物时，我们就把它变成了一个更好的化合物。即使我们给已经出现这种症状的老年老鼠服用，这种方法也非常有效。”（宝妈还在担心！儿童记忆力差什么原因？儿童记忆力很差怎么办？）

　　

　　那儿童记忆力差什么原因又是什么呢？

　　1、孩子注意力不集中

　　当孩子在学习知识的时候，注意力不集中，虽然表面上是一种很认真的态度，但心里却不是，就是一个身躯在此地，灵魂已经在游荡。

　　所以孩子没有很仔细地记住老师教的内容，即使记住也只是表面地记住而已，所以孩子在注意力不集中的时候记住的东西不会持续很长时间，而且大脑会选择忘记这些不吸引注意力的记忆。

　　2、孩子不喜欢学习

　　孩子们喜欢玩，他们对玩有一种非常快乐的态度。可以说，只要孩子有得玩，他们就会玩得很开心。而孩子现在还没有定性下来，让孩子静下心来学习是不行的，孩子对于安静的学习抱着一种讨厌的心情，所以孩子不愿意学习知识。

　　所以孩子在脑里面就对这知识与玩耍有了情感的分类，孩子们会选择忘记不愉快的“知识”，所以他们在学习之后会忘记，在玩的时候会记得，有这种选择健忘的症状。

　　3、对于知识没有进行重复地记忆

　　德国心理学家艾宾浩斯对遗忘进行了研究。他发现人们的记忆会随着时间而出现遗忘，他研究出的艾宾浩斯曲线可以很好地解释遗忘的情况。

　　孩子在学习知识的时候，他们并没有主动的去复习知识的意识，所以对于他们学习知识的时候，只是简单的记住它，记忆不牢固，在加上孩子玩心重，孩子也会把所学的知识遗忘。

　　孩子一学习记忆就衰退是有原因的，父母需要去了解这些原因，这样才能更好地应对孩子的记忆衰退。

　　

　　4、过于疲劳

　　小朋友若感到身体疲惫、想睡觉、天气太热、口渴、生病，或是某种原因引起的情绪不安，都会影响。（宝妈还在担心！儿童记忆力差什么原因？儿童记忆力很差怎么办？）

　　关于恢复记忆力的几类研究：

　　一、遗忘曲线

　　我们经常把记忆想象成图书馆里的书，在需要的时候归档和存取。但它们实际上更像蜘蛛网，分布在数百万个相连的神经元上的记忆链。当我们学到新的东西时，当老师给学生上新课的时候，例如，材料是通过这些神经网络编码的，将经验转化为记忆。

　　正如心理学家赫尔曼·艾宾浩斯（Hermann Ebbinghaus）在19世纪80年代发现的那样，遗忘几乎立即成为记忆的报应。艾宾浩斯在记忆和学习领域开创了里程碑式的研究，观察了他所称的遗忘曲线，这是一种衡量我们随时间遗忘多少的指标。

　　二、记忆的持久性

　　同样的神经回路似乎与遗忘和记忆有关。如果正确理解这一点，学生和教师可以采取策略来减少记忆泄漏，加强学习。

　　当神经元频繁被激活时，突触连接得到加强；而对于很少被激活的神经元则相反。被称为突触可塑性，这解释了为什么有些记忆会持续，而另一些则会逐渐消失。像几何规则或重要的历史事实一样，反复访问已存储但正在衰退的记忆，重新点燃包含记忆的神经网络，并对其进行更深入的编码。

　　研究人员还发现，并非所有的新记忆都是平等的。例如，这里有两组要记住的字母：对英语读者来说，第二组字母更容易记住，尤其是神经元与其他神经元的联系越多，记忆就越强。大脑中神经元之间连接就需要记忆增强剂帮助搭连

　　

　　三、记忆力提升策略

　　当学生学习到一个新的信息，他们建立新的突触连接。帮助他们保持学习的两种基于科学的方法尽可能多地与其他概念建立联系，从而扩大神经联系的“蜘蛛网”。当学生褪色的记忆会被重新激活、强化和巩固。这种策略不仅能提高记忆力，而且能鼓励积极学习。

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　　RSH-WHO 记忆增强剂真的能帮助我们的记忆吗？和专家们讨论了记忆增强剂是否——以及哪些——真正起作用。

　　1、对记忆增强剂的需求

　　找到减缓记忆力衰退的新方法可能会产生惊人的结果。例如，学生记忆力无法达到日常需求

　　，那么10年后，大脑神经元连接就会快消退。无法刺激和修复，失去工作能力变成现实悲剧。

　　2、有潜力的记忆补充

　　“RSH-WHO 是大脑促进剂”——不断试验结果研究来支持学生增强记忆的结果。

　　四、提高记忆力的策略

　　记忆包括回忆你所学或经历的信息。很多学生，努力记住他们读过的东西或者回忆考试的信息。为了成为在学校里成功，你需要记住你学到的知识。而它保持大脑健康和提高记忆力的关键。

　　

　　五、睡眠与记忆

　　获得充足的睡眠，巩固记忆

　　研究表明，大脑每晚需要7-8小时的睡眠。睡眠加强相关联系和削弱无关的联系，从而改善你的记忆。缺乏睡眠会破坏处理速度、长期记忆和情绪稳定。时间太少了，对记忆的伤害几乎和不睡觉一样严重，因为它会影响你的注意力，进而影响你的注意力，影响你的记忆力。记下你睡觉的时间，减去你起床的时间，晚上；把周末的小时数加起来，算出你的平均睡眠时间。

　　它当中春黄菊花提取物、酸枣仁粉支持健康睡眠，处理失眠问题。具有非常明显的镇静作用，能够有效的调节中枢神经，令身体进入睡眠状态，有效的提高睡眠时间（怎样提高孩子记忆力? 怎样才能提高孩子的记忆力?实用小妙招）。

　　六、大脑刺激

　　我们的大脑被设计用来编码和解释复杂的刺激。我们使用图像、颜色、结构，声音，气味，味觉，触觉，姿势，情感和语言。

　　我们生活的世界。我们的记忆非常有效地储存了所有这些。所以，一种记忆的技巧助记符

　　

　　信息就是利用生动的心理图像对信息进行编码。当图像是生动的，他们是当你需要的时候很容易回忆起来。

　　你可以做以下事情来让你的记忆更加难忘：

　　?使用积极、愉快的图像。你的大脑经常排除不愉快的东西。

　　?使用生动、色彩丰富、感官丰富的图像来编码信息–这些信息比无聊的。运用你所有的感官；你的记忆可以包含声音、气味、味道、触觉，动作和情感以及图片。

　　它是记忆增强剂协助用于治疗与记忆、思维、语言、判断和其他思维过程有关的症状。

　　在大脑中，神经元通过突触进行连接和交流，在那里，被称为神经递质的化学物质的微小爆发将信息从一个细胞传递到另一个细胞。记忆力丧失扰乱了这个过程，最终破坏了突触，杀死了神经元，破坏了大脑的通讯网络（宝妈还在担心！儿童记忆力差什么原因？儿童记忆力很差怎么办？）

　　神经生物学家布莱克·理查兹（Blake Richards）和保罗·弗兰克兰（Paul Frankland）最近发表在《神经元》（Neuron）杂志上的一篇文章，对占主导地位的记忆观点提出了挑战，认为遗忘是一个失去关键信息的过程，尽管我们尽了最大努力保留这些信息。理查兹和弗兰克兰认为，记忆的目标不仅仅是准确地存储信息，而是在混乱、快速变化的环境中“优化决策”。在这一认知模式中，遗忘是一种进化策略，是一种在记忆背景下运行的有目的的过程，评估和丢弃不利于物种生存的信息。

　　

　　知道了原因和局限性，那针对儿童记忆力很差怎么办？

　　不仅大人之间的记忆力是有差异的，小朋友们的记忆力水平也是不尽相同的。那么小孩子们的记忆差距的原因有哪些呢?以下是小编为你整理的咋样提高孩子的记忆力

　　记忆力肯定和其他很多特征一样是和遗传有关的。一些孩子天生就记忆力超群，古诗、课文读一遍就会背诵了。这样的天才少年古今中外都有很多，所以记忆力的主要影响因素之一就是遗传。

　　如果小孩子经常患病，体质偏弱，经常需要进行治疗，那么孩子的身体基础不好就会导致精神状态、智力水平不好，其中记忆力就是何其呈正相关性的。

　　

　　儿童的记忆力水平是随着年龄的增大而不断提高的，当年龄达到青少年时记忆力水平也达到了顶峰。所以年龄大的孩子记忆力要超过年纪较小的孩子。

　　很多小孩子爱熬夜，经常熬夜的小朋友激素水平就会异常，记忆力水平也会降低，但是如果小孩子自身适应了，那么睡眠的时间、质量等因素也就会对记忆力产生其他的影响了。

　　如果小孩子喜欢某门课程或是乐器之类，他就会在这一方面的记忆水平有较高的提现，这也与专注力有关系。喜欢一样东西，自然会专注的去了解，那么记忆的多了，记忆力就会表现出来更强。（宝妈还在担心！儿童记忆力差什么原因？儿童记忆力很差怎么办？）

　　保持良好的注意力，是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。在我们的学习过程中，注意力是打开我们心灵的门户，而且是唯一的门户。门开得越大，我们学到的东西就越多。而一旦注意力涣散了或无法集中，心灵的门户就关闭了，一切有用的知识信息都无法进入。正因为如此，法国生物学家乔治.居维叶说：“天才，首先是注意力。”

　　另外，睡眠不足，大脑得不到充分休息，也可能出现注意力涣散的情况。

　　有潜力的记忆补充，法国记忆力实验结论：

　　

　　Ladjig说，RSH-WHO 是一种比许多其他植物更有前途的物质，在欧洲通常用于改进学生记忆力实践。与低风险密切相关。然而，需要对记忆增强剂与安慰剂进行全面的对比研究，以证明这种补充对记忆力的益处。

　　法国的记忆力研科所（KSI）对200多名10岁以上的健康少年人进行了试验，结果显示他们的记忆力和注意力都有所改善。在这项为期六周的试验中，每天使用的剂量高于120毫克是有效的。寻找目前大型、长期试验的结果，例如国家补充和替代医学中心对3000名志愿者的研究。这些将有助于确认它是否有助于长期增强健康人的记忆力。（宝妈还在担心！儿童记忆力差什么原因？儿童记忆力很差怎么办？）

　　因此，当你因注意力无法集中而影响学习，倍感苦恼时，不妨采用以下方法来矫治：

　　(1)、养成良好的睡眠习惯

　　一些同学因学习负担重，因此，一到晚上便贪黑敖夜，有的同学甚至在宿舍打电筒读书，学到深夜;有的同学不能按时睡眠，在宿舍和同学闲聊等等。结果早晨不能按时起床，即便勉强起来，头脑也是昏沉沉的，一整天都打不起精神，有的甚至在课堂上伏桌睡觉。作为学生，主要的学习任务要在白天完成，白天无精打采，必然效率低下。所以，如果你是“夜猫子”型的，奉劝你学学“百灵鸟”，按时睡觉按时起床，养足精神，提高白天的学习效率。

　　(2)、学会自我减压

　　高中学生的学习任务本来就很重，老师、家长的期望，又给同学们心理加上一道法码;一些同学自己对成绩、考试等看得很重，无异是自己给自己加压，必然不堪重负，变得疲惫、紧张和烦躁，心理上难得片刻宁静。因此，我们要学会自我减压，别把成绩的好坏看得太重。一分耕耘，一分收获，只要我们平日努力了，付出了，必然会有好的回报，又何必让忧虑占据心头，去自寻烦恼呢?

　　(3)、做些放松训练

　　舒适地坐在椅子上或躺在床上，然后向身体的各部位传递休息的信息。先从左脚开始，使脚部肌肉绷紧，然后松驰，同时暗示它休息，随后命令脚脖子、小腿、膝盖、大腿，一直到躯干部休息，之后，再从脚到躯干，然后从左右手放松到躯干。这时，再从躯干开始到颈部、到头部、脸部全部放松。这种放松训练的技术，需要反复练习才能较好地掌握，而一旦你掌握了这种技术，会使你在短短的几分钟内，达到轻松、平静的状态。

　　

　　(4)、做些集中注意力的训练

　　我国年轻的数学家杨乐、张广厚，小时候都曾采用快速做习题的办法，严格训练自己集中注意力。这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面，然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。

　　研究表明：7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒，平均40-42秒;正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。你可以自己多制做几张这样的训练表，每天训练一遍，相信你的注意力水平一定会逐步提高。“培养良好注意品质，提高学生学习成绩”

　　

　　宝妈还在担心！儿童记忆力差什么原因？儿童记忆力很差怎么办？父母非常担心孩子的记忆力下降，因为这种记忆对孩子的发展非常重要，影响到孩子的未来成长，甚至影响到孩子的记忆系统，如果孩子没有很强的记忆力，这孩子以后的发展是走不远的，甚至会阻碍孩子的人生成长。但也不能揠苗助长、操之过急，不然会适得其反！