原创 带娃时，这些食物尽量少吃，可能会引起积食，你家孩子

　　原标题：带娃时，这些食物尽量少吃，可能会引起积食，你家孩子还在吃吗？

　　其实在孩子成长的过程中，家长陪伴孩子并不是一件简单的事情，爸爸妈妈需要准备一些关于照顾孩子的注意事项，但是往往忽略的一些小事，比如没有考虑到孩子的消化能力，有些家长就会以成年人的意识，给孩子补充一些营养，就会导致孩子无法吸收营养，造成积食，厌食，脾脏功能受到损伤，那么带娃时，这些食物尽量少吃，可能会引起积食，你家孩子还在吃吗？不妨一起来了解一下吧！

　　带娃时，这些食物尽量少吃，可能会引起积食，你家孩子还在吃吗？

　　寒食：现在气温已经明显的感觉到温暖了，有很多的家长对孩子的食物掉以轻心，比如刚刚从冰箱拿出来的水果或者是对于快餐店的冰激凌认为天气暖和了，可以让孩子吃一些没关系的，其实这种做法是错误的，作为成年人的我们自身的抵抗力对外界的调节能力都要高出孩子，不能按照我们的思维去判断孩子的身体反应，对于小孩子如果经常吃一些过凉的食物，就会导致肠胃功能紊乱，引起孩子积食，可能也会导致激烈反应，比如出现呕吐、胃痉挛等症状，孩子正处在长身体的时期，缺少足够的营养也会影响到个人的体质和和心理的发育，其实不论什么时候，对于一些寒凉食物尽量少给孩子吃。

　　口味重的食品：其实对于每个家庭做饭的习惯也不同，就会导致增加饭菜的味道，有的就会添加一些调味品，但是这种行为是科学饮食不支持的，如果长期吃一些高盐的食物，对于人体来说，可能就会导致高血脂以及肝脏功能不成熟的孩子，可能就会导致脾脏代谢出现异常，身体处于亚健康状态，就会导致吸收的食物缓慢，引起孩子积食。调味品中可能增加了一些防腐剂的化学制品，人体无法代谢就会影响激素分泌，尽量的让孩子吃一些清淡的食物也是对全家人负责。

　　过甜的食品：每个小朋友都比较喜欢吃糖，在日常生活中，有的家长在米饭、面条都会给孩子加入糖，那么如果孩子长期摄入糖量过高，可能就会影响到营养的正常吸收，最后导致孩子积食厌食，从而会影响孩子的生长发育。

　　对于一些青少年的孩子们，应该多吃一些有营养的酸奶，含有益生菌的美味饮品，这样可以增强自身的抵抗力，免疫力，帮助肠胃消化更加的顺畅，也尽量的让孩子少吃一些寒凉食物或者是口味重的过甜的食物，这样更利于孩子的身体健康。返回搜狐，查看更多

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