益生菌对宝宝的作用有多大？要不要单独给宝宝加益生菌？

　　宝宝一岁，我看崔玉涛经常在微博里面建议对于过敏体质和腹泻的宝宝都单独补充益生菌，应该益生菌的作用就是使不太健康的肠道菌群恢复健康。我家宝宝就属于过敏体质，湿疹频发，而且肠胃不太好，腹泻便秘情况也有。大神们看过来，到底要不要给孩子加益生菌，哪种益生菌好呢？

　　写在前面..1.不要听广告..不要信广告.不要信广告...不要信广告...

　　2.在给宝宝用益生菌前..请先咨询医生..你家宝宝的情况是不是适合或者需要服用益生菌.....

　　3,买益生菌..要买药品..就是有国药准字的(下图)...不要买那些保健品..或者超市里的食品..4.只找到一篇关于早产儿的文献..不过..道理都是相同的...正常的小宝宝也适用.图片只是表示,要有国药准字..至于买什么药.问医生,..

　　性子急的..只看摘要就行了...

　　...............分割线.........................　　李小群, 司徒超, 吴立明,等. 口服益生菌对早产儿消化道及免疫功能的影响观察[J]. 中国妇幼卫生杂志, 2017(2):57-58.

　　摘要：目的观察口服益生菌对早产儿消化道及免疫功能产生的具体影响。

　　方法从深圳市宝安区妇幼保健院2014年10月-2016年10月收治的早产儿中选取94例进行研究，并根据随机数字表法分为两组，每组47例，对照组给予人工喂养，观察组则在此基础上给予口服益生菌，比较两组早产儿的消化道反应以及治疗前后的免疫功能变化。

　　结果①经比较，观察组呕吐、腹胀和胃潴留的发生率分别为19.15%、10.64%和8.51%，均显著低于对照组的46.81%、59.79%和23.40%，组间比较差异均有统计学意义（P<0.05）。

　　②治疗后，两组CD4+、CD8+和CD4+/CD8+均明显改善，和治疗前比较均有统计学意义（P<0.05），且观察组显著优于对照组（P<0.05）。

　　结论:早产儿口服益生菌可以明显减少消化道的不良症状和应急反应，增强机体的免疫功能，具有良好的应用价值，适合临床推广。

　　...........正文..............

　　乳酸菌和双歧杆菌在肠道微生物中具有非常重要的作用，也是人类宿主中主要的有益菌，对于维持肠道菌群的平衡和身体健康具有现实意义。

　　早产儿的自身发育还没有完成，胃肠功能还不成熟，再加上机体的免疫功能较弱，很容易引起消化道不良反应，例如呕吐、腹胀和胃潴留等。目前，大量的研究已经证实，益生菌在增强机体免疫力方面作用显著，可以提高胃肠黏膜对病原微生物的抵抗力。为探讨口服益生菌对早产儿消化道及免疫功能产生的具体影响，深圳市宝安区妇幼保健院选取了94例早产儿进行对照研究，具体报道如下。

　　1资料与方法

　　1.1一般资料

　　从深圳市宝安区妇幼保健院2014年10月-2016年10月收治的早产儿中选取94例进行研究。

　　喂养不耐受的诊断标准：早产儿出生后，胃肠道喂养后出现呕吐、腹胀、胃潴留等症状一项或多项。每天呕吐超过3次，胃潴留超过喂养量30%，腹胀情况根据医护人员临床判断。入选者均情况稳定，父母知情研究内容，签署同意书。排除标准：先天性遗传代谢性疾病、先天性心脏病、先天性消化系统畸形及新生儿期各种外科手术者。根据随机数字表法将其分为两组。对照组纳入47例，男26例、女21例；胎龄29~37周，平均（33.24±0.65）周；其中剖宫产15例、阴道分娩32例；1min Apgar评分为6~10分，平均（7.56±0.35）分。剩余47例自动归入观察组，男29例、女18例；胎龄28~37周，平均（33.49±0.72）周；其中剖宫产17例、阴道分娩30例；1min Apgar评分为6~10分，平均（7.72±0.06）分。比较两组早产儿的性别比例，胎龄、分娩方式，以及1min Apgar评分等数据分布，组间各指标比较差异均无统计学意义（P>0.05），具有可比性。

　　1.2治疗方法

　　人工喂养：所有入选早产儿均于入院6h内进行试喂5%葡萄糖注射液（每次1~2mL/kg，1~2次），如果耐受，则同时配早产儿奶进行早期微量喂养（每日20mL/kg）。

　　对照组给予人工喂养，观察组则在此基础上口服双歧三联活菌散剂（上海信谊培菲康医药有限公司；批准文号：国药准字S10970105）等益生菌，于开奶立即开始，每天3次，每次0.33g，坚持服用2周。

　　1.3观察指标

　　对两组早产儿消化道症状的发生情况进行统计分析及比较，主要评价指标包括呕吐、腹胀和胃潴留。同时，采用流式细胞仪（美国Beklman Coulter公司，Epicsxl）对治疗前后的CD3+、CD4+和CD8+等T淋巴细胞亚群进行检测，对机体的免疫功能进行评价。

　　2结果

　　2.1消化道症状发生率比较经比较，观察组呕吐、腹胀和胃潴留的发生率分别为19.15%、10.64%和8.51%，均显著低于对照组的46.81%、59.79%和23.40%，组间比较差异均有统计学意义（P<0.05）。见表1。点击可以放大

　　2.2免疫功能比较

　　治疗前，组间各项指标比较差异均无统计学意义（P>0.05）；治疗后，两组CD3+均未发生明显变化，但CD4+、CD8+和CD4+/CD8+均明显改善，与治疗前比较均有统计学意义（P<0.05），且观察组显著优于对照组（P<0.05）。见表2。点击可以放大

　　3讨论

　　根据WHO对益生菌的定义，乳酸杆菌、双歧杆菌、肠球菌、酵母菌以及非致病性大肠埃希菌都属于益生菌的范畴。近几年来，很多文献研究指出，益生菌在人体中具有非常重要的作用，不仅可以维持肠道微生物菌群的平衡，预防肠黏膜受到致病菌的感染，还可以提高消化道黏膜的抵抗力，增强机体免疫功能。

　　早产儿的消化功能尚未发育成熟，胃肠的胃动力不足，与肠道菌群的定植具有一定联系。与足月生产的新生儿相比，早产儿肠道内细菌种类较少，乳酸杆菌和双歧杆菌等益生菌的数量不足，不利于细菌定植，最有可能的原因为：肠道黏膜的发育不完全，其表面分泌的粘液较少，缺乏细菌定植的条件.。同时，早产儿通常处于无菌培养箱等比较清洁的环境中，也会对肠道益生菌的正常定植产生影响，导致内部菌群的种类较少。另外，早产儿缺乏母乳喂养，也会推迟肠道菌群的定植和优化。在上述因素的影响下，早产儿很容易发生干扰，所以需要采用抗生素治疗，这也会对正常菌群的定植产生不利影响。

　　胃潴留、腹胀、呕吐是目前早产儿喂养不耐受最常见的表现形式，其主要原因在于新生儿胃肠技术分泌不足与新生儿消化道结构及功能发育不成熟所致。而口服益生菌能预防胃肠黏膜受病菌感染，还能有效提升胃肠黏膜的抵抗力，改善早产儿仓位动力，同时可以迅速在肠道黏膜的表面形成一层生物屏障和保护膜，有助于改善早产儿消化道的不良反应。在本次研究中，观察组呕吐、腹胀和胃潴留的发生率分别为19.15%、10.64%和8.51%，均显著低于对照组的46.81%、59.79%和23.40%，组间差异均有统计学意义（P<0.05）。

　　同时，本组研究还显示，治疗后两组CD4+、CD8+和CD4+/CD8+均明显改善，且观察组显著优于对照组（P<0.05）。这一结果说明，正常菌群定植后，可以刺激机体建立完善的免疫系统，诱导局部肠黏膜SI-gA的形成，激活T淋巴细胞亚群的致敏性。

　　综合上述分析可知，早产儿口服益生菌可以明显减少消化道的不良症状和应急反应，增强机体的免疫功能，具有良好的应用价值，适合临床推广。

　　参考文献

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　　[2]乔立兴，唐月华，王伟，等NICU内早产儿早期肠道内添加益生菌的临床观察[J].中国微生态学杂志，2012，24（11）：1011-1013.

　　[3]李碧莹.益生菌对婴幼儿轮状病毒性腹泻肠道屏障功能及肠道菌群的影响[J].中国中西医结合消化杂志，2015，23（12）：871-873.

　　[4]甘馨，李娟.益生菌在早产儿的应用进展[J].中国当代儿科杂志，2016，18（09）：909-914.

　　[5]袁传顺，陈吉庆，陆超，等.口服益生菌对新生儿高胆红素血症疗效及其免疫功能的影响[J].江苏医药，2011，37（02）：171-173.

　　[6]赫军，蔡东联.肠益生菌临床应用新进展[J].氨基酸和生物资源，2011，33（01）：67-70.

　　[7]朱海娟，蔡燕.口服双歧杆菌对极低出生体重儿免疫功能的影响[J].中国当代儿科杂志，2011，13（12）：944-946.

　　[8]孙雯娟，张波，李大魁，等.益生菌制剂的发展现状与临床应用进展[J].中国医院药学杂志，2015，35（09）：850-857.

　　[9]刘菊敏，李雪，谷海岭.口服益生菌及早期微量喂养对早产儿NEC的影响[J].社区医学杂志，2014，12（06）：18-20.

　　[10]滑心恬，唐军，母得志.口服益生菌对早产儿肠道耐药菌定植的影响[J].中国当代儿科杂志，2014，16（06）：606609.

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　　更多好文推荐小明：...推荐文章索引…

　　我家也有小朋友，刚好在我家孩子小的时候肠道功能比较弱，根据医生的建议我给孩子吃过益生菌，也曾经做过相关的功课，拿出我查阅资料的知识和大家一起分享。

　　来，跟着我念，一个健康宝宝是不用单独添加益生菌的！

　　益生菌没有必要当做一个保健品一样天天给宝宝吃。

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　　目前已经有一个得论：一个健康的孩子会根据外部环境自己形成肠道菌群，这种自发形成的肠道菌群对外部环境最为适应，也最有利于宝宝成长。

　　俗话说“不干不净吃了不病”，是指人能够根据外部环境自发调整免疫系统，让身体能适应周围环境的变化，肠道菌群也是一样的道理。

　　当还是胎儿的时候，其实是没有肠道菌群这种东西的，等到分娩，在妈妈的产道中才初次接触到肠道菌群，随之母乳喂养、辅食添加、周遭生活环境开始变化，宝宝的肠道菌群也像一个越战越勇的“战士”，通过外来物品来不断壮大自己，菌群越来越多样化，一直到2~3岁，接触的食物足够丰富了，一个与成年人相似的稳定的菌群就正式建立。

　　

　　这个阶段，尽量不进行人为干扰，让其自然发育才是对宝宝最好的。

　　如果不根据临床研究等科学依据，乱吃益生菌，或者是吃不适合中国人肠胃的益生菌保健品，反而有可能扰乱孩子肠道菌群成长的轨迹。

　　吃益生菌可是件非常讲科学的事情！别瞎给宝宝吃！

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　　目前科学只能证明益生菌在在预防和治疗儿童感染性腹泻、抗生素相关性腹泻等胃肠道疾病方面有明显作用。但对于增强婴儿免疫力这些上，没有相关证据显示有作用，勉强解释的话，大概就是孩子肠胃好，吃嘛嘛香身体倍儿棒（不是，我瞎说。

　　也就是说，预防和治疗宝宝腹泻、抗生素相关性腹泻等胃肠道疾病可能才需要补充益生菌。当然，也建议出现这种情况直接找医生咨询，医生的专业建议会比普通人的“生活常识”更靠谱。如果喜欢看书的话，也有很多比较权威的医学指南可以去看看（养娃的同时学习到新知识，真是一举两得！）

　　也有宝妈会问，益生菌那么多，要咋选？

　　这个也已经有答案了！目前，全世界益生菌推荐最多的菌株有鼠李糖乳杆菌GG和布拉氏酵母菌CNCM I-745。

　　当然，这个也不是我自己瞎编， 在对宝宝能不能吃益生菌做功课的时候，查阅了比较多的资料，整理了两个菌种的对比。

　　

　　（部分资料名称，有兴趣的可以去看看哦）

　　我们可以发现不管是国际权威的世界胃肠病学组织WGO还是国内权威的中华医学会，都表明了益生菌对于儿童肠道调节的重要性。

　　鼠李糖乳杆菌GG是健康人肠道分离出的1株乳杆菌，具有调节微生态平衡、增强宿主肠道抵抗力、预防和治疗腹泻、消除过敏的作用。进入肠道有天然抗感染的作用，所以当肠道出现菌群絮乱的情况时，补充鼠李糖乳杆菌会有效果。

　　应用鼠李糖乳杆菌GG比较有代表性的，是美国康萃乐Culturelle。康萃乐益生菌不含人工色素、防腐剂、牛奶、酵母菌麸质、乳糖，是唯一含100%鼠李糖乳杆菌GG的品牌。每包含有50亿个活性益生菌，对肠胃胀气、消化不良、易过敏、易腹泻、便秘、湿疹、免疫力、服用抗生素药物后的有益菌补充，都有良好的作用。但有一个小缺点，容易出现胀气现象。

　　

　　布拉氏酵母菌CNCM I-745是酵母菌属，具有在危险因素影响下保护肠道菌群的功效，在临床上能治疗病毒、细菌等感染造成的急慢性肠炎（即腹泻），另一方面在面临抗生素、腹泻、旅行等危险因素时，也可以起到预防腹泻的作用。所以如果儿童出现急性腹泻或者吃抗生素的时候，很多医生也会开布拉氏酵母菌，来帮助肠道菌群恢复正常。

　　根据《中国微生态调节剂临床应用专家共识（２０２０版）》显示，益生菌的补充剂量在规定范围内（1~100亿/天）越高越好。

　　

　　目前康萃乐鼠李糖乳杆菌GG和亿活布拉氏酵母菌散也是做得比较好的，绝对是个中翘楚。亿活布拉氏酵母菌采用冻干发生产，能达到每包10亿活菌含量，也是目前市面上活菌含量最高的益生菌药物制剂，可以高效调节肠道，迅速治疗腹泻。由于不定植、不吸收的特点，也可以与抗生素同时服用而不受影响，这一点也更适合在采用抗生素治疗的宝宝。

　　但是！这种好东西，不是每天都需要服用，布拉氏酵母菌散属于处方药，服用一定要遵听医嘱，服用适合的剂量，才能更有利于宝宝调节肠道菌群，促进肠道粘膜恢复，缓解肠道炎症等。

　　一个小总结：很多新手宝妈会犯的一个问题就是太关心孩子，觉得孩子什么都缺，什么都需要补，这可不是个好习惯。更何况现在益生菌的婴儿保健品遍地都是，良莠不齐，而且没有充分的科学证据，并不安全，所以还是在医生的专业指导下服用，不需要长期吃！

　　对于肠胃健康的宝宝来说，完全是不用补充益生菌的，而且只要饮食中有水果、蔬菜、粗粮等富含膳食纤维的食物，那么这是能够维持肠道菌群处于平衡状态的。

　　如果宝宝有时腹泻或者拉稀，这个时候可酌情考虑使用益生菌，不过，首先推荐的是到医院就诊，然后再由医生给出针对性的益生菌药品。

　　当然，一般性肠胃问题，也可自己选用益生菌产品，这里需要注意的是，挑选的益生菌具有的功效应该是“调节肠道菌群”，不建议选标示“增强免疫力”的益生菌。

　　最后，挑选何种益生菌也有讲究，因为只有规定的益生菌菌株才能给宝宝食用。

　　参考2016年国家卫计委颁布的《可用于婴幼儿食品的菌种名单》，目前是有7个菌种的益生菌可以添加到宝宝的食品里面。

　　小结：非肠胃不适宝宝，不用补充益生菌；挑选益生菌主要看功能（调节肠道菌群）和菌种（7种），或者由医生开具。

　　这个问题是宝妈都非常关心的，但是应该换个问法：益生菌到底有什么用？

　　目前来看，益生菌只有在预防和治疗感染性腹泻及预防抗生素相关性腹泻有比较明显的作用，也就是调节肠胃的作用。

　　中华医学会儿科学分发布的《中国儿童急性感染性腹泻病临床实践指南（2016）》推荐使用益生菌预防及治疗抗生素相关性腹泻。

　　其次，任何原因导致的腹泻实际上也会造成大量肠内有益菌的丢失，菌群存在失衡现象。美国儿科学会的研究发现，在急性腹泻早期使用益生菌，可以使病情减轻。

　　对于吃益生菌来增强免疫，这个说法靠不靠谱呢？

　　“增强免疫力”是保健食品规定的27项功能之一，如果一款益生菌有“蓝帽子”（保健食品批文），那么你可以认为它具有这么一种效果。

　　但是，根据2003版的《保健食品检验与评价技术规范》，增强免疫力的功能评价只要求做动物实验。

　　只做动物实验来验证增强免疫力的效果也成为了让人诟病的地方，因为对动物有效的结论并不适合于直接推论到人体。

　　相反，“调节肠道菌群”这一项功能不仅需要做动物实验，还要求做人体实验，主要的评价原理是粪便中有益菌增加，有害菌减少。

　　总结一下，补充益生菌主要是预防及治疗腹泻，还有顺便调节下肠道菌群。至于增强免疫力其实可以不用放到心上。

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　　答案很简单，但是求证很复杂，题主这一下是问了好几个组合问题，

　　我从下面4个方面，长文拆解，小白也能懂，速收藏。

　　益生菌是什么？有什么用？为什么最近都在谈？

　　这要从益生菌的定义和作用说起，因为很多朋友对益生菌并不了解，有人简单的认为是酸奶，细菌，药，促消化的。

　　这些认知都不够严谨。

　　益生菌的定义其实很广泛，本身是一个从海外舶来的非专业名词，probitotics，这词在1965年刚发明时还只是简单的称呼那些有益微生物和微生物的分泌物。

　　可看看我入手的这款：https://xg.zhihu.com/plugin/17d24c9b17add862a7889c5c0f7575f3?BIZ=ECOMMERCE

　　随着科学研究的推进，现在比较精准和被广泛认同的是世界卫生组织WHO和联合果粮农组织FAO分别在02和14年下的定义：一定数量的活菌，经过科学研究认定的菌株，经实验是对人体有益的，称为益生菌。

　　作为和人体共生的一种微生物，对益生菌的科学研究一直在进行，比如最典型的肠道菌群的应用，医学上研究最多了！

　　因为肠道作为人体最大免疫器官，人体的营养需要肠道吸收，大部分毒素靠肠道排出，人免疫力70～80%都来自肠道，而肠道健康与肠道内的益生菌群结构息息相关。但里面的菌群是不是凭空出现的，是后期慢慢成长起来的，像新生儿肠道出生前是无菌的，出生后接触外部环境慢慢增加，到了成人，肚子里大约有2斤的菌群，由益生菌，中性菌，有害菌组成。

　　当益生菌不足，有害菌就会攻击肠道，中性菌也会迁移到其他部位变成致病菌。这也是每年的5月29日世界肠道健康日中，专家学者提醒最多的现象，也叫肠道微生态紊乱，或肠道菌群失调，常见而且多发。网图，侵删

　　生活中多达90%的疾病与肠道菌群失调有一定关系，轻如腹泻、腹痛、便秘，重如抑郁症、糖尿病、肿瘤，病魔往往从肠道开始肆虐，我们常使用的肠道微生态调节剂就是由益生菌、益生元，以及益生菌与益生元组成的混合制剂。

　　益生菌是其重要组成部分。

　　那益生菌作为肠道微生态调节剂的一部分，究竟能干啥？

　　细菌种类繁多，庞大的益生菌家族中，又有不同的菌属，其中很多益生菌菌属的效果已经被科学研究证实有效，尤其是近几年，相关的研究暴增，上各大科研网能发现这几年新增了几千篇益生菌相关的科研文献。

　　被广为认可的益生菌最基础功能包括不限于：促进吸收：能定植在肠道中，合成酶类，促进肠道蠕动，促消化和吸收。正向帮助：“改变”中性菌，让这墙头草转向有益菌。提高舒适：因为部分人群的便秘、腹泻，炎症等问题是和菌群紊乱有关。

　　还有其他益处，前两天热榜有个肠道菌群和神经的相关的科学研究，说是细菌掌控着我们。其实类似说法以前也有人提，不是你想吃辣，是你肠道细菌想吃～

　　不光是心理学，近年来对益生菌的研究更深入并有更多临床实验，能查阅到，很多常见的身体问题都做了研究，益生菌都在研究中展现了积极作用，相信在未来的医学和科学中，益生菌还有更多信息值得我们去探索。

　　宝宝肠道本来是个白纸，里面营养丰富，ph适中，超适合细菌在里面野蛮生长。

　　那到底是益生菌还是有害菌生长更快，这里影响因素很多，最主要的有分娩时通过妈妈产道的分泌物，吸吮乳F和进食母乳过程中菌脉的过渡和遗传。

　　虽然妈妈在孕后期会在cd和rf分泌大量糖元供给、益生菌，但是现在年轻人自身的熬夜，吃外卖，不运动，饮酒等不良习惯，这些都是肠道健康的大敌，尤其是孕妈和哺乳妈妈更要注意哦，不要因此把更多的有害菌渡给宝宝了。

　　再加上婴儿免疫力系统不完善，菌群刚开始定植不稳定，所以当婴儿肠道中益生菌占上风时，宝宝身体就健康，当有害菌占上风就容易出现各种问题。尤其是6个月后，从母体上带来的免疫保护衰退；加了辅食，宝妈产假结束母乳改奶粉导致消化吸收的改变；外部环境接触更复杂等情况，宝宝开始更容易有便秘、腹泻、湿疹、过敏性皮炎等问题，这也是肠道菌群对婴儿免疫系统的作用反应。

　　像题主这么焦虑，是可以买的，但要选对益生菌产品，最好是听从医生建议，我自己也总结了一些选购干货。

　　我们根据定义可以知道益生菌有益的原理，需要口服，经过胃肠道而不被胃酸全部杀死，到达肠道后能定植下来，成为肠道微生物的一部分，从而才能帮助消化吸收等。

　　所以要菌种透明安全能口服，数量多，抗酸，功能强大这几点。

　　没有标注菌种的产品就直接pass吧。

　　我是按这4点来选的。

　　预算内选价格高的大牌，像查不到来源，没有口碑的小品牌还是算了吧。大品牌除了产品质量更有保障，品控和生产工艺都更少踩雷。

　　如果不知道哪种算大牌，可参考通过安全机构认证的，例如欧洲食品安全局(European Food Safety Authority，EFSA)、美国食品药品管理局(Food and Drug Administration，FDA)、中国国家卫生健康委员会(National Health Commission of the People's Republic of China, NHC)，这是消费者最容易看懂的实力证明，通常在产品的详情页会标注，我知道的就有几个品牌。

　　比如妈咪爱的通过了国内的认证。

　　lifespace的通过了澳洲药管局TGA认证

　　拜奥的通过了FDA和GMP认证

　　明文标注的，经过科学认证，有实验成效的菌种。比如目前最新的是 2011年10月24日通过卫生部发布的《可用于婴幼儿食品的菌种名单》。网图，侵删

　　这些都是科学研究比较成熟的菌株，比如鼠李糖乳杆菌和罗伊氏乳杆菌对轮状病毒感染的腹泻有明确的针对作用，但下面还有各种不同的菌株，可在这几个菌株大类下查看后面具体菌株编号。我简单罗列了目前市场上大家熟悉的宝宝益生菌品牌含有的菌株。

　　跟在名称后面的英文和数字是具体菌株名称，就像身份证一样，经过科b学认证的才会有的编号。

　　要考虑两大点：

　　1.一是在单位内活菌含量高，这点因为市场太卷，优秀的产品一般都远超规定标准，只有更多没有最多，而且我们无法人工核实，所以可以去商品详情页查看标注情况，我在几家官方店首页查了几款，具体如下。

　　2.二是进入肠道后益生菌的存活率要高，这点除了看产品的菌株质量，还关系到生产工艺、储存方式、使用温度，经过肠道消化液的酸性洗礼后存活率等，比较专业。我们可以直接参考有安全认证的产品会更好些。

　　添加剂主要指对宝宝健康不利或者不适合宝宝食用的成分，包括甜味剂（糖）、香精香料、色素、防腐剂等，因此要选无色无味，没有添加剂的益生菌。基本上大牌都会采用出无添加。

　　有了这几个标准选起来就简单了，我先上各大购物平台搜索，按销量，价格排序，再去看他们的配料表等产品信息，最后看网友口碑评价和问身边的朋友。当然我也不能全买，经济实力不允许呀，只能做功课，仔细筛选，最后我选的还是之前媳妇吃过的lifespace。

　　现在点击链接即可活动价入手。https://xg.zhihu.com/plugin/17d24c9b17add862a7889c5c0f7575f3?BIZ=ECOMMERCE

　　

　　活性高，不像拜奥的黄瓶只有1亿，lifespace每日服用的0.7ml就有40亿（滴管有刻度，基本捏一下就正好）。

　　而且lifespace是双菌株混合的，我看康萃乐的就是单菌株。lifespace家的鼠李糖乳杆菌LGG 和乳双歧杆菌HN019 都是通过国家卫生和计划生育委员会批准，有益且活性强，存活高的菌株。

　　最最关键价格很合适，像dipro的10ml要270元只能吃20天，而且是25亿活菌，他家一瓶21ml只要120元40亿活菌却能喝一个月。

　　真的值得大家入手呀～当然要注意，此类产品都是不能代替药物的。

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　　好了，以上就是我的个人观点，如果孩子身体确实有上述特征，早产，腹泻便秘等，家长很担心，是可以买益生菌产品的。

　　Probiotics: Reiterating What They Are and What They Are Not

　　认识肠道的菌群：益生菌、有害菌、中性菌

　　访北京协和医院基本外科林国乐教授

　　国家卫生健康委员会办公厅国家中医药管理局办公室

　　益生菌对微生态改善作用、益生菌对机体免疫调节作用研究、益生菌的免疫调节及应用研究

　　《消失的微生物》

　　肠道菌群对婴儿免疫影响的相关性研究

　　对于宝宝来说益生菌有什么作用？

　　益生菌不是药，就是可以把它看做“好的菌群”，可以在肠道里面形成优势菌群，抵抗对宝宝肠道有害的细菌。

　　以此益生菌可以很好的治疗、缓解宝宝的腹泻，增加肠道的屏障功能。避免过敏源进入到血液，可以一定程度上减轻过敏反应，适合比如说容易食物过敏，湿疹的宝宝们。

　　益生菌还可以分解乳糖，减轻乳糖不耐受的情况。如果宝宝生病了，需要吃抗生素的话，益生菌还可以减轻抗生素的副作用。

　　1.看成分：

　　看看是不是规定可以用在儿童食品中的菌株，特别是0-3岁的儿童。

　　一共9种，其中包括：鼠李乳糖杆菌、动物双歧杆菌、保加利亚乳杆菌、嗜热链球菌、嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌、罗伊氏乳杆菌、短双歧杆菌、发酵乳杆菌

　　2.看益生菌的数量：

　　益生菌进入胃肠道之后，容易被强酸性的胃液给杀掉，可以把它看成一个逐渐消亡的状态。

　　所以益生菌的数量一定要足够，建议每次吃50到150亿益生菌，这样的话才能够保证到的肠道里的淋生菌数量是够的，才能更好的发挥作用。

　　

　　3.注意吃的方式和方法

　　益生菌不能用热水泡，37度左右的温度就可以了。温度太高了把益生菌都给杀死了。同时益生菌不要和抗生素一起吃，这两个之间至少要间隔两个小时。才能保证益生菌发挥作用。

　　经验分享：

　　我是在山姆超市买了“老爸测评”推荐过的爱益森益生菌。

　　（有没有人和我一样对老爸测评过的东西都很放心）

　　每袋添加120亿cfu高含量的活菌，而且里面用的是中国自主研发的一株分离自中国宝宝的肠道菌群-鼠李乳糖杆菌MP108。配方也很简单，不添加香精、蔗糖、麦芽糖精

　　很多东西其实我会去推荐进口的，但其实中西方人群的肠道菌群因为饮食、环境是有差异的，所以它更适合中国的宝宝。

　　吃法：

　　每条用5-10毫升的温水，水温不超过37度，进行冲泡。很容易就泡开了，泡完后我自己也喝了一下，没有味道的。每天一次就可以了，比较适合肠胃有问题的宝宝。