我都20多岁了,近视度数怎么还在涨
前几天有粉丝留言,说自己今年24岁了,但近视度数还在涨,已经从18岁时候的600度涨到现在的800度了。
小姐姐是4年老粉,又比较焦虑,所以游医生决定专门写一篇来讲讲这个问题。
为什么成年后度数还会增加
近视虽然很常见,但是原因也很复杂,除了基因外,环境、用眼习惯等各种因素都掺杂其中。
理论上来说,小孩子近视后,度数比较容易涨,一般到18岁左右能稳定下来。
但是,并不代表,18岁一过,你的度数就能立刻稳定不变了,尤其是高度近视的人。
一般来说,刚出生的孩子眼球比较短,随着年龄的增长,眼轴逐渐变长,角膜和晶体也会相应平坦化。
通常在12岁左右,会完成正视化,也就是眼轴和镜头(角膜和晶体)匹配,即眼球没什么度数,且能看到1.0或以上。
但是,如果你近视了,就等于在这个正视化的过程之外,又启动了一个开关,会让眼球变更长。这个开关多久能关上,目前没有定论。
对于绝大部分人来说,包括普通高度近视,25岁基本可以稳定下来,每年的度数增长不超过50度。
但是,有少部分人,在25岁之后,近视度数仍然增长迅速;并且眼底视网膜明显变薄,可能还存在一些病变,导致矫正视力也不断下降,严重的还可能导致失明,也就是病理性近视。
病理性近视发生视网膜脱离、青光眼等眼底疾病的概率都会比一般人大很多。目前也没有太好的控制方法,有些通过后巩膜加固手术治疗,能延缓些病变的发展。
成年后才开始近视
大部分近视都是在学龄期出现,6岁前的近视被称为学龄前近视,而成年后才开始的近视,被称为成年人迟发性近视。
指19岁以后才发生的近视,这种近视的患病率近年在不断增加。
这类近视首先要排除由于中毒、外伤、药物作用等其它因素所导致的情况。
还有就是要排除成年前确实经过散瞳验光并没有近视的情况。因为有些人可能高中就近视了,只是之前没看,拖到成年后才发现,那也不算。
研究表明,除了与遗传相关外,成年人迟发性近视主要和更高的受教育程度、更多的近距离用眼时间密切相关。
所以,对于成年人来说,如果你近视的度数还在涨,那你首先要看下你的用眼习惯,减少连续的近距离用眼,增加休息频率很重要。
成年人近视该如何配镜矫正呢
对于成年人来说,如果没有特殊,一般建议足矫配镜。也就是以你能看清的最好视力的最小度数来配。
比如你戴450度能看到1.0,戴425度也能看到1.0,戴400度就只能看到0.8,那么就应该配425度。
我在门诊经常就碰到有些成年人,觉得眼睛不舒服,特别容易累,检查完就发现,其实是眼镜不合适。
经常是配镜时间过久。最久的一副眼镜都已经戴了十几年,镜片都磨的不行了,框也变形了,但一直就凑合。
还有些就是度数有变化了,旧镜的度数不够了,眼睛一直处于欠矫的状态。少数的也有之前的度数配深了或者没配合适的。
建议大家还是每年定期检查下眼睛的度数情况,然后看下眼镜是否还合适。毕竟有些视疲劳,换副眼镜就能改善不少。
如果你过往长时间戴的眼镜度数不合适,突然换了新眼镜,就算度数合适,可能也需要适应一段时间,通常是可以适应的,年龄越小相对适应更容易。实在适应困难的,就再酌情调整。
还有些成年人,比如35岁后处于老花前期,或者本身眼睛调节能力不太好的,但是又需要整天看近工作的,也可以考虑验配抗疲劳眼镜。
所谓的抗疲劳,就是在镜片下加了一点度数,比如你近视300度,那镜片上方是300度,保证你看远清晰,但镜片下方就减少75或100度,让你看近能少用点调节,减少视疲劳。
总的来说,成年人配镜矫正这块,我觉得主要的问题还是不够重视。不少人都是将就,可能从来也没去专业的机构详细检查过,就是随便配副眼镜戴戴就得了。
希望大家都能引起重视,好好查一下,看得更好更轻松。
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